Очищение печени в домашних условиях оливковым маслом и лимонным соком
Rated 5/5 based on 148 student reviews

Очищение печени в домашних условиях оливковым маслом и лимонным соком. Препараты для поддержания печени при гепатите в. 2019-02-20 14:47

Чистота крови в организме человека зависит от того, как работает его печень. И этот орган всегда требует к себе тщательного внимания и ухода. Значит для того, чтобы дело не дошло до формирования камней в желчном пузыре и желчных протоках, необходимо делать профилактику для ее хорошей деятельности. Но не всегда можно осуществить заботу о печени с помощью официальной медицины по разным причинам. Тем более, сложного в этом ничего нет, если все делать по правилам. В этом поможет нам такая процедура, как дюбаж печени в домашних условиях. При каких симптомах вы должны насторожиться и принять меры для их устранения? Это промывание желчевыводящих путей и называется она дюбаж или тюбаж (значение слова одинаковое). От того, как правильно вы их почистите, будет зависеть дальнейшая деятельность вашего организма. Для очищения подойдут разные способы дюбажа с различными компонентами. Это может быть дюбаж печени с магнезией, сорбитом, минеральной водой, оливковым маслом, настоем желчегонных трав, кислыми соками. В данном случае вы можете выбирать способ чистки желчных протоков так, как вам удобно и подходит именно для вас. Для того, чтобы начать промывку в домашних условиях, необходимо пройти УЗИ на наличие камней в желчном пузыре. При их обнаружении, поздно делать дюбаж – здесь уже необходима настоящая чистка печени. Если камушки не обнаружены, вам в первую очередь нужно очистить кишечник. Забитый кишечник не даст выходить вредным осадкам из печени и протоков. Вся грязь останется в вашем организме, и очищение пойдет насмарку (хорошо, если это не приведет к ухудшению). Зачем нужно вообще подвергать себя такому испытанию? Ведь вы обрекаете свои органы на новое загрязнение. Перед сном разведите столовую ложку магнезии в 250 граммах воды. Утром сразу после пробуждения подогреть этот состав до 40 градусов, а потом выпить. Зеленый цвет кала показывает, что процедура прошла успешно. Желательно, повторять такой способ 1 раз в неделю на протяжении трех месяцев. Затем, нужно налить в бутылку или грелку горячей воды, приложить ее в область печени и лечь горизонтально на правый бок. В аптеке можно приобрести такую минеральную воду, как «Есентуки», «Смирновская», «Арзни». Но если такой возможности нет, то подойдет и простая минеральная вода, которая продается в магазине. С вечера ее открываете, чтобы за ночь вышел весь газ. Проснувшись утром, налейте в стакан теплой (предварительно подогрейте) минеральной воды, добавьте туда столовую ложку сорбита. В день процедуры пейте больше теплой, почти горячей жидкости. Выпиваете весь состав, привязываете горячую грелку и ложитесь на правый бок, на то место, где находится желчный пузырь. Потом начнется выход каловых отложений, а вместе с ними и шлаки. Это нужно для прогревания внутренних органов и расширения сосудов. Такой подход поможет лучшей циркуляции крови и желчи по протокам. Можно немного принять растительной пищи за 3-4 часа до начала процедуры. Делайте это постепенно во избежание тошноты: два глотка оливкового (если вам не нравится вкус оливкового, то можно подсолнечное) масла и запивайте лимонным или любым другим кислым (клюквенным, рябиновым) соком. Кислый вкус сока тоже стимулирует быстрый выброс желчи, поэтому он очень полезен. Количество масла и сока должно быть одинаковым – 150 -200 грамм каждого продукта. Затем, на правый бок прикрепите плотно грелку с горячей водой и ложитесь на него. Людям с повышенной кислотностью этот способ очищения лучше не применять, потому что фруктовая кислота еще больше усилит кислотность желудка. Сделать заранее отдельно отвары из травы бессмертника (на стакан кипятка 2 ст. ложки сырья) и корня одуванчика ( 1 столовая ложка травы на стакан кипятка). Рано утром, в 6-7 часов на уходящей луне смешать эти отвары и выпить. Лежать правым боком на горячей грелке в течение 40 минут. Травы для настоев и отваров подойдут различные: кукурузные рыльца, бессмертник, чистотел, одуванчик, мята, тысячелистник, шиповник, цикорий, подорожник, крапива. Эти травы можно смешать в одинаковом количестве, затем заваривать по две столовые ложки сбора и выпивать два раза в день, утром и вечером по стакану. ложки ягод (перед этим растолочь) и залить 0,5 литрами кипятка. Будет происходить постепенное очищение печени и желчного пузыря. Закрыть и оставить на ночь, чтобы состав настоялся. Пройдет 45 минут, можно принять завтрак из овощей фруктов и зелени. Промежуток между такими процедурами должен быть в количестве 6 раз с интервалом в два дня. Такой способ хорошо промывает желчные протоки печени. Воду можно открыть заранее, чтобы вышел из бутылки газ. Утром процедить настой, налить его пока горячий и добавить туда ксилит или сорбит (можно сахар) 1 ст. Для осуществления этого способа нужно взять два яйца, которые курица снесла от петуха (оплодотворенные), две бутылки минеральной воды по 0,5. После желтков через 20 минут выпиваете одну бутылку мелкими глотками. Затем, кладете на область печени грелку с горячей водой и выпиваете вторую бутылку с минеральной водой. Как только потянет в туалет, не сдерживайтесь, сразу идите. Очистительный эффект от этого способа более интенсивный. После пробуждения, не принимая завтрака, надо выпить 3-4 стакана негазированной минеральной воды быстрыми глотками. Затем на открытом воздухе выполнить несколько упражнений: Как закончите выполнять упражнения, выпейте снова минеральной воды 1 или 2 стакана и после этого повторите упражнения еще раз. Опорожнение может быть у всех по-разному: у кого-то сразу, а у кого-то через 15-35 минут – все зависит от индивидуальных особенностей организма. Доказательством того, что вы сделали все правильно, будет многократный и обильный стул. Существует такое мнение, что целлюлит – это результат больной печени. Так вот, когда вы хотите избавиться от целлюлита, сначала сделайте ее очищение. Ну, вот вы провели профилактику своих желчевыводящих путей. В первую очередь на следующий день, приготовьте свежий сок: яблочный, морковный, свекольный – тот, который вам хочется, можете даже смешать. Он поможет вывести из кишечника остатки, ненужных вашему организму, веществ. Затем, сделайте салат из зелени, подкисленный соком клюквы, лимона или другим кислым соком. Ни в коем случае не должно быть жареного мяса, копченостей, консервов, алкоголя, белого хлеба, пищи с острым вкусом. Желательно, чтобы эти продукты никогда больше не стояли на вашем столе. В одном из «Мифов Древней Греции» рассказывалось о Прометее, титане, укравшем у богов Олимпа огонь и подарившем его людям. Главный бог, Зевс, разозлился на титана и приказал приковать его к скале, чтобы орлы клевали печень Прометея. Древние греки верили: именно в этом органе заключена душа человека. Действительно, печень – это своеобразная биохимическая лаборатория, которая отвечает за сложнейшие процессы в организме человека, в том числе и за обмен веществ. Немудрено, что от того, насколько здоров этот орган, зависит нормальная работа всего организма. Регулярное очищение печени – отличный способ поддерживать ее состояние в норме. Один из самых эффективных и простых рецептов – чистка печени оливковым маслом. Оливковое масло хорошо известно своими желчегонными свойствами. Олеиновая кислота, которая содержится в масле, относится к жирным кислотам, принимающим участие в обменных процессах. При приеме растительного масла желчный пузырь сокращается, и все протоки максимально раскрываются. Из организма человека выводится плохой холестерин, эластичность стенок кровеносных сосудов увеличивается, обеспечивается желчегонный эффект. Способ чистки печени оливковым маслом предназначен только для тех людей, которые не имеют проблем со здоровьем. Между приемами желательно полежать на боку или двигаться. Так, чистка печени оливковым маслом противопоказана при обострении сердечно-сосудистых заболеваний, проблемах с сердцем, желчным пузырем (камни). Возьмите стакан масла и только что приготовленного лимонного сока. Так, можно немного поприседать, ходить, встряхивать живот. Кроме того, от самой идеи чистки печени лучше отказаться во время менструации, беременности, кормления грудью, если у вас есть острые воспалительные заболевания пищеварительного тракта. Процесс очищения желательно приурочить к полнолунию. За 3 дня до процедуры перейдите на зеленые яблоки и свежеприготовленный сок из свеклы и яблок (1:4). В день процедуры выпейте последнюю порцию сока в два часа дня. Если вы ощутите слабость и тошноту, попробуйте понюхать дольку чеснока или цедру лимона. На утро выпейте яблочный сок, разведенный 1:2 с водой, а через полчаса – грейпфрутовый. Приблизительно через час выпейте таблетку аллохола или но-шпы, хорошо запивая лекарства горячей водой. Что касается питания, в этот день показан постный стол – соки, овощи и фрукты, несоленые каши (гречневая и овсяная). Как утверждают те, кто неоднократно проводил процедуру очищения печени оливковым маслом, наружу выходится очень много “грязи”. Судя по отзывам, такое очищение обеспечивает великолепные результаты. Тем не менее, официальная медицина не привествует принудительную чистку печени, а применение для этих целей оливкового масла и вовсе считает необоснованным и даже вредным.

Зашлакованность организма создает благоприятные условия для развития серьезных проблем со здоровьем. Чистка организма гречкой с кефиром обеспечивает отличный результат – эти доступные продукты хорошо выводят шлаки. Гречневая крупа содержит большое количество клетчатки – около 10 г на 100 г продукта. Благодаря пищевым волокнам зернышки эффективно чистят организм. Попутно с этим они предоставляют запас белка (13.3 г/100 г) и минеральных веществ (в частности это железо, фосфор, магний, калий). Полезный состав гречки позволяет осуществлять чистку без неприятных последствий для организма. Кефир обеспечивает послабляющее и мочегонное действие, нейтрализует процессы гниения в кишечнике, восстанавливает правильный баланс микрофлоры. Благодаря тому, что в процессе чистки организм покидают шлаки и лишняя жидкость, наблюдается постепенное уменьшение веса (что является дополнительным бонусом). Существуют разные схемы очищения, но в их основе всегда лежит правильно приготовленная каша. Первый вариант приготовления каши предусматривает использование крупы и кипятка (соль, любые приправы и жиры исключаются). Крупу промойте, уложите в термос или в кастрюлю, залейте жидкостью (1:2). Настаивайте несколько часов (как правило, кашу рекомендуется заваривать перед сном). Когда крупа настоится, она полностью готова к употреблению – если впиталась не вся жидкость, то ее можно слить. Если оставить кефирную кашу при комнатной температуре, то она будет иметь неприятный привкус. Другой рецепт сразу совмещает гречку с кефиром – крупу поместите в кастрюлю, залейте кефиром из расчета 6 ст.л./200 мл. Как и в первом случае, использовать сахар, соль, жир, приправы нельзя. На протяжении этого времени сразу после пробуждения выпивайте 1 ст. Через час съедайте порцию каши, приготовленной по второму рецепту (гречка с кефиром). Через пару часов можете переходить к полноценному рациону (по максимуму ограничьте сладости, соленья и жиры). Очистка организма гречкой и кефиром может осуществляться по разным рецептам. Можете провести 3 этапа чистки с интервалом в 10-14 дней. Для полноценного очищения не помешает провести несколько этапов с интервалом в 1-2 месяца. Другой вариант чистки имеет в своей основе диету – кушать можно только гречку и кефир. Норма гречки не ограничивается (много съесть все равно не удастся, поскольку несоленая каша аппетита не вызывает). Норма кефира – 1 л в день (если готовите кашу на основе кефира, то придется вычесть использованное количество из общей нормы). Очищение организма с помощью гречки с кефиром нельзя осуществлять при наличии патологий ЖКТ и почек. Могут иметься индивидуальные противопоказания – посоветуйтесь с врачом. Очищение организма гречкой с кефиром имеет неплохие отзывы. После такой схемы ощущается легкость в теле, повышается работоспособность, очищается кожа. Я пробовала недельную гречневую диету, похудела на четыре килограмма, особо не голодала. На завтрак отварная гречка, на обед яйцо или отварное мясо, на ужин творог с фруктми, за день выпивала больше литра кефира. Готовлю обычно его с заквасками Бакздрав, они очень понравились своим качеством, кефир жирнее покупного, с очень мягким вкусом, хорошо усваивается. Иногда добавляю пробиотик Здоровье для улучшения микрофлоры, ни изжоги, ни запоров теперь не случается. Зюминка писала уже об очищении организма с помощью риса и жевания подсолнечного масла. После проведения очищения организма рисом и очистки полости рта растительным маслом особенно эффективной будет очистка печени. Очищение печени маслом и лимонным соком проводится как в профилактических, так и в лечебных целях при аллергиях, астме, диабете, гипертонии, гипотонии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Противопоказанием к данной процедуре является панкреатит. Сама процедура очищения печени состоит из подготовительной части, в которую входит прогревание организма, принятие успокоительных и спазмолитических средств и непосредственно самой процедуры очищения с помощью оливкового масла и лимонного сока. В 19.00 часов выпить любую слабительную соль (это условие желательное, но необязательное). Утром в 8.00 и в 10.00 нужно выпить по полстакана яблочного сока и легко позавтракать. Необходимо также принять успокоительное средство (валериану, пустырник, синеголовник, синюху голубую). В 14.00 и за 1 час до чистки в 20.00 необходимо принять спазмолитики: крепкий настой мяты перечной или 40 капель ментолового масла на 30 мл воды, либо 2 таблетки аллохола разведенных в стакане воды или можно развести 2 мл ношпы в ампулах в 30 мл воды и выпить. В 21.00 можно начать саму процедуру очищения печени. Для этого заранее надо приготовить 1/4 л оливкового масла и 1/5 л лимонного сока, которые следует подогреть до температуры тела. Повторять прием масла с лимонным соком через каждые 10-15 минут засекая время. Привязать горячую грелку на область печени, подложив под грелку полотенце. Когда оливковое масло все будет выпито, нужно выпить залпом остаток лимонного сока. Лечь на правый бок и лежать 2 часа с прижатыми к животу коленями, вы должны быть расслаблены, спокойными, ничто не должно вас отвлекать, лучше отключить телефон. Если же у вас после первого приема появилась тошнота, то тогда необходимо подождать столько времени, пока эти неприятные симптомы не исчезнут и потом продолжать, ничего страшного, если это растянется больше по времени. Но если эти симптомы не исчезают, то ограничьтесь на первый раз этим количеством. Если пить лимонный сок сразу же за приемом масла, отрыжка будет незначительной. Диета должна быть овощная — салат из свежей зелени, заправленный лимонным соком, без масла. В пищу добавляйте чеснок, отруби, пророщенную пшеницу, пейте свежевыжатые овощные соки. Утром лучше всего выпить 0,5 л сока морковного или свекольно- яблочного (1:5), сок поможет дополнительно промыть печень. Но важно исключить из своего рациона жареные и острые блюда, крепкие мясные и рыбные бульоны, копчености, консервы, жирные закуски, белый хлеб и сдобу, крепкий кофе, маринады, грибы и бобовые. Первая чистка самая трудная, потому что организм на нее затрачивает много сил. В первый раз очищения печени маслом и лимонным соком может выйти много старой желчи, плесени, белесоватых нитей, а камней почти нет. Это совсем не означает, что чистка прошла неудачно. Все в норме, просто печень сильно забита, и только во время второй и следующих процедур пойдут камни. Вторую и следующие процедуры очищения печени вы можете проводить по предложенному варианту — 1 раз в 3 месяца и они будут проходить гораздо легче. Лицам с больной печенью не рекомендуется проводить чистку осенью, так как именно в это время года, согласно китайской биоритмологии печень наиболее слаба, а чистка может у нее отнять последние силы. Наиболее целесообразно проводить чистку печени весной, в марте – в это время печень наиболее сильная.предупреждает, что данный материал носит рекомендательный характер, прежде чем заняться очищением печени необходимо сделать УЗИ, чтобы знать о наличии камней и их размерах. Так как небольшое количество мелких камней можно гнать, крупные же камни, диаметром больше 10 мм при нарушениях печени и нефункционирующем желчном пузыре самостоятельно гнать нельзя.

Очищение печени в домашних условиях оливковым маслом и лимонным соком

Очищение печени в домашних условиях оливковым маслом и лимонным соком

Функция ногтей на руках часто остается не до конца понятной, однако для многих женщин, да и для мужчин они становятся «визитной карточкой» и началом ухоженного внешнего вида. Именно ногти на руках заметны во вторую очередь – сразу же после лица. И когда они становятся неровными непривлекательными, сухими и расслаивающимися, то от такой проблемы человеку, контактирующими часто с другими людьми, хочется быстрее избавиться. Как укрепить ногти в домашних условиях, чтобы они не слоились и не ломались, подскажут народные методы и аптечные средства. К патологическому состоянию ногти могут приходить по разным причинам. Обращаться к дорогим салонным процедурам и косметологам? Только выявление всех причин слоения ногтей поможет быстро и навсегда избавиться от этой патологии. И вот здесь поможет целый комплекс методов, которые легко сочетаются друг с другом и дают заметные результаты. Поделиться способами, как спасти ногти от расслаивания, могут разные производители. Они предлагают невероятное количество различных комплексов и средств для восстановления пластин. Но высокой актуальностью такие средства не отличаются, представляя собой лишь рекламный ход. Другое дело – применение натуральных домашних средств в сочетании с минимальным аптечным набором. Самый распространенный метод вылечить слоящиеся ногти – использование растительных масок с добавлением только натуральных компонентов. Все маски готовятся только с очень длительным измельчением ингредиентов в блендере – кашица способствует активному проникновению питательных веществ и усвоению их ногтевыми пластинами. Наносят средства на кончики пальцев на 10-15 минут, предварительно используя легкий массаж или разогревающую ванночку. Рецептов масок существует много, для лечения слоящихся ногтей лучше всего подходит картофельно-капустная смесь со сливками, банановая маска, морковка с оливковым жиром и лимонным соком, а также сметанно-творожная масочка. Есть и другие варианты: Восковая маска-пленка готовится из лечебного парафина, заказать который можно в магазине. Его растапливают по инструкции и наносят на кончики пальцев. После застывания ложатся спать, а утром состав аккуратно снимают и смывают водой. Ванночки «принимают» около 10-15 минут каждый день или через день. Чтобы ногти не привыкли к воздействию природных компонентов, рецепты необходимо чередовать. Если нужна экстренная помощь ногтям или совсем нет времени на приготовление ванночек и масок, то можно пользоваться чистыми растительными маслами – оливковым, облепиховым. Они богаты витаминами и при разогреве до 35-40 градусов максимально способны насыщать поврежденные ткани полезными веществами. Растущий организм ребенка часто испытывает трудности: нарушается пищеварение, обмен веществ, происходит переизбыток или недостаток тех или иных витаминов. Ребенку не нужны ванночки и маски, но включение в рацион определенных продуктов поможет минимизировать проблему: творог, яблоки, орехи, гречка, капуста. Иногда дети подхватывают грибок, взаимодействуя с другими малышами. Если у женщины или мужчины ногти слоятся на ногах – то это первый признак грибковой инфекции, либо неправильного, чрезмерно агрессивного педикюра. Но часто для ног актуальны и причины, которые приводят к расслаиванию пластин на руках. Иногда причина кроется в тесной обуви: из-за давления ногти не только могут расслаиваться, но и врастают, развивается вальгусная деформация. Еще одна причина – нарушенное кровообращение в ногах из-за сидячего образа жизни. Поможет нормализовать кровообращение несложное упражнение, оно же снимет лишнее напряжение со стоп: тяните носочки от себя и держите их так 20-30 секунд, поворачивая из стороны в сторону. Лечение слоящихся ногтей в домашних условиях потребует минимум 2 месяцев, и эффективно оно будет при использовании народных средств только в случае повреждения пластин внешними факторами. При заболеваниях, нарушениях привычек питания необходимо провести «внутреннюю» работу по устранению причин слоящихся ногтей. Модные ныне оздоровительные процедуры – настоящий бум среди сторонников здорового образа жизни. Какая чистка печени народными средствами может считаться самой эффективной и безвредной? Вялость, слабость, горечь во рту, нездоровая бледность и желтизна кожи – вот несомненные признаки того, что печень больше не выполняет своей фильтрующей функции. Приверженцами здорового образа жизни предлагается чистка печени народными средствами – своеобразная скорая помощь организму. Способов очистки – великое множество, поэтому выбрать для себя самый удобный и приемлемый из них может каждый, кто хочет попробовать оздоровиться. Уставшая от постоянного воздействия вредных веществ (консервантов, жиров, красителей, алкоголя, табака и даже воды не самого лучшего качества) печень нуждается в восстановлении собственных клеток – гепатоцитов, которые, собственно, и осуществляют расщепление вредных веществ. Цель домашней очистки, по мнению авторов очистительных методик, состоит в конечной регенерации тканей печени, избавлении от холестериновых и билирубиновых камней, восстановлении нормального оттока желчи. Иными словами, чистка — лечение печени народными средствами. По крайней мере, так считают авторы всех методов очищения. Печень – она же добрая: если ее перестать мучить, она подумает пару месяцев – и простит все издевательства. Очистка печени народными средствами проводится с помощью: Все они по-разному действуют на организм, однако результат ожидается одинаковый – здоровая печень. Конечно же – с хорошего и всестороннего обследования у узких медицинских специалистов. Понадобятся консультации и аппаратная диагностика состояния печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, потому что очищение печени народными средствами – далеко не такая простая процедура, как многим кажется сначала. Если будут выявлены серьезные отклонения (камни в желчном пузыре, панкреатит, патологии кишечника), то от любых методов очистки придется отказаться совсем. Вообще нельзя проводить любые чистки при следующих заболеваниях и состояниях: Если категорических противопоказаний к очистке печени нет, то можно перейти к подготовке. Она состоит в переходе на щадящее диетическое питание, исключающее абсолютно все продукты, способные раздражать печень и уничтожать ее клетки. Нужно полностью отказаться от всего чрезмерно жирного, жареного, острого и сладкого, а также наложить бессрочное табу на алкоголь и сигареты, иначе все усилия пойдут прахом. Согласитесь, уже одно это – прекрасная помощь проблемному органу, поэтому всякие народные методы очищения печени могут даже не понадобиться – просто станьте скромнее в своих аппетитах. Вы очень быстро почувствуете улучшения в своем состоянии – перестанет болеть желудок, прекратится урчание в животе, отрыжка и тяжесть в правом боку. При этом следует помнить, что соль и кислый лимонный сок – достаточно агрессивные компоненты, поэтому использовать их нужно очень умеренно, чтобы не спровоцировать раздражение слизистой оболочки кишечника. Авторы очистительных методик предлагают такую дозировку: на два литра чистой воды брать не более четверти стакана сока или двух десертных ложек соли. Тут все зависит от того, насколько выражена склонность к запорам: одному человеку хватит и трех раз, а другому понадобится целый недельный курс. Таким образом, чистка печени народными методами сочетает в себе как бы сразу два важных дела – оздоровление кишечника и всей пищеварительной системы одновременно. Уже говорилось, что из меню должны быть исключены все вредные и тяжелые продукты. Питание во время очищения печени очень похоже на диету православных постов: О кашах стоит сказать особо: с них лучше начинать свой день, да и заканчивать его тарелкой гречневой, овсяной, рисовой или пшеничной каши очень даже хорошо. Итак, подготовив организм к чистке печени народными средствами, можно переходить собственно к самим процедурам. Вряд ли стоит сразу прибегать к жестким методикам (например, масляным): лучше не рисковать в надежде быстро получить желаемый результат. Попробуйте начать с трав — чистка печени травами тоже дает неплохой эффект. Расторопша – один из лучших природных гепатопротекторов: порошок из этой травы обязательно входит в состав лучших медицинских препаратов, применяемых для лечения печени. Лечебный эффект достигается благодаря силимарину – основному действующему веществу, которое содержится в семенах растения. Чистка печени расторопшей состоит в следующем: заваривается обычный чай из молотых семян из такого расчета – одна столовая ложка порошка на чашку кипятка. Настоять его нужно минут 20, а затем сразу выпить, не добавляя подсластителей. Результат: помимо доказанной способности восстанавливать клетки печени, расторопша обладает легким послабляющим действием и очищает кишечник от залежавшихся каловых масс. Такой чай пьется два раза на день – утром и вечером — и желательно натощак. Молодая, свежая кожа, бодрость и хорошее самочувствие – верный признак того, что очистка прошла как надо. Бутылочки с «Боржоми» , «Ессентуками» и другими лечебными водами – еще один способ привести в порядок свою печень, не рискуя при этом получить всевозможные и крайне неприятные осложнения. Как почистить печень народными средствами включающими в себя желчегонные травы? Для этого нужно с утра и вечером пить чай из одной или нескольких разновидностей холекинетиков, заваривая его из расчета одной чайной ложки травы на стакан очень горячей, но не кипящей воды. Дать заварке постоять 10 минут и пить без сладостей. В это время заметно улучшится перистальтика кишечника, а его опорожнение будет частым и полным. Чистка печени минеральной водой бывает одноэтапной и двухэтапной. Одноэтапная чистка – это ежедневное питье воды за полчаса до каждого приема пищи. Пить ее лучше всего слегка подогретой, тогда эффект будет выше. На все-про все уйдет месяц, но результат будет того стоить – очистится кишечник, улучшится состояние печени и общее самочувствие. Второй способ очистки с применением минеральных вод – более сложный. Он состоит из двух фаз: Тюбаж – это исключительно медицинская процедура очищения, которая должна проводиться четырежды на протяжении месяца – по количеству долей печени, поскольку за один раз очищается только одна доля. Для тюбажа понадобится бутылка минеральной воды (0,5 литра), одно яйцо и грелка с очень теплой водой. Бутылку лучше откупорить с вечера, чтобы за ночь вышел весь газ. Походить по комнате 10-15 минут, выполняя круговые движения бедрами, а затем лечь в кровать с достаточно горячей грелкой под правым боком. Каждые полчаса двигаться на грелке, как бы массируя печень. Полежать полтора часа, затем выпить еще стакан теплой минералки. Если все делается правильно, то быстро возникнут позывы в туалет. Это – мягкая чистка печени и кишечника, поэтому ее можно применять, будучи новичком в деле оздоровления организма различными методами. Как очистить печень народными средствами еще, если нет желания пить масло? Настой с шиповником и сорбитом окажет хорошую помощь. Правда, не все люди отмечают большой эффект от такой чистки – в некоторых случаях не происходит ровно ничего, поскольку организм каждого человека индивидуально реагирует на различные виды процедур. В день его понадобится не менее литра – причем очень желательно делать сок самостоятельно из свежих кислых яблок. Также авторы методики настаивают на согревающих ваннах, которые нужно принимать ежевечерне. Собственно чистка представляет собой питье отвара из шиповника, в который добавлено две ложки сорбита. Настой готовят заблаговременно с вечера, залив две горсти сушеного шиповника полулитром кипятка (идеален для этого термос, который есть в каждом доме). Утром налить в чашку половину получившегося настоя, растворить в нем сорбит и выпить небольшими глотками. Через полчаса допить остаток настоя, но уже без сорбита. Верным показателем того, что происходит эффективная чистка печени, станут сильные позывы к дефекации. Если их нет, значит, способ не работает и надо попробовать что-то другое. Есть еще одна чистка печени сорбитом – она несколько отличается от вышеописанного способа. Магнезия – издавна известное средство, обладающее выраженным дезинтоксицирующим и слабительным действием. Здесь используются обычная теплая вода и куриные желтки. Вечером выпить три куриных желтка и раствор сорбита, для чего в 100-150 г подогретой кипяченой воды размешать две ложки препарата. По истечении этого времени должно захотеться в туалет. По-другому еще ее называют сульфатом магния, а купить пакетики с горько-соленым препаратом можно в аптеках. По сравнению с более жесткими вариантами оздоровления чистка печени магнезией представляется не очень эффективной: она всего лишь вызывает усиленное калоотделение, однако на ткани печени не действует никак. Некоторые авторы рекомендуют использовать магнезию вместе с оливковым маслом – дескать, тогда ошеломляющий эффект не заставит себя ждать. Но масло можно пить не всем, поэтому и такой метод очень спорен. Понадобятся два десятиграммовых пакетика сульфата магния и сто грамм кипяченой воды – она не должна быть прохладной. Размешать магнезию в воде, выпить и лечь на заранее приготовленную грелку. Такие чистки проводить по выходным в течение двух месяцев. Нужно приготовить стакан оливкового масла и столько же свежего сока (кстати, вполне подойдет и любой другой цитрусовый сок – грейпфрутовый, лаймовый или апельсиновый). Легко позавтракать – и приступать к очистке через пару часов, как пища переварится. Какая еще чистка печени народными способами проводится с применением магнезии? Эта методика не только невероятно трудоемка, но и по обилию разных загадочных манипуляций напоминает шаманский ритуал. Это – методика Морица, названная так в честь ее изобретателя – пропагандиста идей йоги, веганства и медитации. Итак, запасайтесь терпением и временем – вот вам еще одна чистка печени народными методами. Некоторые люди умудряются прожить лет этак 90, ведя при этом совершенно свинский, по мнению сторонников различных оздоровительных методов, образ жизни. Неделю перед чисткой (надо еще подгадать так, чтобы сам момент очищения пришелся потом на первые дни после полнолуния) пейте по литру свежего яблочного сока в день. Автор методики почему-то считает, что кислоты, содержащиеся в яблочном соке, способны размягчать камни желчного пузыря. Тот, кто хоть раз их видел вживую, обязательно в этом усомнится, но Андреас Мориц знает (то есть, знал) лучше. Всю неделю нужно есть только теплую диетическую пищу, потому что холодная еда «остужает печень». Прием любых медикаментов в это время крайне нежелателен – даже тех, без которых вы не можете жить. На одну процедуру очистки (а их нужно не менее восьми) потребуются: 6 часов вечера – нужно размешать магнезию в воде и разделить объем на четыре части. 8 часов вечера – выпить вторую часть раствора магнезии 10 часов вечера – вылить в банку сок из цитрусовых (какой есть) и масло. Например, каких-нибудь противоастматических препаратов. Сильно встряхивая, добиться более или менее однородной консистенции. Постараться одним махом выпить этот «коктейль» и сразу лечь в постель. Важно: обязательно лежать, не двигаясь и даже почему-то не разговаривая, подложив под голову пару подушек. Методика Морица предлагает не тратить время на сон, а медитировать – например, представлять себе, как по протокам движутся на выход размягченные камни. Через 20 минут медитация должна быть закончена, а следом – наступить здоровый сон. Автор методики предлагает исследовать то, что вылетит из кишечника с жутким поносом, на предмет наличия темно-зеленых и бурых камней. Поверьте ему на слово: наверное, это и в самом деле – те самые желчные камни, которые лекарственными методами растворяются годами. 8 часов утра – финал: последняя четверть раствора и стакан свежего апельсинового сока в награду за мучения. 6 часов утра – вас ждет третья доза раствора магнезии. Через час можно завтракать – овсянкой на воде, порцией тушеных овощей Такие процедуры нужно проводить еженедельно в течение двух месяцев. А как вы думали – иногда почистить печень народными средствами бывает очень сложно! Этот раздел предназначен только для тех, кто абсолютно уверен в здоровье своей поджелудочной железы. В противном случае чистка печени оливковым маслом закончится вызовом бригады «Скорой помощи» и операционным столом. Ингредиенты – знакомы до боли: оливковое масло, дольки лимона и грелка на правый бок. Масло нужно брать самое качественное: на бутылке должно быть написано — Virgin. В первые дни полнолуния, после нескольких дней жесткой овощной диеты, можно провести первую процедуру. Утром легко позавтракать кашей на воде, а в полдень – приступить к очищению. Нужно: 250 мл масла (полбутылки), несколько долек лимона. Это займет много времени: через каждые 15 минут выпивайте по столовой ложке оливкового масла, пока оно не закончится, и следите за самочувствием – когда начнет тошнить, отправьте в рот дольку лимона и пососите ее. Все это время придется лежать на теплой грелке и совершать на ней правым боком круговые массирующие движения – считается, что это способствует раскрытию желчных протоков. Потом все будет так, как и в вышеописанной методике Морица: неукротимый понос всю ночь и темно-зеленые мягкие камешки в унитазе. Что делать — чистка печени маслом – настоящий хардкор, предназначенный только для очень здоровых людей. Остается непонятным только одно: зачем им какие-то чистки? Существует еще один способ применения оливкового масла — чистка печени по Семеновой. Она практически ничем не отличается от вышеописанной методики очищения: разница только в том, что каждую ложку масла нужно запивать свежим лимонным соком (тем же количеством), а не довольствоваться только дольками. Нужно приготовить стакан оливкового масла и столько же свежего сока (кстати, вполне подойдет и любой другой цитрусовый сок – грейпфрутовый, лаймовый или апельсиновый). Легко позавтракать – и приступать к очистке через пару часов, как пища переварится. Вот примерно так выглядит домашняя чистка печени — народные средства для нее выбираются самые разные: – от всем известных травок до масел, очень спорных с точки зрения безопасности, если пить их стаканами. Хочется лишь, чтобы усилия не оказались напрасными, а эксперименты по оздоровлению не привели к трагедии. Здравый смысл и умеренность – вот главные правила, которых нужно придерживаться всем, кто радеет о здоровом образе жизни и собственном долголетии.

На просторах всемирной сети сегодня встречаются целые программы очистки печени. Даются очень смелые рекомендации по применению её в домашних условиях. Постараемся разобраться, откуда берутся камни, чем при этом может помочь процедура и как почистить печень лимоном и маслом. Также остановимся на особенностях влияния методики на печень и организм в целом. Во-первых, её возникновение связано с хроническими заболеваниями жёлчного пузыря и протоков, двенадцатипёрстной кишки. Эти заболевания создают условия, препятствующие нормальному оттоку жёлчи. Последняя начинает застаиваться, выпадает холестериновый осадок. Позднее он превращается в песок или крупный камень (камни). Во-вторых, в образовании конкрементов в жёлчном пузыре и протоках большую роль играет нарушение обменных процессов. В этом случае в составе жёлчи присутствует больше нормы холестерина и билирубина. Происходит выпадение этих веществ в осадок, который постепенно уплотняется и превращается в камни. Перенасыщение жёлчи холестерином вызывает обильная пища, имеющая в своём составе углеводы и жиры. Это приятное по вкусу сочетание ведёт к неприятным последствиям. Хорошие условия для образования камней создают систематическое переедание и низкая физическая активность. Это и пищевые устои, которые передаются от родителей к детям и некоторые врождённые изменения, например, перетяжки в жёлчном пузыре или его деформация. Последние можно свести к минимуму, при этом очистка печени оливковым маслом и лимоном будет здесь играть второстепенную роль. Она возможна лишь при определённых условиях, о которых ещё будет сказано. В корне изменить ситуацию поможет пересмотр меню, образа жизни, составление программы снижения веса, контроль хронических заболеваний пищеварительной системы. Давайте разберём, что даёт очищение печени маслом и лимоном и кому её можно делать. Этот цитрусовый фрукт имеет много полезных качеств, но и не является совершенством. Суть очищения печени лимонным соком связана с повышением кислотности желудка, что ведёт к усилению перистальтики кишечника и рефлекторному выбросу жёлчи. Чем меньше разбавление лимонного сока, тем сильнее стимуляция пищеварительной системы. Второй неприятный момент употребления лимона связан с активным выбросом жёлчи. Особо хотелось бы отметить, что оливковое масло сохраняет свои полезные свойства, только при отсутствии тепловой обработки и особенно жарки. Чтобы получить максимум пользы его добавляют в готовые блюда. Приём масла натощак усиливает образование жёлчи, с чем связан и небольшой послабляющий эффект, и препятствует образованию камней. Если камни мелкие, очистительные процедуры разрешается проводить только после консультации врача. Они включают: По очищению печени лимоном и оливковым маслом идут яростные споры. Можно сказать, одно: постоянная умеренность в еде, когда ешь не то что нравится, а полезное и невкусное, поможет избежать множества заболеваний. Этого трудно добиться, зато, когда начнёт получаться, процесс доставляет удовольствие. А неадекватные рекомендации пить по стакану оливкового масла и лимонного сока перед сном могут закончиться больницей и операцией. В арсенале современной медицины есть специальные препараты, которые способствуют растворению камней. Иногда его сочетают с ударно-волновым дроблением конкрементов, что увеличивает количество положительных результатов. Препараты эти изготовлены на основе хенодезоксихолевой и урсодезоксихолевой кислот. Они снижают всасывание холестерина в кишечнике, образование его в печени, что ведёт к уменьшению концентрации его в жёлчи. Последний факт способствует предотвращению образования новых камней. Растворяя холестериновую часть конкрементов, препарат приводит к уменьшению размеров или полностью их растворяют, если они состоят большей частью из холестерина. Такое лечение подходит не всем, поэтому чтобы выбрать лучший способ в конкретной ситуации, надо спросить врача. Чтобы избавиться от камней, должно использоваться несколько подходов, направленных на образование камней и растворение уже существующих. Организм человека — сложное биомеханическое устройство. Процессы, в нем происходящие, подчиняются как законам биологии, так и механики. С точки зрения последней, органы человека — агрегатные узлы, выполняющие определенную роль. К примеру, сердце — это центральный насос гидродинамической системы, которую врачи называют кровеносной; а печень — фильтр, очищающий кровь человека от вредных веществ. Естественно, печень, как любой другой фильтр, может засоряться шлаками. Способов осуществления этой процедуры достаточно много. Мы расскажем об одном из них — чистке печени оливковым маслом и лимонным соком. Многие доступные в аптеках средства не лечат, а вызывают зависимость и, в конечном итоге, только вредят печени. Прислушайтесь к рекомендациям Елены Малышевой по вопросам чистки и восстановления печени. Читать подробнее Вопрос о пользе выбранных для дюбажа печени продуктов не особо актуален. И лимон, и оливковое масло, без сомнения, продукты очень полезные для организма. В случае очистки печени речь идет лишь о некоторых их органических свойствах, позволяющих выводить отходы жизнедеятельности организма. Есть необходимость остановиться на описании полезных свойств лимона и оливкового масла, чтобы понять выбор ингредиентов для процедуры дюбажа. Для очистки печени используют качественное нефильтрованное оливковое масло. Стандартом качества выступает итальянское масло «Extra Virgin Olive Oil». Для очистки печени годится не только оливковое масло, но и, например: Преимуществом масла, полученного из оливы, будет высокое содержание олеиновой кислоты — активного ингредиента, способного повлиять на скорость оттока желчи. Растительные масла обладают свойством расщепления жиров — липопротеидов низкой и очень низкой плотности. Органические конкременты, образованные из жиров и солей, могут под влиянием масел растворяться во время процедуры дюбажа. Выбор фрукта для процедуры дюбажа печени обусловлен высоким содержанием природной кислоты. Лимонная кислота влияет на слизистую желудка таким образом, что G-клетки стенок желудка начинают интенсификацию выработки фермента «гастрина». Производство соляной кислоты усиливается, а вместе с ней усиливается отток желчи и усиливается работа перистальтики кишечника и желчных протоков. Для терапии выбирают сочные, зрелые лимоны — из лежалых фруктов сложно получить какой-либо существенный объем сока. Зрелость лимона тоже играет роль — кислота имеет химически завершенный вид, без начальных изоформ и фракций несозревшего фрукта. В сложных случаях, когда печени уже требуется серьезное восстановление, необходимые процедуры делаются в условиях больницы под непрерывным наблюдением врачей. Вы можете узнать, как поэтапно очистить печень при помощи магнезии. Активированная перистальтика — источник постоянной тянущей боли низкой интенсивности. Однако, есть способ сделать дюбаж более мягким, проведя подготовительный этап: Методика очищения печени с помощью оливкового масла и лимонного сока разнообразна — нет единого рекомендуемого способа, верного во всех деталях. Мы рассмотрели десяток различных рецептов дюбажа печени и выбрали наиболее популярные, которые можно осуществить в домашних условиях: Помимо общей подготовки к очистке, которую следует начать за 5 суток, есть еще и непосредственная подготовительная процедура, предшествующая дюбажу. Это такие действия: Если у пациента нет навыка использования кружки Эсмарха, настоятельно рекомендуем отказаться от экспериментов. Главный совет, который можно дать человеку, решившемуся на дюбаж — согласовать это действие с врачом-специалистом. Дюбаж — процедура, которую можно без особых затруднений выполнить самому в домашних условиях. Однако, есть перечень противопоказаний, при наличии которых процедура запрещена. Это: Очистку печени делают по необходимости, по назначению врача. В профилактических целях процедуру осуществляют два раза в год — основной дюбаж и повторный, который делают спустя две недели. В повторе процедуры особой необходимости нет, но ее все же следует делать людям, у которых выход шлаков во время основного дюбажа был чрезвычайно обильным. Также вы можете посмотреть видеоролик, где вам расскажут, что нужно сделать перед тем как начинать чистку, а также какую пользу и вред принесет этот метод.


Очищение печени в домашних условиях оливковым маслом и лимонным соком

Очищение печени в домашних условиях оливковым маслом и лимонным соком

Белковая диета рецепты предлагает в области самых разнообразных блюд. Полноценная белковая диета не может обойтись без салатов, холодных блюд, предназначенных для перекусов. Готовое блюдо полить маслом, посыпать зеленым луком, украсить веточками петрушки или кинзы и подать к столу. Сельдь почистить и разрезать на квадратные куски размером в 2-3 см, намазать слоем горчицы. Редиску оставить целой, огурец разрезать на толстые ломтики, помидор и луковицу — на 4-5 секторов. Проткнуть продукты длинной палочкой так, чтобы после каждого второго куска овощей был кусок сельди. Правильно составленная белковая диета для похудения позволяет избавиться от лишних килограммов и восстановить клетки организма. На дно тарелки или специальной селедочницы выложить примерно половину всего гарнира. В центре тарелки в виде целой рыбы аккуратно уложить кусочки сельди, не забыв про голову и хвост. Меню белковой диеты можно составить самостоятельно, основываясь на предложенных далее рецептах. Все рецепты белковых диет протестированы и одобрены специалистами по лечебному питанию. Выбранные рецепты белковой диеты легко реализуются в условиях домашней кухни и не требуют каких-то необычных ингредиентов. Диетические закуски предназначены не для насыщения желудка, а для того, чтобы вызывать аппетит, поэтому подаются малыми порциями. ложки растительного нерафинированного масла, 1 вареная свекла, 1 вареная морковь, 1 свежий огурец, 1 луковица, 1 помидор, 2 вареных яйца, маслины, салат, лук зеленый, зелень петрушки или кинзы свежая. Сельдь очистить, удалить кожу и косточки, мякоть нарезать вдоль, а каждую получившуюся полоску — тонкими кусочками немного наискосок. Свеклу и морковь нарезать в виде кубиков, огурец и помидор — кружками, репчатый лук — изящными колечками. Не любое белковое блюдо может быть подано в качестве закуски. Только острые и пикантные на вкус белковые закуски, имеющие аппетитный вид и аромат, настраивают едока на основную трапезу. Для приготовления желе с бульона снять жир, жидкость осторожно слить и ввести в нее замоченный желатин (в пропорции 6:1). Часть бульона налить в салатник или порционные формочки. Отварить куриное филе в бульоне (10 минут), затем разрезать на кусочки. Поэтому чаще всего в роли закусок выступают соленые овощи, иногда грибы, а также рыба. Подготовленные продукты обжарить на растительном масле, положить в неглубокую посуду, залить соевым соусом, разведенным бульоном, добавить растертый чеснок, соль, перец и тушить на плите или в духовке 10-15 минут. При подаче баклажаны посыпать зеленым луком и украсить листьями салата. Телятину от окорока обмыть, обсушить полотенцем или салфеткой, и целым куском обжарить в толстостенной кастрюле, добавив растительное масло. Столовую ложку масла размять, намазать каждый ломтик с одной стороны. 8 помидоров, по 1 сладкому красному, 1 зеленому и 1 желтому перцу, 4 больших ломтика ветчины, 2 кабачка, 2 баклажана, 2 зубчика чеснока, 1 луковица, 1/4 л куриного бульона, 1 ст. Поставить в несильно нагретую духовку (180°С) на водяную баню на 20 минут. Перед подачей разрезать на ломтики, украсить базиликом. Языки обмыть, отварить с кореньями в подсоленной воде. Когда желе застынет, положить куски языка, украсить кружочками вареного яйца и зеленью. Залить оставшимся бульоном, поставить в холодильник и дать застыть. Снять цедру с одного грейпфрута, отварить в кипящей воде в течение 1 минуты. Процедить теплый бульон, ввести желатин и сок одного грейпфрута. Поставить в морозильник, чтобы оно быстрее застыло. Нарезать филе рыбы кубиками, залить соком, выжатым из трех лимонов. Закуска из белков может полностью утолить голод в перерывах между приемами пищи. Когда мясо обжарится до румяной корочки, добавить морковь, сельдерей и лук, нарезанные крупной лапшой, слегка поджарить. Затем влить полстакана горячей воды, кастрюлю плотно закрыть крышкой и тушить, пока испарится вся вода. Если мясо недостаточно мягкое, снова влить воду и тушить. ложка измельченной зелени (базилика, петрушки, мяты, эстрагона), 9 г желатина, оливковое масло, соль. Сбрызнуть оливковым маслом и продолжать печь еще 2 часа при температуре 100 °С. Тем временем в небольшом количестве масла слегка обжарить измельченную луковицу. Оставшиеся грейпфруты очистить до мякоти, предварительно разобрав их на дольки. Затем заполнить форму, чередуя слои курицы и грейпфрута, и залить желе. Украсить верх заливного листиками эстрагона и цедрой грейпфрута. Затем сделать разрез по хребту от шейки до хвостика, осторожно, чтобы не порвать, снять кожу. Кожу промыть, положить на стол и наполнить слоями фарша: слой куриного фарша, затем слой остывшего омлета со шпинатом. Затем снова — слой куриного фарша, а сверху — тертые грецкие орехи в смеси с яичным желтком, потом слой куриного фарша, на него — слой паштетной массы из говяжьей печени, сверху уложить омлет со шпинатом, накрыть куриным фаршем. Поднять кожу, зашить ниткой, завернуть в салфетку или целлофан, перевязать шпагатом и положить в кастрюлю. Добавить ароматические коренья, специи, залить водой и варить при тихом кипении 2 часа. Готовую индейку охладить, переложить на блюдо, залить соусом, в котором она тушилась, украсить дольками свежих яблок, абрикосов, апельсинов или мандаринов. Поставить в холод, затянув миску пищевой пленкой или закрыв крышкой. Мелко нарезать лук, положить его в салатник, добавить слой из нарезанных четвертинками помидоров и порубленную зелень кориандра. Далее предложены диетические закуски и их рецепты с фото, сопровождающие подробное описание способа приготовления. ложки растительного масла, 3/4 стакана соевого соуса, 1 стакан овощного бульона, 2 ст. Отдельно обжарить в масле нарезанные крупными полосками перцы. В третьей сковородке обжарить крупно нарезанные вдоль баклажаны и кабачки. Отжать желатин и растворить его в горячем бульоне, добавить соль, зелень и чеснок. Закрыть пищевой пленкой, поставить в холодильник часов на 8-10. Готовый галантин охладить, снять шпагат и целлофан, нарезать на порционные куски, уложить на тарелку, украсить отварными яйцами, красными помидорами, зеленью. Белково-овощная диета — это сбалансированное количество употребляемых белков, витаминов, минералов и клетчатки. Кусочки филе рыбы посолить, поперчить и чуть-чуть обжарить с обеих сторон. ложки рубленого зеленого лука, 2 зубчика чеснока, 1 пучок зеленого салата, соль, перец по вкусу. Выложить все овощи на салфетки, чтобы освободить их от излишков масла. На дно формы положить ломтики ветчины так, чтобы они выходили немного за ее края. 750 г индейки, по 100 г сливочного масла и репчатого лука, 50 г моркови, 30 г корня петрушки, 150 г яблок, 100 г абрикосов, 250 г апельсинов (мандаринов), орех мускатный, лавровый лист, зелень, чеснок, бульон. Подготовленную индейку порубить на порции, обжарить до золотистой корочки и сложить в посуду для тушения. Белковая растительная пища содержит пектины и другие полезные для пищеварения вещества. Затем филе нарезать на небольшие кусочки и полить лимонным соком. Чтобы удалить излишний жир, обжаренные кусочки рыбного филе из сковороды выложить на бумажное полотенце. Баклажаны помыть, почистить и нарезать на пластинки вдоль. Отдельно обжарить лук, морковь, петрушку, добавить мускатный орех, немного бульона, прокипятить, залить индейку и поставить в духовку. Белково-растительная диета подразумевает сокращение жиров и углеводов в рационе питания человека. В оставшемся оливковом масле обжарить баклажаны до золотистого цвета. На каждый обжаренный ломтик баклажана положить по кусочку обжаренного рыбного филе и по кружочку помидора. Свернуть в рулетики и скрепить их деревянными зубочистками или шпажками. Для чесночного соуса очистить чеснок, пропустить через пресс и перемешать с майонезом. В целом белково-растительный рацион может включать в себя разнообразные блюда, которые насыщают организм энергией и зарядом позитива. Обжаренные баклажаны выложить из сковороды на бумажное полотенце, чтобы убрать излишний жир. Для чесночного соуса: 4 зубчика чеснока, 150 г майонеза, молотый черный перец. Сельдь вымочить, затем очистить, удалить кожу и кости. Затем нарезать кусочками средней величины немного наискось. Яблоко вымыть, аккуратно снять кожуру, но не выбрасывать ее. Холодные закуски из сырых овощей является основным источником витаминов (С, каротина, группы В) и минеральных веществ (солей кальция, фосфора, железа, натрия). Перед окончанием пассерования добавить лавровый лист и охладить. Филе сельди пропустить через мясорубку, соединить с морковью, луком и хорошо вымесить. Сформировать белковый стол рецепты помогут при их правильном подборе — для этого предлагаются варианты приготовления пищи далее. Очистить копченую сельдь, удалить кости, после чего порубить на мелкие части. Хорошо растертый творог смешать с измельченной сельдью, добавить сметану, томатное пюре, готовую горчицу, мелко нарезанную луковицу, поджаренную в масле. Массу тщательно перемешать, выложить в глубокую тарелку, украсить помидорами. Лук мелко изрубить и обжарить в растительном масле до мягкости. Диетическая окрошка для похудения: польза и рецепты Диетическая окрошка – это не только прекрасное блюдо для похудения, но и очень вкусный холодный суп, особенно в жаркий день. Лучшие разгрузочные диеты для похудения и очищения организма Разгрузочные дни для похудения – это, пожалуй, самый оптимальный способ быстрого снижения веса. Ломтики сельди уложить в тарелку или селедочницу, обильно посыпать измельченным яблоком и полить маринадом. Блюдо украсить яблочной кожурой, зеленью петрушки, целым вареным яйцом, лимонными дольками и подать к столу. Белковая легкая диета позволяет эффективно бороться с лишним килограммами и застоем жидкости. После закипания воды нагрев уменьшить и рыбу довести до готовности на слабом огне в течение 10-15 минут. Прокипятить его на слабом огне, процедить через полотняную салфетку. Куски рыбы уложить на блюдо, украсить отварной морковью, лимоном, зеленью петрушки, прикрепляя украшения небольшим количеством желе, и остудить. Когда желе на рыбе застынет, залить ее оставшимся бульоном и охладить. Голову, кости и молоки или икру варить в течение 1 часа в небольшом количестве воды. Процеженный бульон вылить на подготовленные куски рыбы и варить на слабом огне. Готовую рыбу остудить и выложить в глубокую посуду, украсить кружочками сваренного вкрутую яйца, полосками красного перца, а также икрой или молоками. Она направлена не только на сжигание жира, но и на оздоровление... Способ приготовления: Свеклу хорошо промыть и варить с кожурой 1 час. Легкая белковая пища хорошо усваивается, не затрудняет пищеварение и дает клеткам организма все необходимое для восстановления. Для приготовления желе сварить бульон: в рыбный отвар положить кости, хвост, плавники, кожу и варить 1-1,5 часа с кореньями, специями и солью. Затем бульон процедить и прогреть с предварительно замоченным желатином. Для этого сырой белок разболтать в 100 мл теплого бульона и, добавив уксус, влить смесь в горячий бульон. Карпов очистить, вымыть, разрезать вдоль на два филейных куска. Для осветления бульона смешать белки с небольшим количеством воды, влить эту смесь в бульон и при непрерывном помешивании довести до кипения. Правильная здоровая диета: принципы и примерное меню Правильная, а главное здоровая диета может помочь человеку держать себя в форме. Кружки свеклы разложить на тарелках вместе с филе сельди и залить соусом. Свеклу очистить, нарезать кубиками и потушить с растительным маслом. Разделать маринованную сельдь, нарезать на кусочки и смешать с охлажденной свеклой, добавить соленый огурец, грецкие орехи. Белковый стол включает в себя большое количество кисломолочных продуктов и рыбы. Все перечисленные компоненты смешать, обильно полить сметаной и подать к столу. Вымоченную сельдь очистить и пропустить через мясорубку вместе с очищенным яблоками и жареным луком, добавляя сливочное масло. Разрезать вареные яйца вдоль, вынуть желток и заполнить получившиеся «лодочки» селедочной массой. Сверху посыпать рубленым желтком, украсить сливочным маслом, зеленью и разложить на блюде на листьях салата. Раковые шейки очистить и нарезать маленькими кусочками. Редис нарезать тонкими кружками, лук мелко нарубить. Раков сварить, бросив в кипящую, слегка подсоленную воду, к окончанию варки добавить сухой укроп. Конечно, можно не замечать предупреждения врачей о вреде алкоголя и холестериновой еды, жить обычной жизнью вдали от медицинских учреждений, как делают большинство счастливых людей. Такое же отношение у них к процедурам в домашних условиях. Если врачи не прописывают и самочувствие хорошее, зачем мучить себя самолечением? Однако не стоит забывать, что очищение печени или кишечника, лечебное голодание придуманы не спроста, ведь печень играет огромную роль в работе всего организма. Каждый день ей приходится фильтровать из крови все вредные вещества, которые поступают вместе с кровью и потом они компонуются внутри нее, постепенно образовывая камни. Чтобы не допускать осложнений, нужно время от времени помогать печени специальными процедурами, посещать вовремя специалистов и принимать все прописываемые препараты. Печень является кроветворным органом, задача которого – очищать кровь от разных токсинов, которые поступают в организм вместе с вредной пищей или питьем. Особенно страдают печени зависимых от алкоголя людей, тяжело больных, которые вынуждены постоянно принимать тяжелые для организма лекарства. Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком – лечебная процедура, которую можно провести дома, чтобы избавить печень от скопившихся токсинов. Почему если в печени скапливаются вредные вещества, она не «подает знак», не болит или иными способами не сигнализирует о проблеме? Как вообще определить, здорова ли у человека печень? Ведь внутренние органы не видно невооруженным взглядом как внешние. Когда проблемы с зубом, он начинает болеть, потом крошиться и человек идет на лечение. Ежедневно человек сам неосознанно наносит вред своему организму. – любое медицинское средство, которое нужно принимать внутрь, состоит из разных химических элементов, которые могут принести пользу в одном случае, и навредить в другом. Все они – таблетки, сиропы, капсулы – сначала попадают в желудок, потом рассасываются и идут в кровь. И выполнивших свою роль химических элементов она убирает из состава крови, очищая. Иногда лекарств довольно много, если курс лечения долгий. Один-два раза нестрашно, даже если лекарство достаточно ядовито (например, та же химиотерапия, многие обезболивающие), печень способна регенерировать, поврежденные клетки справляются с угрозой. Подобным пациентам врачи часто назначают реабилитацию, чтобы организм пришел в норму. Однако, в этом случае риск оправданный, ведь речь шла о здоровье. Человек не могу выбрать отказ от препаратов или процедур. – любимый фастфуд, бутерброды, просроченные или некачественные продукты, газировка. Большинство из стоящей сейчас на полках магазинов еды изобилует красителями, разными эмульгаторами и наполнителями, которые не несут пользы для организма, порой даже вредят, особенно в больших количествах. – вред наносит этиловый спирт, содержащийся во всех алкогольных напитках. Печени приходится фильтровать его, затем в попытке уничтожить, расщеплять на составляющие элементы. В процессе спирт превращается в синильную кислоту, по ядовитости немногим уступающую известным ядам. Естественно, если этиловый спирт будет поступать в больших количествах и постоянно, очищение печени просто необходимо, иначе начнутся осложнения. Постепенно в желчных протоках печени образуются камни, которые потом могут препятствовать движению желчи внутри. Орган пытается избавится от ненужных камней, но, когда их накапливается много, самостоятельно сделать это не получается. Процедура очищения помогает расширить желчные протоки, чтобы стенки сосудов сами выталкивали камни наружу. Ведь не имея своих нервных окончаний, страдающая печень дает знать хозяину о проблемах другим способом. Появляется усталость, причем ближе к вечеру или в течении дня, хотя причин для нее видимых нет. Темнеет моча, изменяется цвет лица, становится желтоватым, портится кожа. Не все врачи являются сторонниками народных методов помощи организму. Кто-то предпочитает сугубо медицинские препараты и прописывает для восстановления печени «Гепабене» и специальную диету, чтобы создать нужные условия для регенерации органа, другие наоборот, считают очищение хорошим способом избавить печень от лишнего. Однако все специалисты едины: перед тем, как решиться на любой из методов очистки или курса таблеток, пациенту нужно пройти осмотр у врача, сдать УЗИ. Например, очищение по Малахову, описанное в его книге и многих видеоуроках, тоже предупреждает людей: если у вас имеются камни больше определенного размера или вообще УЗИ выявило наличие твердых камней в области желчного пузыря, вам нельзя использовать чистку. Почему нужно использовать именно оливковое масло и что происходит во время процедуры с организмом? Иначе выталкиваемые камни могут просто застрять в узких частях протоков, спровоцировав приступ. Да и осмотр врачей полезен тем, что вам могут посоветовать оптимальный способ очистки, подходящий именно для вашего случая. Метод провоцирует выброс желчи, потому что оливковое масло само по себе – хорошее желчегонное средство, как и лимонный сок (все кислые продукты такие). Также в процессе чистки печень нужно прогревать около 3 часов. Это расширяет протоки, помогая шлаку быстрее покинуть орган. Такая чистка похожа на генеральную уборку и оказывает мощное влияние на работу и общее состояние печени. Вы сможете сами увидеть весь шлак, который ранее находился внутри и ощутите заметное улучшение. Что потребуется: Приготовьте стакан оливкового масла и отожмите в отдельный стакан лимонного сока (они по 200-250 мл). Чем можно заменить – во многих районах оливковое масло стоит прилично и брать целую бутыль ради стакана может показаться верхом расточительства. К счастью, для чистки можно взять и простое подсолнечное (любое растительное), правда эффект получится слабее. Правда и пить подсолнечное масло попроще, тут уже каждый выбирает сам. Возможно, на первый раз мощного эффекта и не нужно, чтобы не травмировать организм. Лимонный сок можно заменить грейпфрутовым или обычным апельсиновым, добавив туда немного лимонной кислоты (ее в виде порошка продают во всех бакалейных отделах). И насыпать так, чтобы на вкус получился очень кислый стакан сока. Чистка печени оливковым маслом проходит хорошо только с предварительным очищением кишечника. Когда из печени выйдут все шлаки, они движутся прямиком в кишечник, и чтобы не застрять там, а быстрее покинуть организм, им необходима «чистая дорога» без каловых пробок. Иначе рискуете набрать слишком много шлаков, это грозит осложнениями. Часть может попасть в кровь, когда стенки кишечника начнут ее всасывать, приняв за поступившую еду. Поэтому организму нужно дать неделю на разгрузку и общее очищение. Тогда освобождение кишечника начнется уже в понедельник. Вычеркните из ежедневного меню все жирное, мучное и конечно, сладкое. Каши на простой воде, отварной рис, можно отварные овощи. Очистка должна проходить в полностью свободный день, когда вам не нужно с кем-то встречаться или покидать дом вообще. В «день х» если сам процесс планируете на обед или чуть позже, утром поешьте что-то из облегченной диеты (отварные овощи или простая каша), в обед уже ничего. Важно: согласно руководству по Малахову, процедуру нужно проводить не только натощак, но и следить за положением Луны. Просто в полнолуние активизируются магнитные поля, вызывающие отливы. Вся природа и человек в том числе, подчиняется общему закону. Поэтому шлаки быстрее и легче «уплывут» прочь из организма. Процедура чистки: отзывы многих пользователей советуют составить график и следить за временем. Так удобнее отслеживать процессы и знать, когда принимать масло или лимонный сок. По Малахову, оно проходит следующим образом: 19.00 – выпейте натощак две измельченные таблетки Аллохола (ношпы), запейте обычной водой. 20.00 – возьмите грелку, ложитесь в свою кровать с ней. Примите позу – боком, к правому приложите горячую грелку, отдыхайте так 3 часа, до 23.00. Можно читать, просматривать журналы, включить любимый сериал или вязать. Главное сильно не нервничать и не двигаться активно. между 20.00 и 21.00 нужно выпить приготовленный стакан масла и сразу после него лимонный сок. Пару глотков масла – два глотка сока, пока стаканы не опустеют. Первое – тепло даст протокам расшириться, второе – высокая температура оглаживает камешки, придавая им более «обкатанную» форму, которая позволит им быстрее проскочить. Глотками натощак легче, «ухнуть» большой стакан на раз не получится. Согласно Малахову, прогревание – просто обязательно. Отзывы пользователей хвалят электрические грелки, которые могут сохранять одну температуру долгое время и не нуждаются в замене. Ведь лежать нужно 2-3 часа, обычная грелка успеет остынуть. Масло с лимонным соком могут быть обычной, комнатной температуры, но не охлажденными. Для неопытных пользователей, которые проводят очищение впервые, лучше ограничиться половиной стаканов – масла и сока. Реакция организма – подобная чистка считается самой эффективной на результат, но трудной для внутренних органов. Пока вы лежите и ждете, что будет дальше, внутри происходит настоящая перестройка. Метод полезен еще тем, что согласно словам врачей, чистка «сдвигает» все камешки, затем слизь и пленку. Постепенно шлаки выходят и сразу направляются в сторону кишечника. Иногда по пути они могут частично просочится (особенно если чистка кишечника провелась не слишком тщательно), отравляют кровь, вызывая плохое самочувствие. Если вы проводите чистку впервые, лучше попросите кого-нибудь находится рядом и помочь. Возможно ощутите тошноту, рвотные позывы, головокружение. Выход шлаков – все время чистки вы должны придерживая грелку находится в спокойном, лежачем положении, чтобы не давать организму двойной нагрузки. И ждать позывов к дефекации, когда шлаки уже достигнут прямой кишки, будут готовы покинуть организм.