Орехи восстановление печени
Rated 5/5 based on 58 student reviews

Орехи восстановление печени. Препарат от фиброза печени. 2019-02-20 15:10

При недостатке глюкозы печень конвертирует (изменяет) другие аминокислоты в глюкозу, тем самым наполняет энергией все резервуары организма. Печень обезвреживает аллергены, токсины и ядовитые вещества. Имеет свойство «превращать» агрессивные соединения в безвредные, после этого агрессивные вещества не в силах нанести вред организму и быстро высвобождаются из него. Контролирует уровень гормонов, а также избавляет организм от переизбытка гормонов. Печень – это ячейка с огромным запасом микроэлементов и витаминов В12, D, A, которые незаменимы в жизни человека. Принимает участие в пищеварительных процессах, выделяет желчь, усиливает работу кишечника. И это только малый круг «обязанностей» органа во всем организме. Печень – уникальный орган, его невозможно поменять на имплантат (искусственный орган) даже на минимальный срок, организм отторгает искусственный орган, как «чужое тело». Как и все органы человека, печень подвержена заболеваниям. Жизненно важно знать первые признаки нарушений в работе печени и провести соответствующие меры для ее восстановления. Поэтому в профилактических целях нужно соблюдать правильный рацион питания и отказаться от вредных привычек. Поскольку орган контролирует все процессы в организме, при нарушениях ее работы замедляется и снижается дееспособность всех органов. Если у вас проявляются симптомы заболевания печени, обратитесь к доктору, чтобы вам назначили обследование. Также, препараты снижают токсическое воздействие алкоголя на организм, выводят «яды» из желчных путей: Пейте больше воды, как минимум 1-1,5 литров в день. Полезность зеленого чая в том, что он богат активными веществами, которые снижают высокий уровень жира в печени, быстро очищают ее. Лимон можно добавить в воду, такая вода полезная для пищеварения и приятная на вкус. Вода выводит токсины из организма, очищает внутренние органы, нормализует давление в сосудах и очищает печень от жиров. А вот натуральные соки и фреши порадуют вашу печень комплексом незаменимых витамин. Откажитесь от употребления сладких напитков с красителями, с химическими усилителями вкуса и аромата. Овсянка – это лучший вспомогательный продукт во время восстановления печени. Овсянка очищает организм и поддерживает работу органов. Употребляйте овсянку на завтрак, добавляйте в нее свежие фрукты, орехи или домашнее варенье, на ваш вкус. Чтобы все полезные витамины усваивались – пропейте курс комплекса витамин E и группу витамина B (B6, B12, B1, B2). Витамин E содержится в: орехи, ежевика, бобовые, шпинат, овсянка, чернослив, курага, пшеница, щавель, лосось, брокколи. Витамин группы B содержится в: яйца, семечки, кукуруза, лук, зелень, орехи, картофель, морковь, отруби, соя, цветная капуста, дрожжи, сыр и молоко. Этиловый спирт вредит всему организму одинаково сильно, в том числе и печени. Этиловый спирт – это токсическое вещество, при переработке которого орган подвергается сильной нагрузке и изменению на клеточном уровне. Для того, чтобы восстановить печень следует отказаться от спиртного. Печень регенерируется лишь мягкой среде (правильное питание, витамины, много воды, фруктов и овощей). Для восстановления печени после алкоголя назначаются: Антибиотики, при длительном их приеме, оказывают колоссальное влияние на работу печени. Токсическое воздействие антибиотиков приводит к тому, что орган замедляет свое полноценное функционирование, от чего страдает весь организм. Восстановление печени после приема антибиотиков включает в себя медикаментозное лечение, лечение народными средствами, правильное питание и отказ от вредных привычек. Если вы желаете очистить печень и укрепить весь иммунитет, вам поможет лечение минеральной водой в специальных санаториях. Очищение минеральной водой зарекомендовало себя, как эффективное средство. Дома вы также можете пройти курс лечения минеральной водой. Марки минеральной воды для домашнего лечения: Ессентуки 14, 17, Нарзан, Славянская, Кроленка, Миргородская или Боржоми. Дома лечение проводится теплой водичкой (не холодной! Лечение минеральной водой подходит не только для лечения проблем с печенью, но также для нормализации работы желчегонных путей, при заболеваниях пищеварительной системы, при гепатитах, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Хотя очень важно, чтобы очистка организма была комплексной, а не по отдельности органов, но начать следует с того, что описано в этой статье. Большое количество людей во всем мире имеют нездоровую печень. В большинстве случаев, виновниками являются они сами, а точнее их образ жизни. Ведь основную нагрузку печень получает при: Хотя, конечно, избежать можно лишь части из этих факторов, а на большую часть при современной жизни повлиять не удастся. Также, к сожалению, даже те, кто ведет правильный образ жизни, зная, как защитить печень, не застрахованы от вирусного поражения гепатитом или наследственных заболеваний. Как видим, шансы иметь здоровую печень не такие уж и высоки. Ниже представлен список из основных и доступных продуктов, полезных для печени, которые способствуют ее очистке, с кратким их описанием. Это травянистое растение, применяемое во всем мире, способно улучшать работу печеночных ферментов, позволяя организму безопасно выводить токсины. Аллицин и селен – два природных соединения, содержащиеся в чесноке, помогающие бережно, без вреда здоровью, очищать печень. Богат антиоксидантами и аскорбиновой кислотой (витамином С), усиливает природный процесс восстановления поврежденной печени. Употребление свежего сока из выжатого грейпфрута в день даже по полстакана помогает повысить работу ферментов, участвующих в процессе выведения с печени тяжелых токсических и канцерогенных вещества с организма. Оба овоща содержат в своем составе флавоноиды и значительное количество бета-каротина. Постоянно употребляя свеклу и морковку в любом виде, организм налаживает работоспособность печени, улучшая ее основные природные свойства очищения. Зеленый чай – одно из самых положительных лекарств восстановления печени. В его составе преобладает множество катехинов (антиоксидантов, восстанавливающих правильную работу печени). Зеленый чай – это не только уникальный и полезный продукт, который любит печень, но и отличный помощник при улучшении питания. Зелень считается самым мощным растением при восстановлении первоначальных свойств печени. Зелень вырабатывает хлорофиллы, поэтому выводит токсины с крови, способствует расщеплению тяжелых металлов, пестицидов и химических веществ, легко очищает печень, не нарушая ее природные функции, оболочку и структуру. Стоит включать зелень в ежедневный рацион, хотя бы в небольших количествах, чередуя их (например, три дня в неделю – салат с одуванчика и шпината, два дня – с руколлы и зелени горчицы, еще три дня – с цикория). Варианты сочетания зелени можно комбинировать на свой вкус, отдавая предпочтение более любимым видам зелени с учетом восприятия их организмом. Постоянное их употребление улучшает отток желчи, позволяет удалить с крови и организма накопившийся токсичный мусор. Способствует выработке организмом глутатиона – уникального соединения, нужного для очищения печени от токсических веществ. И хотя оно менее доступное, чем остальные продукты для печени, иногда его можно себе позволить. Пектин, находящийся в больших количествах в яблоках, способен задерживать нужные организму химические соединения, легко выводя токсины с пищеварительного тракта. Оливковое масло, в основном, холодного отжима, содержит в составе масло оливы, которое при умеренном употреблении нормализуют функциональную деятельность печени. Такое масло нормализует липидный обмен, способствует выведению токсинов с организма. Оливковое масло является не только продуктом, который любит печень, но и распространенным народным средством для ее очистки. Поскольку печень — некий фильтр для поглощения токсинов, очень полезно вносить цельные зерновые (пшеницу, гречку, лебеду, просо) и злаковую муку в свой суточный рацион. Учеными установлено, что дефицит клейковины в организме человека сопровождается нарушением работы ферментов печени, и как следствие, разрушением структуры печени. По большому счету можно сказать, что все овощи – это такие продукты, какие любит печень. Употребление брокколи и блюд с цветной капусты повышает выработку количества глюкосинолатов (природных ферментов, необходимых для нормальной работы печени) в организме. Они выводят канцерогенные и другие токсические вещества с организма, сводя к минимуму риск возникновения онкологических заболеваний. Такие цитрусовые, как лайм и лимон, богаты витамином С, который участвует в процессе синтеза в организме токсинов, поглощаемых водой. Употребление сока из свежего лимона или лайма, особенно утром перед завтраком, восстанавливает работу печени. Не даром лимонный сок издавна используется в народной медицине во время лечения гепатита. В состав грецких орехов входит достаточное количество аргинина – аминокислоты, устраняющей детоксикацию организма при отравлении аммиаком, глутатиона и полинасыщенных жирных кислот, поддерживающих активную работу печени. Однако печень больше любит, когда орехи более легко усваиваются организмом, для этого перед употреблением рекомендуется тщательно их пережевывать. Следует выработать привычку добавлять куркуму при приготовлении вторых блюд (например, в рагу с чечевицы или овощей). Куркума положительно воздействует на ферменты печени, выводя с организма пищевые канцерогены, отравляющие организм. Также к продуктам, какие любит печень, и которые способствуют ее очистке, относят: Прием продуктов, перечисленных выше, позволяет сохранить печень здоровой. Для профилактики заболеваний печени рекомендуется периодическое ее очищение. Выполняя процедуры по очищению печени не менее двух раз в год, можно легко вывести токсические вещества, которые постоянно попадают в организм. Для этого необходима правильная диета, на основе продуктов, которые любит печень, и минимизация того, что на ее здоровье плохо сказывается. Теперь, зная какие продукты любит печень, для проведения более эффективных мероприятий по ее оздоровлению и очистке, узнайте и какие есть травы для очистки печени.

После обильных застолий и дружеских встреч наступает утро, когда мы задаемся вопросом, а сколько может выдержать наш организм? Под силу ли ему такие нагрузки, как всевозможные салаты, закуски вперемешку с пельменями, жареной курочкой и шампанским? Судя по утренней головной боли и неприятными ощущениями в области желудка – праздники не проходят бесследно. Какие нагрузки не выдерживает печень Алкоголь По мнению специалистов, относительно безвредным для печени считается употребление не более 20 г чистого этанола в сутки для мужчин (60 мл водки, или 200 мл вина, или 500 мл пива) и в два раза меньше — для женщин. Однако стоит помнить, что даже такая доза вредит другим органам. Так, например, не существует безопасной дозы для мозга и поджелудочной железы: алкоголь в любом количестве им вредит. Курение 1 — 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает то, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид — другой яд, содержащийся в табаке. Известно, что никотин – мощное сосудосуживающее средство. А печень – один из самых наполненных кровью органов человека. Сужение капилляров в печени под воздействием никотина ухудшает обмен между кровеносными и желчными сосудами, и желчь застаивается. Это чревато закупоркой желчных проходов и образованием камней. Переедание При переедании, особенно жирной пищи, в кишечнике образуется большое количество жирных кислот – расщепленных жиров. Все они устремляются в портальные вены печени и откладываются в ней в виде триглицеридов. Восстановление после праздничных дней: перезагрузка К счастью, печень обладает очень хорошими способностями к восстановлению. Но только до тех пор, пока клетки печени не заменились на соединительную ткань (это называется фиброз), в этом случае процесс уже необратим. Поэтому процесс восстановления печени надо начать с полного отказа от любого спиртного. Чтобы печени стало «сладко», едим горькое Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи. Заниматься же «народными» способами лечения печени без консультации с врачом особенно после праздничных нагрузок не следует. Стимулировать этот процесс и помочь печени выводить токсины поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица. Тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, капуста (брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная) и артишоки тоже дают сильный желчегонный эффект. «Живые» гепатопротекторы Все орехи (кроме арахиса), тыквенные и подсолнечные семечки — тоже активные защитники печени (гепатопротекторы). Они содержат незаменимые эссенциальные фосфолипиды и жирорастворимые витамины-антиоксиданты А и Е. Эти вещества нейтрализуют свободные радикалы и служат строительным материалом для восстановления клеток печени. «Живая» вода Самая полезная по составу лечебно-столовая вода для очищения печени — магнезиально-сульфатная. В день можно выпивать максимум 150-200 мл перед едой. Если заболевание печени сопровождается пониженной секрецией желудка, нужно выбирать воду, в которой наряду с сульфатами присутствуют и хлориды натрия. При повышенной кислотности рекомендуется пить минеральную воду за полтора часа до приема пищи, при нормальной — за 45 минут, а при пониженной — за 15 минут. «Восстановительный» режим питания Лучше отказаться от привычного бутерброда на завтрак и заменить его на здоровый завтрак для печени – свежевыжатый сок (лучше грушевый или яблочный (они содержат пектин, который способствует связыванию холестерина и выведению токсинов), ягоды (содержат важные для печени вещества — папаин, коэнзим Q10 и другие, особенно в кожуре). Помогут восстановить печень проростки, бобовые, нежирные кисломолочные продукты и желательно с медом. Для печени особенно полезны гречневая и овсяная каши. В гречке содержится лецитин, белки и аминокислоты — строительный материал для клеток печени. Овсяная каша препятствует всасыванию вредных веществ, выводимых печенью. Самый полезный ужин для печени — молочные продукты, постное мясо, рыба, макароны и овощи, овощи, овощи. Современному городскому жителю нужно съедать не менее 700 граммов несладких овощей и фруктов в день. function(e){"use strict";if(Event Listener){e._mimic=!

Орехи восстановление печени

Как очистить печень от паразитов?

Распечатайте рецепт на принтере или сохраните его отдельным файлом в формате PDF или FB2. Сохраненный таким образом рецепт можно читать на мобильном телефоне, планшете, компьютере, электронной книге, даже если у вас нет интернет-связи! ' Эта проблема решена: кликните по фразе «Изменить состав рецепта» и в открывшемся окне замените высококалорийные продукты низкокалорийными (или наоборот). Тогда добавьте измененный рецепт в свою Кулинарную книгу. Смешать все ингредиенты и заправить небольшим количеством оставшегося от печени трески масла. Вы можете заменять любые ингредиенты – и по названию, и по количеству, можете удалять их и добавлять новые. Здесь читайте подробнее о том, как изменять состав продуктов в рецепте.'Яйца отварить вкрутую и нарезать маленькими кубиками. Но весомую роль в развитии масштабного воспалительного процесса может сыграть и паразитарная инвазия. По статистике, каждый пятый человек на планете имеет паразитов в печени или желчном пузыре, но даже не подозревает об этом. Многие годы данные микроорганизмы могут находиться в состоянии «спячки», поскольку их размножение блокирует иммунная система. Но как только защитные механизмы немного ослабляются, проявляются признаки паразитарной инфекции. У этих паразитов разные инкубационные периоды, поэтому установить акт заражения до появления клинических и биохимических признаков невозможно. Кроме того, начальная стадия распространения гельминтов протекает практически незаметно, так как проявляется в виде веснушек, пигментных пятен, сухости кожи, выпадения волос и легкой сыпи. Лишь когда количество паразитов в организме заметно увеличивается, у человека ухудшается самочувствие: боли в правом боку, потеря массы тела при постоянном ощущении голода, беспричинные приступы тошноты, нервозность и бессонница. Однако можно и самостоятельно поправить здоровье, проведя очищение печени от паразитов простыми народными средствами. Семечки, орехи, имбирь, кисель, касторка, травы и фитопрепараты — в комплексе это мощное оружие против гельминтов. Орехи и семечки с давних пор используются для выведения из организма паразитов. Они не только оказывают глистогонное действие, но и богаты витаминами группы B, которые незаменимы для нормальной работы печени. Измельченные семечки, мед и воду нужно смешать и съесть натощак. Людям с тяжелыми патологиями печени, когда алкоголь противопоказан, надо делать отвар из перепонок. В первый год чистка проводится 2–3 раза с интервалом в 1 месяц. Перепонки нужно залить стаканом водки и 2 недели настаивать в темном месте. К народным рецептам следует относиться осторожно и пользоваться только проверенными средствами. Несмотря на множество полезных советов, отдельные «лекарства» могут вызвать тяжелые последствия. Не стоит пользоваться такими агрессивными методами, учитывая, что есть более приятная и полезная альтернатива. Овощные соки, особенно морковный, свекольный и тыквенный, даже в небольших объемах создают неблагоприятные условия для жизнедеятельности паразита. Такие продукты, как гвоздика, имбирь, цикорий, лимон и др. парализуют гельминтов, а их выведению способствует употребление травяных отваров. Лучше всего для чистки печени подойдет расторопша, мята, бессмертник, шиповник, крапива, тысячелистник, одуванчик и полынь. Интересно, что разные травы и продукты убивают разных паразитов, например, полынь уничтожает лямблий, ромашка и дуб — эхинококков и разного рода цепней, а чеснок — остриц. Сейчас в аптеке представлено множество препаратов для выведения паразитов из организма: Декарис, Вермокс, Альбендазол и др. Необходимо придерживаться диеты и проводить трехэтапное восстановление печени. Обычно врачи назначают лечение по такой схеме: активное угнетение жизнедеятельности паразита (Аллохол), мягкое и постепенное выведение гельминтов (Левамизол), восстановление поврежденных гепатоцитов (Гепатохолан). При ярко выраженных симптомах паразитарной инфекции необходима врачебная помощь и медикаментозная терапия. Отдельно стоит отметить авторские методики очистки печени, согласно которым народные средства нужно принимать комплексно. Они основаны на «тройчатках» — одновременном употреблении трех разных компонентов, оказывающих наибольший эффект. Самыми известными являются такие методы: Что касается доз и периодичности приема тройчаток, то у каждого метода имеются свои особенности. К примеру, при методе Семеновой между этапами должно пройти не меньше двух недель. Когда паразиты отмирают, они отпадают от мест, где «присасывались», оставляя там маленькие ранки. Две недели ожидания необходимы для восстановления слизистых оболочек и тканей органов ЖКТ. Такие чистки эффективны, но могут оказывать тяжелые побочные действия, поэтому перед лечением необходимо проконсультироваться с врачом.


Восстановление печени после праздников: загрузка и перезагрузка - Storm24.media

Орехи восстановление печени

«Спецтоник лисичка» - это экстраординарное масло из ядер кедра сибирского и плодового тела лисички обыкновенной. Масло кедра и лисички оказывает активное действие на изменения печени и поджелудочной железы, его рекомендуется принимать при: Лисичка обыкновенная - содержит полисахарид хиноманнозу, который убивает глистов, их личинки и создает в организме условия, которые несовместимы с жизнью паразитов. Происходит очищение организма, восстановление нормальной микрофлоры кишечника, нормализация обменных процессов и устранение лишнего веса, аллергических реакций, поражений кожи, угревой сыпи и т.д. Биологически активные вещества лисички активно воздействуют на ферменты печени, которые отвечают за переработку и выведение жиров. Кедровое масло - усиливает действие лисички и еще активнее способствует освобождению организма от паразитов, токсинов, а также активно восстанавливает иммунитет и нормальные обменные процессы, нормализует работу сердца и сосудов, которые изменяются при гепатозе. Комплекс лисички на кедровом масле не вызывает привыкания, это простой и эффективный природный продукт, изготовленный по особой технологии без нагревания и агрессивного воздействия. Это нативный комплекс, все молекулы и клетки растительного сырья в нём находятся в неизмененной по клеточной структуре форме, а значит, максимально эффективно и гармонично воздействуют на весь организм в целом. Наша печень должна выполнять свыше 500 различных функций, что делает ее одним из самых перегруженных работой органов. Современный образ жизни у большинства людей – это загрязненный воздух, химические добавки вместо нормальной еды и большое количество стрессов, потому своевременное восстановление печени – это залог хорошего здоровья в будущем. Не здоровая печень может привести к таким проблемам, как аллергия, артрит, астма, неприятный запах изо рта, синдром хронической усталости, тяга к сладостям, депрессия, чувствительность к химикатам, усталость, фибромиалгия, головные боли и мигрени, гепатит, высокое кровяное давление, гормональный дисбаланс, гипогликемия, нарушения иммунной системы, высокий уровень холестерина, синдром раздраженного кишечника, избыточный вес или ожирение, плохое пищеварение, повторяющиеся тошнота или рвота, кожные заболевания, язвенный колит. Само собой, на возникновение всех этих проблем могут влиять и другие факторы, потому важно обратиться к врачу, если у вас появились какие-либо из этих заболеваний. Самое удивительное то, что печень способна самовосстанавливаться! Это один из органов, чьи клетки способны регенерироваться, для этого им потребуется от 300 до 500 дней. Когда вы даете печени необходимые питательные вещества, здоровую еду и травы, которые улучшают ее работу, печень, в большинстве случаев, восстанавливается. Если вы хотите увеличить энергию, нормализовать вес и укрепить свое здоровье в целом, займитесь своей печенью! Ведь это наш фильтр, который первым принимает удар. Алкоголь я не проставила ни в каком из пунктов, так как это само собой разумеющийся продукт, которого не должно быть в нашем рационе. О губительном действии алкоголя известно всем, отворачиваясь от этой информации, мы отворачиваемся от своей печени и от своего здоровья. Также не стоит забывать, что злость, обида, ненависть, претензии приводят к застойным явлениям в организме, не зря есть такое выражение «желчный человек», так что следите за своими мыслями. Восстановление печени – это достаточно длительный процесс. Причем, здесь нужно учитывать все: питание, отказ от вредных привычек, употребление полезных трав и комплексов, которые помогут очистить наш фильтр – печень от мусора и восстановят ее функции. Кстати, еще один факт: печень начинает болеть, когда она на 70% поражена! Потому не ждите, когда у вас закололо в боку, начните заниматься собой уже сегодня. В дальнейших публикация мы будем подробно говорить об очищении и восстановлении печени народными средствами, так что не забудьте подписаться на обновление блога и получение новых статей.

У европейцев орехи считались пищей богатырей, так как они богаты легко усваиваемыми белками, углеводами, витаминами, минеральными веществами, а также «правильными» жирами. По содержанию белка орехи могут заменить мясо, хотя, конечно, если исходить из калорийности, то 100 г орехов эквивалентны 300 г нежирного мяса. А мы попробуем выяснить, какая польза от тех орехов, которые мы употребляем в пищу ежедневно. Фундук Археологи часто находят его окаменевшие скорлупки при раскопках, так что можно утверждать, что использовать его в пищу начали еще при неолите. Позднее именно с этим орехом были связаны многие человеческие суеверия: им защищались от молний, сглаза и нечистой силы. Фундук – это окультуренная лещина, по поводу родины которого расходятся во мнениях ученые: одни считают, что это Южная Европа, другие называют Сирию, Малую Азию и Кавказ. В отличие от других ореховых деревьев, фундук не цветет весной. В ядрах фундука содержится 60% жира, состоящего из глицеридов, олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислот, которые препятствуют росту холестерина в крови, защищают от заболеваний сосудов. В нем высокое содержание витамина Е, калия, железа, кобальта. Грецкий орех Родина грецкого ореха, несмотря на название, не Греция, а Малая Азия. У нас их называют так, потому что завозили их именно греческие купцы. В древности грецкий орх использовали вместо денег, а древние греки называли его «желудями богов». На Кавказе грецкий орех считается священным деревом, а римляне удивлялись внешнему сходству ядра и головного мозга и верили, что этими орехами можно вылечить головную боль. Дерево грецкого ореха может достигать 30 метров в высоту, быть около 2 метров в обхвате, а снять с такого дерева можно около тонны орехов. В ядрах грецкого ореха содержится до 65% жира, состоящего исключительно из полезных жирных кислот, а также они полны витаминами РР, В1, С, К, В2, Е, провитамином А, минеральными, дубильными веществами, и содержат очень ценное фитонцидное вещество – юглон. Грецкий орех очень популярен у кулинаров, но большое значение ему придают и медики. Например, вытяжки из незрелых плодов ореха используют при лечении печени, а листья и околоплодник известны бактерицидными и фитонцидными свойствами. Настои из них используют при лечении фурункулов, себореи, угревой сыпи, экземах. Грецкий орех хорош и как противогельминтное средство. Зеленые овощи, мед и сухофрукты лишь усиливают питательную ценность и повышают профилактический эффект ореха, так, если ядра грецкого ореха смешать с курагой и лимоном, получится отличный энергетик, способный придать сил и повысить работоспособность. Эти орехи необходимы людям с высокими физическими нагрузками, хорошо подходят для пожилых людей, полезны для беременных и кормящих мам. Грецкий орех содержит много йода, поэтому полезен при профилактике заболеваний щитовидной железы, его включают в диету больных сахарным диабетом, нарушениями обмена веществ, диатезом. Плоды грецкого ореха хорошо влияют на сосуды головного мозга, они способны помочь снять сильное нервное напряжение, снять головную боль, помочь при бессоннице. К тому же грецкий орех способствует повышению потенции у мужчин. Чрезмерное употребление грецкого ореха способно вызвать, раздражение и воспаление миндалин и сыпь во рту, головную боль, так что есть больше 50 г в сутки не рекомендуется. Арахис Арахис быстро дает чувство насыщения из-за обилия пищевых волокон, поэтому его так любят те, кто сидит на диете. Родина арахиса – Южная Америка, Бразилия или Перу, но сейчас его разводят во всех странах с жарким климатом. Недавние исследования показали, что включение арахиса в диету может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это не дерево и даже не кустарник: больше всего он похож на… Также этот орех – отличный источник фолиевой кислоты, которая способствует росту и обновлению клеток и особенно важна для беременных. Арахис благотворно влияет на половую потенцию, улучшает память и внимание, слуховую чувствительность. Вещества, которыми богат арахис – калий, фосфор, аминокислоты, витамины В1, В2, РР и D, – необходимы для нормальной работы нервных тканей, сердца, печени и других органов. Миндаль Самый ближайший родственник миндаля – персик. Миндаль цветет белыми или бледно-розовыми цветами, и именно по ним определяют два вида миндаля: горький и сладкий. Ядро сладкого миндаля (цветет белыми цветами) содержит эмульсию и масло, которое широко используют в ароматерапии. Самое ценное в миндале – содержание витамина «молодости» Е: 24 мг на 100 г. Миндаль содержит много фосфора и полезен людям умственного труда. Миндаль отлично снимает алкогольную интоксикацию и хорош при повышенной кислотности желудочного сока и язве желудка, особенно у курильщиков. А витамины группы В способствуют обмену веществ, незаменимы для поддержания здоровья волос, кожи, зубов. Оптимальная доза миндаля – 30-50 г в день, его не стоит есть при аллергических дерматитах, перевозбуждении, увеличении частоты сердечных сокращений. Кедровые орехи Сибирский кедр достигает 40-метровой высоты, а орехи на нем появляются раз в 5-6 лет. Жители Сибири открыли их для себя в глубокой древности, а об их полезных свойствах знал даже Авиценна. Ядра кедрового ореха содержат белки и клетчатку, витамины С, D, Е, В1, В2, В6, В12, РР, минералы, аминокислоты лизин и метионин, фруктозу. В 100 г ядер содержится суточная норма йода, марганца, меди, цинка, кобальта, необходимая человеку. Кедровые орехи очень полезны при подагре и артритах, они усиливают лактацию, повышают потенцию, улучшают работу щитовидной железы. Кроме того, это отличное средство профилактики против отложения солей. Кедровые орехи очень хорошо включать в рацион при малокровии, нервных расстройствах, заболевании почек и мочевого пузыря. Кстати, на кедровые орехи очень похоже пиниоли – семена итальянской сосны, пинии. Фисташки Род фисташек – очень древний, и плоды его были известны еще нашим далеким предкам. Помимо того, что они обладают многими ценными качествами кедрового ореха, пиниоли считаются сильнейшим афродизиаком. А в более поздний период люди использовали не только плоды, но и смолу фисташкового дерева для религиозных обрядов и ароматических курений. Считалось, что жевание фисташковой смолы избавит от неприятного запаха изо рта, укрепит зубы и десны. Ее использовали для приготовления мазей от ревматизма и заживляющих раны и язвы. Фисташковые деревья могут жить до 400 лет, они морозоустойчивы, но плодоносят только в жару, а вот собирают фисташки только ночью, потому что на солнце листья выделяют сильнопахнущие ароматические масла. Плоды фисташек оказывают бодрящее, тонизирующее и общеукрепляющее действие, благотворно влияют на работу сердца, печени, помогают в период больших физических нагрузок и при истощении. Они полезны для мозга и сердца, хороши как противорвотное средство. При чрезмерном употреблении фисташек возможна аллергия в виде крапивницы. Кешью Дерево этого ореха было обнаружено в XVI веке португальцами в Бразилии и перевезено в Африку, где оно отлично прижилось. Основанием ореха является яблоко с тонкой кожицей и ароматной волокнистой мякотью. Это яблоко используют для приготовления джемов и сиропов. Раньше кешью считались лакомством богатых, потому что отделить их от скорлупы было очень трудоемким делом. А отделять нужно тщательно: в оболочке вокруг семени содержится очень едкое масло, вызывающее появление на коже пузырей. Из него, кстати, получают чернила и анакардиевое масло, которым пропитывают древесину от гниения. Поэтому иногда кешью называют «индийские чернильные орехи”. Кстати, в сыром виде кешью практически безвкусны, поэтому лучше всего их слегка обжаривать. Кешью содержит 17% белка, 45% жира, витамины группы В, А , железо, магний, фосфор, никотиновую кислоту. Эти орехи рекомендованы в рацион тех, кому надо понизить уровень холестерина (в них много фитостеролов), они отлично укрепляют иммунную систему, помогают в работе сердечно-сосудистой системе. Кешью очень полезны при анемии, депрессии, нарушениях обменных процессов. Но настоящим подарком эти орехи являются для кулинаров: их можно добавлять во многие горячие и десертные блюда, салаты, а еще из кешью делают густой, ароматный соус. Наша печень должна выполнять свыше 500 различных функций, что делает ее одним из самых перегруженных работой органов. Современный образ жизни у большинства людей – это загрязненный воздух, химические добавки вместо нормальной еды и большое количество стрессов, потому своевременное восстановление печени – это залог хорошего здоровья в будущем. Не здоровая печень может привести к таким проблемам, как аллергия, артрит, астма, неприятный запах изо рта, синдром хронической усталости, тяга к сладостям, депрессия, чувствительность к химикатам, усталость, фибромиалгия, головные боли и мигрени, гепатит, высокое кровяное давление, гормональный дисбаланс, гипогликемия, нарушения иммунной системы, высокий уровень холестерина, синдром раздраженного кишечника, избыточный вес или ожирение, плохое пищеварение, повторяющиеся тошнота или рвота, кожные заболевания, язвенный колит. Само собой, на возникновение всех этих проблем могут влиять и другие факторы, потому важно обратиться к врачу, если у вас появились какие-либо из этих заболеваний. Самое удивительное то, что печень способна самовосстанавливаться! Это один из органов, чьи клетки способны регенерироваться, для этого им потребуется от 300 до 500 дней. Когда вы даете печени необходимые питательные вещества, здоровую еду и травы, которые улучшают ее работу, печень, в большинстве случаев, восстанавливается. Если вы хотите увеличить энергию, нормализовать вес и укрепить свое здоровье в целом, займитесь своей печенью! Ведь это наш фильтр, который первым принимает удар. Алкоголь я не проставила ни в каком из пунктов, так как это само собой разумеющийся продукт, которого не должно быть в нашем рационе. О губительном действии алкоголя известно всем, отворачиваясь от этой информации, мы отворачиваемся от своей печени и от своего здоровья. Также не стоит забывать, что злость, обида, ненависть, претензии приводят к застойным явлениям в организме, не зря есть такое выражение «желчный человек», так что следите за своими мыслями. Восстановление печени – это достаточно длительный процесс. Причем, здесь нужно учитывать все: питание, отказ от вредных привычек, употребление полезных трав и комплексов, которые помогут очистить наш фильтр – печень от мусора и восстановят ее функции. Кстати, еще один факт: печень начинает болеть, когда она на 70% поражена! Потому не ждите, когда у вас закололо в боку, начните заниматься собой уже сегодня. В дальнейших публикация мы будем подробно говорить об очищении и восстановлении печени народными средствами, так что не забудьте подписаться на обновление блога и получение новых статей. Смотрите еще по теме: Возникли споры по поводу алкоголя — и это нормально. Вообще, я не против алкоголя, но считаю, что чтобы весело проводить время и общаться с друзьями алкоголь не нужен. Она успокоила, посмеялась, принимать, если сильные боли и камень не может сам выйти. Мне как-то врач уролог посоветовала пить коньяк, чтобы вывести камни из почки. Тогда надо залезть в горячую ванну по пояс и выпить 50 гр хорошего коньяка, посидеть так минут 20. Я как-то (правда очень давно) лежал в госпитале с камнями в почках... отделением, кстати очень хороший врач, рассказал мне подобный способ: — залезть в горячую ванну; — выпить 1 бутылку коньяка, 2 бутылки шампанского и 6 бутылок пива; — терпеть до последнего; — мочиться прямо в ванну. Потом с мочой выйдет, простите, слизь, песок и прочая гадость. Эта смесь её количество терпение до невозможности как раз и вымывает всё дочиста. Коньяк расширяет, шампанское заставляет все бурлить, что способствует вымыванию, а пиво — как основной поток. Кроме того — это больно, но смесь действует как анастезия... Честно говоря, я не рискнул таким способом воспользоваться, мне раздробили и вывели все традиционными медицинскими методами...