Салат для очистки печени с капустой и клюквой
Rated 5/5 based on 57 student reviews

Салат для очистки печени с капустой и клюквой. Восстановление печени и поджелудочной после алкоголя. 2019-01-21 04:31

Цветная капуста происходит из районов Средиземноморья. Она была впервые завезена из Западной Европы в XVII веке.. Однако любят ее у нас значительно меньше, чем обычную белокочанную, и отводят ей вторые роли. Там цветная капуста – продукт диетический, полезный в любом возрасте и очень любимый. В ней гораздо меньше клетчатки, чем в обычной, и потому она легко усваивается. Цветная капуста — однолетнее яровое или озимое растение. Корневая система мочковатая, близко расположенная к поверхности почвы. Стебель цилиндрический, 15—70 см высоты, с горизонтально расположенными или прямо или косо вверх направленными листьями, весьма часто спиральнообразно изогнутыми. Листья от цельных сидячих до лировидно-перисто-раздельных, с черешками, достигающими 5—40 см длины. Окраска от светло- до сине-зелёных и реже сизых с сильной антоциановой пигментацией. Верхние листья мелкие, короткоовальные и широколинейные, с ровным краем или ланцетовидные и вытянуто-треугольные, зубчатые. Цветочные кисти густые, от очень коротких (3 см) до длинных (свыше 15 см). Окраска лепестков белая, бледно-жёлтая и жёлтая, поверхность их гофрированная или пузыревидно морщинистая. Стручки короткие и средней длины (6,0—8,5 см), преимущественно цилиндрические, реже приплюснуто-цилиндрические, бугорчатые с коротким носиком. Чрезмерное употребление данного продукта может привести к ожирению. Калорийность цветной капусты составляет всего 30 к Кал на 100 г свежего продукта. Цветня капуста содержит минеральные соли, белки, углеводы. Белки цветной капусты богаты ценными аминокислотами (аргинином, лизином). В данной капусте немного целлюлозы, которая, благодаря своей нежной структуре, достаточно легко переваривается организмом. Большая часть азотных веществ цветной капусты – это легкоусвояемые белковые соединения, благодаря чему цветная капуста воспринимается нашим организмом лучше других видов капусты. В Цветной капусте содержится огромное количество витаминов С, В1, В6, В2, РР, А, Н. В головках капусты присутствуют калий, кальций, натрий, фосфор, железо, магний. Цветная капуста богата пектиновыми веществами, яблочной и лимонной кислотой, фолиевой и пантотеновой кислотой. Так, например, железа в ней в 2 раза больше, чем в зеленом горошке, перце, салате, и в 3 раза больше, чем в кабачках и баклажанах; а аскорбиновой кислоты,в 2-3 раза больше чем в белокочанной капусте Благодаря своей структуре цветная капуста усваивается организмом лучше всех других видов капусты, и поэтому особенно полезна в качестве диетического питания при кишечно-желудочных заболеваниях, не говоря уже о повседневном рационе. Цветную капусту можно считать рекордсменом по содержанию биотина среди доступных в обычном питании пищевых продуктов. Биотин или витамин Н препятствует воспалительным процессам кожи, он предотвращает появление специфического заболевания желез кожи – себореи. Его часто включают в состав средств по уходу за кожей лица и волос. Благодаря тонкой клеточной структуре капуста цветная усваивается организмом лучше других видов капусты. В ней имеется меньше грубой клетчатки, чем в белокочанной, поэтому она легко переваривается и меньше раздражает слизистую оболочку желудка. Особенно она полезна при желудочно-кишечных заболеваниях и в детском питании. При пониженной секреторной функции желудка рекомендуются к употреблению блюда из отваренной цветной капусты. При заболевании печени и желчного пузыря из овощей рекомендуются только те, которые повышают отделение желчи и способствуют регулярному опорожнению кишечника. Регулярное употребление в пищу цветной капусты снижает риск развития рака молочной железы у женщин и рака предстательной железы у мужчин. Как цветная так и другие виду капусты, является профилактическим средством против рака. Цветную капусту не рекомендуют включать в рацион тем, кто страдает повышенной кислотностью желудка, язвой, острым энтероколитом и спазмами кишечника. Очень осторожно следует относиться к этой капусте людям, страдающим от заболеваний почек, повышенного давления. Для больных подагрой цветная капуста может быть опасна, так как в ее состав входят пурины, а если они начинают поступать и постепенно накапливаться в большом количестве в организме, то увеличится концентрация мочевой кислоты. Она в свою очередь может вызвать рецидив заболевания. Люди, которые знают о своей аллергии на какие-либо продукты, должны осторожно относиться к употреблению и этого овоща. Врачи также отмечают негативное воздействие этого овоща на щитовидную железу. Все продукты, относящиеся к семейству брокколи, способны вызывать развитие зоба. Сегодня репа, в отличие от других корнеплодов, не так популярна как раньше, а между тем зря хозяйки обделяют ее вниманием. Множество вкусных и полезных блюд можно приготовить с репой: салат, суп, запеканку, гарнир к мясу и пр. Наши предки не зря ценили этот корнеплод и считали его природной кладовой полезных веществ, а многие и вовсе использовали ее для лечения и профилактики ряда заболеваний. Золотистая мякоть репы довольно груба, зато чрезвычайно богата клетчаткой, способной очистить организм от вредных накоплений и нормализовать работу кишечника, а за счет высокого содержания витаминов А и С еще и иммунитет укрепит. Кроме этого, репа также богата витаминами группы В и РР, а также многими необходимыми организму человека микроэлементами: фосфором, кальцием, йодом, железом, калием и натрием. Содержится в ней и такое редкое вещество глюкорафанин, которое снижает риск развития раковых заболеваний и замедляет их течение. Салат из репы обязательно должен быть на столе у тех, кто заботится о своем здоровье. Особенно полезны такие блюда при соблюдении диеты: репа низкокалорийна и содержит всего 35 ккал на 100 г продукта. Даже самый простой салат из репы будет вкусным и легко насытит организм, заодно оздоровив его. В отличие от редьки, репа обладает более мягким и нейтральным вкусом, который скорее напоминает капусту. Сочетается этот корнеплод с большинством продуктов, поэтому рецептов приготовления салатов из репы так много. Это могут быть как полностью овощные закуски типа салата из репы с морковью, так и с добавлением мясных ингредиентов. Среди последних можно отметить салат из отварного мяса (телятины, говядины или курицы) или жареной печени с репой. Хорошо сочетаются с этим желтым сладковатым корнеплодом сыры, в том числе творог, некоторые фрукты, такие как яблоки или абрикосы, а также всевозможная зелень. Вкусный и питательный салат из репы обязательно нужно подчеркнуть заправкой, которую можно сделать на основе сметаны или растительных масел. В сладких салатах, рецептов которых тоже достаточно, вкус репы можно оттенить медом и другими сладковатыми овощами и фруктами, например, тыквой. Кислые ягоды типа клюквы или брусники помогут сделать вкус блюд более выразительным и многогранным. Чаще всего салаты делают с сырой репой, особенно с молодой, хотя существует много рецептов с фото, где этот овощ используется в печеном виде. В последнем случае репа хорошо сочетается с листовыми салатами, разными видами капусты, а подавать ее лучше с кисловатым соусом с добавлением сока цитрусовых. Какими бы ни были салаты из репы, все они отличаются простыми рецептами, а приготовление не отнимает много времени. Такие блюда можно и нужно делать каждый день, а на праздничном столе они вполне могут занять место вкусной, но легкой закуски. Сытный салат из печени утки с репой можно подать на ужин, настолько это блюдо питательно, а если его красиво оформить, то и для торжественного случая оно подойдет. Среди простых салатов с репой особой популярностью пользуются свежие овощные или наполовину фруктовые закуски. Например, салат с репой и яблоком не только простой и вкусный, но и помогает придерживаться диетического питания. Репа и яблоко трутся на крупной терке, в салат можно также добавить морковку, перемешиваются и заправляются растительным маслом, добавляя по щепотке сахара, соли, черного перца и молотого кориандра. Яблоки лучше брать кислые, в противном случае в закуску стоит добавить немного лимонного сока. Морковь можно заменить тыквой, в этом случае салат с репой стоит заправить только жидким медом. Не менее полезным получается салат из репы с черешковым или корневым сельдереем. Готовить его лучше с добавлением яблок, натирая все ингредиенты на крупной терке или нарезая соломкой. Заправку можно сделать из смеси меда с растительным маслом, либо смешав майонез с солью и измельченной зеленью (луком, петрушкой, сельдереем, мятой). С сырой репой и огурцом можно сделать свежий и яркий салат, легкий и питательный одновременно. Овощи нужно порезать тонкой соломкой, посолить и заправить сметаной, смешанной с раздавленным чесноком, покрошив сверху зеленый лук. Множество рецептов с фото помогут каждый раз радовать себя и своих близких вкусными салатами с репой, незаслуженно позабытой сегодня, но заслуживающей внимания не меньше привычных редьки, свеклы и моркови.

Одним из главных факторов в излечении является полное следование предписанной диете. Многие думают, что при этом исключаются все вкусности и теряется разнообразие употребляемой пищи, однако это не так. Существуют рецепты блюд, которые радуют вкусом и, при этом разрешены людям с нездоровой печенью. Диета для пациентов с больной печенью разрешает любые салаты, основу которых составляют овощи с растительным маслом. В то же время жирные, слишком перченные блюда лучше исключить из рациона. Далее будут рассмотрены некоторые полезные, и в то же время необычные закуски, которые можно людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Ингредиенты: огурцы, томаты, капуста, яйцо, сметана. Огурцы перерезать вдоль, вырезать сердцевину и сформировать лодочки. Капусту тонко нашинковать, а яйцо нарезать соломкой. Чтобы сделать начинку, потребуется соединить овощи с яйцом. Сверху получившееся блюдо полить остатками сметаны и украсить зеленью. Положить небольшое количество на дно кастрюли и размять. Для больных людей, которым предписана диета, рекомендуется использовать сметану низкой жирности. Для упрощения процесса можно добавить немного жидкости. Постепенно добавлять остальные ягоды и также разминать. Процедить полученную массу через марлю или мелкое сито и в результате получить сок, разрешенный при диете. Простой и быстрый рецепт приготовления чудесного салат из квашеной капусты. Понадобится: 500г капусты квашеной, 100г сметаны, 1 яблоко, 2 ст.л. Лучшие рецепты салатов с квашеной капустой с фото и пошаговыми понятными инструкциями — в этой кулинарной подборке. Все зависит от фантазии хозяйки и ингредиентов, имеющихся под рукой. Быстрый рецепт салата из квашеной капусты, зеленого горошка, картошки и тонко Хотя, что тут рассказывать, рецепт очень быстрый и максимально простой. Такой салатик отличается своим нежным вкусом и просто непревзойдённым весенним ароматом. Простой рецепт, минимум ингредиентов, немного времени — и вкусная закуска из квашеной капусты со свеклой готова. Если есть душистое растительное масло, то для этого салатика лучше использовать именно его. Готовится он с морковью и луком быстро и отлично подходит ко многим блюдам. Попробуйте приготовить вкусное и полезное блюдо белорусской кухни из самых простых продуктов. Да и вообще любое блюдо, в котором не последнюю роль играет эта любимица русской кухни, будет вкусным, сытным и очень полезным. Рецепт данного салата очень прост, он получается очень даже вкусным. 300 г квашеной капусты, 200 г яблок, 1 зубок чеснока, корица — на кончике ножа, 50 мл растительного масла. Яблоки, удалив сердцевину, нарезать тонкими ломтиками. Салаты с квашеной капустой, 43 рецепта фото рецепты. Из такой привычной, но очень полезной квашеной капусты можно каждый раз готовить вкусные и необычные салаты. Квашеную капусту можно есть просто так, полив душистым подсолнечным маслом можно для пользы и вкуса добавить зелёного лучка но ещё вкусней и оригинальней приготовить салат из квашеной капусты с яблоком и зелёным Классический яблочный штрудель из слоеного теста пошаговый рецепт, Рецепт салат с сыром фетакса рецепты с фото простые и вкусные, капустняк, из, квашеной, капусты, с, пшеном, пошаговый, рецепт Рецепты от анастасии скрипкиной простые и вкусные рецепты фото. Салат из квашеной капусты с болгарским перцем и ананасами. Салат из квашеной капусты Салаты с квашеной капустой, 43 рецепта фото / Готовим. Как и во всякой шутке, здесь есть доля правды, причём немалая. САЛАТ из КАПУСТЫ (квашеной) со СВЁКЛОЙ Продукты: 400 грамм квашеной капусты 1 варёная свёкла 1 столовая ложка хрена растительное масло немного сахара зелень петрушки. Это просто, тем более, что с ней можно приготовить столько вкусных и аппетитных салатиков! Салаты из капусты рецепты с фото простые и вкусные. Этот салат оценят не только те, кто соблюдает Пост, но и все, кто его попробует. (Ссылка на рецепт салата из фасоли - ниже.) Рецепты семейные, бабушкины, уж не знаю в каком поколении Вряд ли кто-либо с первого раза догадается, что он из капусты, тем более квашеной! Рецепт с фото поможет вам быстро и правильно приготовить этот салат. Рецепт первый: Салат с квашеной капустой, яблоками и мёдом. Здравствуйте друзья, а вы пробовали салат из квашеной капусты с яйцом? Рецепты с фото Салаты Салат из квашеной капусты и картофеля. Рецепты салатов с квашеной капустой хороши в любое время года. Рецепты приготовления суши и роллов в домашних условиях с фото, Простые салаты из квашеной капусты рецепты с фото простые и вкусные, рулетики, из, ветчины, с, сыром, и, чесноком, рецепт, с, фото, пошагово, с, фото Рецепт винегрета из запеченных овощей с квашеной капустой — простой, но нескучный. Этот простой салат порадует вас приятным вкусом и аппетитным видом. - Салатик не только вкусный, но, я бы даже сказала, изысканный В статье описано как приготовить салат из квашеной капусты, очень полезное и вкусное блюдо. Покупаю в магазине, есть у нас один замечательный магазинчик, где продают очень вкусную квашеную капусту. Рецепт приготовления салата из квашеной капусты и картофеля по шагам. С давних пор существует огромное множество рецептов его приготовления. Легкий и быстрый рецепт приготовления вкусного салат из квашеной капусты. Ингредиенты Салат Шапка Мономаха: рецепт с курицей. сетях через кнопки Ленивые вареники из творога — лучший пошаговый фото-рецепт! Ингредиенты Ваши гости и близкие будут в восторге от такой простой и вкусной закуски. Простой салат из свеклы и квашеной капусты очень прост в приготовлении, набор продуктов для него невелик, зато сколько пользы. Готовь салат из квашеной капусты: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, подсчет калорий, удобная печать, изменение порций, похожие рецепты. Сейчас смотрят Простой и вкусный рецептик домашнего песочного печенья со сгущенкой . Отбивные с грибами и ананасом в духовке рецепт с фото, Салаты рецепты с фото простые и вкусные с квашеной капустой, выпечка, из, творога, с, творогом, рецепты, с, фото, пошагово, Простые закуски для праздничного стола рецепты с фото, Рецепт мяса Приготовить его вы можете, воспользовавшись нашим простым рецептом с фото ! Личные впечатления о рецепте: Вкусный салат из доступных ингредиентов. Легкий кисло-сладкий капустный салатик с зеленью придется по вкусу всем любителям необычных овощных миксов. Испокон веков квашеная капуста была, есть и, конечно же, будет Рецепт с фото поможет вам приготовить очень вкусный салат из квашеной капусты. И, конечно же, содержание в нем квашеной капусты она придает пикантности салату, здоровья организму. Зеленый лук порезать кусочками примерно в 0,5 см (как на фото). Сезонностью, равно как и своеобычностью вкусовых качеств квашеной капусты определяется подбор компонентов для салатов.. Осталась у Вас еще квашеная капуста, а то решила Вам предложить несколько рецептов салатов с квашеной капустой. Сейчас чаще всего этот салат состоит из свеклы, картофеля, соленых огурцов и моркови, но с квашеной капустой он еще вкуснее. Капусту по этому рецепту можно засолить всего за сутки. Среди таких рецептов у меня салат из квашеной капусты - простой в приготовлении, аппетитный и очень вкусный. Рецепт приготовления вкусного и простого заливного пирога с капустой. Салат из топинамбура с квашеной капустой - настоящий витаминный фейерверк. Три простых салата из морской капусты Здоровая Еда Ирина. Если вам понравился наш рецепт приготовления салата из квашеной капусты, то обязательно поделитесь им со своими друзьями в соц. Салаты из кабачков на зиму Интересные рецепты шашлыка из курицы: маринуем и готовим вкусно Варенье из садовой земляники Салаты из квашенной капусты. С наступлением весны, теплые салаты и калорийные салаты, заправленные майонезом, отходят на 2-й план. Салат из квашеной капусты частый гость на столе еще наших дедов и прадедов. Очень вкусная и хрустящая малосольная капуста быстрого приготовления. Рецепты вкусных салатов из квашеной капусты читайте далее. Как правильно и вкусно приготовить салаты из огурцов. О полезности второго ингредиента знает почти каждый. Предлагаю порадовать себя салатом из простых доступных ингредиентов. Делимся опытом и секретами: как правильно и вкусно приготовить САЛАТ С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ: рецепт с картинками и пошаговым приготовлением. Панкейки из цельнозерновой муки рецепт с фото, Салат из квашеной капусты рецепт классический, салат, с, печени, трески, с, сыром, рецепты, с, фото Салат с говяжьей печенью ну, что может быть вкуснее и проще. Этот витаминный салат с фасолью и кислой капустой разнообразит ваше меню. Один из самых простых и вкусных - салат из квашеной капусты. Поэтому существует также множество «ускоренных» рецептов приготовления квашеной капусты, с добавлением, например, сахара и уксуса. Самые популярные рецепты салатов с квашеной капустой на любой вкус. Рецепт "Салат с квашеной капустой и сыром": Вот наши продукты. Рецепты салатов из квашеной капусты Готовятся они считанные минуты что ещё нужно хозяйкам, которые мечтают о полезном, вкусном, недорогом блюде, который можно приготовить быстро и просто! Квашеная капуста постоянный гость почти в каждом доме. Салат из квашеной капусты с клюквой Клюкву перебрать, промыть, обсушить. Салаты из квашеной капусты едят зимой и ранней весной. Светлан - очень вкусный отчет, большое спасибо за такое аппетитное фото! О салатах с квашеной капустой часто говорят «И подать не стыдно, и съедят не жалко». Рецепты салата из квашеной капусты, а также пошаговые инструкции по его приготовлению, чтобы ваш салат получился и полезным и вкусным. Салат крабовые палочки рецепт пошагово с фото Пирог из квашеной капусты простой Вкусная хрустящая квашеная капуста в рассоле, рецепт с фото Как правильно и вкусно квасить капусту Официальный сайт. Что приготовить Рецепты Простые рецепты Салаты с квашеной капустой / Рецепты из квашеной капусты. Видео рецепт "Легкий овощной салат из квашеной капусты". Подробнее Домашние сосиски: рецепты с фото по шагам.

Салат для очистки печени с капустой и клюквой

Квашеная капуста с клюквой рецепт с фото

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим про полезные и лечебные свойства клюквы, а также про противопоказания. Вещества, содержащиеся в клюкве, защищают наши сосуды от образования холестериновых бляшек, снижают риск тромбозов, следовательно, клюкву можно отнести к продуктам питания, необходимым для Если вы покупаете клюкву на рынке или в магазине в свежем виде, обратите внимание на внешний вид. Наверно, все со мной согласятся, что клюква – просто незаменимая ягода для нашего здоровья. Сейчас ее еще не поздно купить, в октябре она достигает своей максимальной спелости, и, следовательно, содержит наибольшее количество полезных веществ. Ягоды должны быть сухими, без плесени, они должны быть упругие, не помятые. У меня сейчас такая потребность в клюкве, просто удивляюсь. Видимо, организм требует и витаминов, и микроэлементов. Если вы покупаете клюкву в замороженном виде в супермаркете, то обратите внимание на сам пакет. Выкладываю свежие ягоды на блюдечко, присыпаю чуть сахаром и ем их в течение дня. Ягоды должны равномерно быть распределены по пакету, ни в коем случае не лежать комком. Также клюкву можно найти и весной, когда только сходит снег. Клюква в своем составе содержит моносахариды глюкозу и фруктозу, которые участвуют в питании клеток мозга, являются источником энергии нервной и мышечной ткани, в распределении и синтезе холестерина, являются регулятором кислотно – щелочного баланса организма. В клюкве содержатся так же флавоноиды, влияющие на работу иммунной системы, контролирующие воспалительные процессы, улучшающие работу наших сосудов, а так же дубильные вещества и клетчатка. Многие также пользуются для сбора клюквы специальными приспособлениями. Самое простое использование клюквы для здоровья – это добавлять горстку свежих ягод во все первые блюда и салаты, однако клюква не утрачивает своих лечебных свойств и в результате хранения, способы которого мы в дальнейшем рассмотрим. Также в клюкве обнаружены алюминий, цинк, фосфор, натрий, хром, молибден, никель и другие, не менее важные для организма элементы. Ценится клюква и за наличие в ней витаминов С, группы В, Е, РР, К, а также большого количества разнообразных органических кислот, играющих важную роль в процессе пищеварения и в обменных процессах, протекающих в организме человека, а также оказывающих . Самой полезной считается клюква, собранная в сентябре. Помимо антиоксидантов клюква богата минеральными веществами, в ней в большом количестве содержатся калий, магний, железо, марганец. Приглашаю вас посмотреть видеоматериал о полезных и лечебных свойствах клюквы. Салат «Метелка» для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты прекрасно подходит на разгрузочный день, который проводится по всем правилам. Интересно, что такие салаты сейчас можно встретить в меню многих ресторанов, особенно тех, которые позиционируют себя как заведения для людей поддерживающих здоровый образ жизни. Также всё чаще можно худеющий человек может прочитать рецептуры полезных салатов на страницах гастрономических журналов и буклетов. «Метла» для кишечника особенно пользуются популярностью у людей с избыточной массой тела, которые хотят вернуть себе утраченные формы. Салат «Метелка» не просто диетическое, но вкусное и полезное для организма питание. Салаты из свежих овощей малокалорийные, но в, то, же время содержат много витаминов и полезных веществ, что в свою очередь прекрасно воздействуют на организм. Существует огромное количество разнообразных рецептур таких салатов, это могут быть как однокомпонентные, так и многокомпонентные блюда, состоящие из сырых овощей, зелени и заправленных соусом из смеси масла и сока лимона. Такой салат для очищения кишечника, как правило, не содержит соль и специи, чтобы не только сохранить натуральный вкус продуктов, но и сделать блюдо полезным. Дело в том, что основная задача такого салата – очистить кишечник от токсинов и «завалов». Именно поэтому его и называют «метлой» или «щёткой». Если салат «Метелка» для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты станет основой вашего рациона, то в самом скором времени вы сможете почувствовать себя значительно лучше, здоровее и выглядеть намного моложе. При такой мягкой очистке происходит вытеснение патогенной микрофлоры, которую вызывают процессы гниения после употребления термически обработанной пищи, здоровыми бактериями. В самом быстром времени улучшается метаболизм, ускоряется обмен веществ и это, естественно, тут же отражается на самочувствии и энергичности. В последнее время всё больше людей увлекаются новомодными диетами, чтобы снизить вес и привести свою фигуру в идеальное состояние. Но далеко не всем удаётся достигнуть поставленной цели, прежде всего потому, что в основе похудения лежит принцип правильного сбалансированного питания, а не отказ от пищи. Большинство диетологов акцентируют внимание своих пациентов именно на этом пункте, так как сталкиваются с проблемой ещё большего набора веса как раз после очередной диеты. Здесь включается сложный механизм восстановления правильного баланса жиров в организме после стрессовой потери лишнего веса, и, как правило, идёт перебор веса, как бы «про запас». Поэтому витаминные салаты из сырых овощей, в том числе «Щетка для кишечника» – отличная альтернатива любым диетам. Тем более, что это так просто – в вашем распоряжении любые овощи, которые вам больше нравятся. Зимой – это больше свёкла и морковь, а вот летом можно дать волю фантазии и украсить вкус любимыми другими овощами – так еда станет не только полезной, но и приятной. Вот несколько популярных рецептур, которые вам помогут всегда быть в хорошей физической форме при отличном самочувствии. Отзывы и результаты употребления такого блюда можно заметить достаточно быстро, так что, пора рассмотреть несколько конкретных рецептов, которые помогут очистить кишечник, сбросить лишние килограммы, насытить организм витаминами и просто поднимут настроение. Очень простой по составу продуктов и по технологии приготовления салат «Щетка» для кишечника, который можно сделать за пару минут. Важно готовить его непосредственно перед едой, иначе полезный эффект будет значительно снижен. Затем чистим их от кожуры и измельчаем на тёрке с крупными ячейками (можно использовать кухонный комбайн). Затем в овощную массу добавляем свежевыжатый сок лимона и оливковое масло. Этот салат «Метелка», его рецепт отличается не только особым вкусом, но и внешним видом. Дело в том, что по концепции сыроедов продукты нельзя измельчать и термически обрабатывать. Но так как в салате несколько ингредиентов, его автор сделал поступление принципам, и овощи можно порезать любым удобным способом. Салат «Метелка» может быть подан как лёгкая закуска к столу, тем более, если вы заботитесь о своей фигуре. Состав блюда довольно простой, зато витаминный, а добавление сока лимона и оливкового масла сделаю его вкус просто восхитительным. Смешиваем ингредиенты и добавляем масло и сок лимона. Очищаем корнеплод свёклы от кожуры, затем измельчаем его на тёрке. Перемешиваем и подаем к столу Любой диетический салат этого вида — это еще и очищающий салат с огромным количеством витамином. Диетологи рекомендуют при выборе конкретного времени года ориентироваться на сезонные овощи. Зимой не стоит включать в этот салат много перца, огурцов или помидоров. Не мешайте естественной чистки кишечника и добавляйте зимой в этот салатик морковь, капусту, свеклу. А вот летом проявите максимум фантазии, чтобы не только очистить кишечник и избавиться от лишних килограммов, но просто получить удовольствие от еды.


Рецепт Капуста квашеная с клюквой витаминчики зимой

Салат для очистки печени с капустой и клюквой

(), : 2 1 : 1, 2, 3- – 50 ; 4, 5, 6- - 100 ; 7,8, 9- - 150 ;10, 11- - 200 ;12- - 250 (2 ). (10 ), (20 ), (10 ), (10 ), (10 ), (5 ), (20 ) (20 ) 0,5 , 20 . Ингредиенты: 2 свеклы и 2 морковки натереть на крупной терке, добавить 3 столовые ложки сушеной в яблочном соке клюквы. Приготовить соус: • 2 столовые ложки оливкового масла; • 2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока; • 2 столовые ложки соевого соуса «Тамари»; • 1 чайная ложка кунжута.

В капусте огромное количество витамина С, благодаря которому укрепляется иммунитет, замедляются процессы старения. Витамин С сохраняется надолго в свежей капусте, так и в квашеной. Съев порцию капусты всего 150 грамм и потребность в витамине С в сутки будет покрыта. Квашеная капуста очень ценный продукт, но содержит много соли, поэтому есть противопоказания: обострение заболеваний желудочно кишечного тракта, панкреатит, гипертония. Гипертоникам необходимо заквашивать капусту, ограничивая добавление соли, например 10 грамм соли на килограмм капусты. Основные, главные витамины в квашеной капусте: Капуста заквашивается с помощью бактерий кисло молочных которые в рассоле создают кислую среду, благодаря чему капуста квасится. Кисло молочные бактерии, когда попадают в кишечник подавляют плохие бактерии и соответственно устраняется дисбактериоз. При дисбактериозе нужно есть капусту квашеную с клюквой, так как это ягода обладает бактерицидными свойствами. Так же в кислой капусте много ферментов, минеральных солей. Если у вас ежедневно будет в меню капустный сок это поможет при атеросклерозе сосудов. 1) Народные целители используют сок и капусту для лечения очень многих заболеваний. 2) При авитаминозе нужно обязательно есть салат из квашеной капусты. Также выпивать утром натощак ценный сок квашеной капусты. 4) Так же рассол капусты борется с лямблиями в печени. Пейте по полстакана сока из капусты за полчаса до еды, чтобы убить этих паразитов. 5) Сок квашеной капусты вместе с лимонным соком пьют при сахарном диабете. Разводить его нужно один к одному и пить по 1/3 или ¼ стакана за 30 -40 минут и 3 или 4 раза в день. 6) Сок квашеной капусты нужен диабетикам, так как содержит в нем много молочной кислоты. Клетчатка которой много в капусте, связывает углеводы и ускоряет процесс вывода их из организма. 7) В целях профилактики гастрита нужно съедать всего порцию капусты три раза в день за полчаса до еды целый месяц. 8) Если вас мучает изжога непосредственно перед едой нужно съесть совсем немножко две ложечки квашеной капусты. 9) Да послабление кишечника, а также при такой неприятной вещи как геморрой, нужно включать в меню и свежую и квашеную капусту, а также рассол от полстакана до двух стаканов смело употребляйте в теплом виде. 10) Для уменьшения метеоризма нужно выпить всего пару ложечек рассола. Также капуста чистит кишечник от всевозможного мусора, вредных накоплений, которые способствуют возникновению и размножение раковых клеток. Вывод:квашеная капуста удивительный продукт, защищающий нас от размножения раковых клеток, поэтому заквашивайте капусту и обязательно ежедневно включайте в меню. Наконец то настало долгожданное лето — пора зеленых листиков и пения птиц, сезон свежих ягод и фруктов, и конечно же разгул жары! Конечно же прыгаем отечными ногами в шлепки и бегом в аптеку за мочегонными средствами! Разувайтесь и идите к холодильнику, там полно мочегонных средств. Как ни странно, но наш организм устроен по такому принципу — чем больше мы едим водосодержащих продуктов, тем больше организм будет ее нам отдавать и наоборот, чем меньше мы пьем воды и едим водосодержащих продуктов, тем труднее организму от нее избавиться и он будет пытаться сохранить ее в своих клетках. Из выше сказанного можно сделать вывод: в летний период мы должны кушать продукты с большим количеством жидкости в своем составе. Ни знаю как у вас, а у нас в Украине жара в прошлом году доходила до 40 градусов. Ужас, уже сейчас 33 на термометре, а что будет к середине лета? Ну и как положено, мы в жару пьем большое количество жидкости. Кто пьет минеральную воду и квас с компотом, кто чай и кофе, а кто пиво с вином. Но к вечеру у большинства из нас проблема одна: отекшие ноги с трудом влазят в босоножки или шлепанцы, а утром страшно смотреть на себя в зеркало: отечность перебралась на лицо и мирно там уселась под глазами. Нужно обмануть организм, чтобы он не пытался сохранить воду в виде неприглядной отечности и целлюлита. Итак, сегодня хочу поговорить с Вами о мочегонных продуктах. Питаясь мочегонными продуктами можно решить проблему не только эстетического характера, а также снизить высокое кровяное давление и скинуть с себя лишние килограммы. Функция почек состоит в фильтрации отходов из крови и устранении ее через мочу. При приеме диуретиков способность почек извлекать натрий при фильтрации крови резко возрастает. По мере повышения уровня натрия нарушается электролитный дисбаланс. В попытке уменьшить концентрацию натрия в моче, организм пытается как можно больше прогнать воды через мочу. Повешенное выделение воды снижает содержание воды в крови. Таким образом, благодаря диуретикам снижается артериальное кровяное давление. Сок клюквы является эффективным мочегонным средством в борьбе с отеками. Поддерживает ph мочи в норме и лечит инфекции мочевых путей у женщин. Кстати, именно клюквой я спасла от полной гибели свои почки. Является одним из самых быстрых естественных мочегонных средств. Как сказала мне врач: «выбрось таблетки, пей клюкву каждый день в течении года и ты забудешь о своих почках навсегда». Низкий поклон этой молодой докторше, на вид ей не больше тридцати, а какой дельный совет дала мне! Теперь я могу кушать все подряд — соленое, кислое, горькое, копченое и не думать о почках.ягода содержит мало калорий и прекрасно помогает организму выводить лишнюю жидкость. В отличии от медикаментозных препаратов, этот диуретик не обезвоживает наш организм. Полезен при заболеваниях предстательной железы, печени и кишечника. → Правила арбузной разгрузки такой же мочегонный продукт, как и арбуз. Томаты заставляют почки активнее работать и прогонять через себя как можно большее количество жидкости. Однако, если у вас какие то проблемы с почками, лучше помидор кушать в ограниченном количестве, так как в ягодах содержится щавелевая кислота, которая отрицательно влияет на функционирование наших фильтров. → Рецепты для похудения с томатным соком лимон и его сок является естественным мочегонным средством. Цитрус поможет избавиться от отеков, прочистит сосуды от холестерина, избавит почки и желчный пузырь от песка и камней. По очищенным от лишней жидкости сосудам сердцу намного легче гонять кровь, в результате понижается кровяное давление и общий вес тела. Подробнее об этом читайте в статье: → Лимонный сок и его особенности обладает мягким мочегонным действием. Рекомендуется использовать между приемами пищи для снижения избыточной кислотность в желудке. Также борется с любым типом камней в почках, используется как профилактическое средство против катар бронхов и против ожирения. Помогает регулировать гормоны и служит для лечения менструального дисбаланса, связанного с гормональными нарушениями. Дыня наделена очищающим и стимулирующим действием, а также используется для борьбы с проблемами печени, почек и устранения камней в почках. Содержит высокое содержание воды и служит отличным природным мочегонным средством. Возбуждает аппетит и стимулирует пищеварительную и выделительную функции. : наделен очищающим, мочегонным и противовоспалительным свойствами. Это природный антибиотик, глистогон и антикоагулянт. Препятствует тромбообразованию, очищает слизистые оболочки и предотвращает образование мокроты. Выводит избыток мочевой кислоты из почек и снижает высокое кровяное давление. мочегонный, очищающий продукт, который ускоряет обмен веществ. Благодаря ценной коллекции кислот, белков, витамин и минералов, обеспечивает стабильность работы клеток, что замедляет процесс старения человеческого тела. лечебные комбинации с другими овощами мощный диуретик, который улучшает функцию печени и почек. О необычных свойствах свекольного сока я написала целую статью, проходите по ссылке и читайте, о том как пить свекольный сок, когда и в каком количестве. → Лечебные свойства сока свеклы : имбирь увеличивает температуру тела и ускоряет сжигание калорий. Лимон богат антиоксидантом и имеет лечебные пищеварительные свойства. Комбинация является мощным природным мочегонным и оздоровительным напитком здоровья. Про хранение и дозировку имбиря можете почитать здесь: → Полезные свойства и противопоказание имбиря Это незаменимое домашнее средство от опухших ног и рук. Смешайте все ингредиенты в блендере и пейте мочегонный коктейль 2 раза в день без подсластителей. Только не забывайте о том, что гранатовый сок пьют сразу же после приготовления. В течении получаса он утрачивает большую часть своих ценностей. Забудьте о лекарственных препаратах и принимайте мочегонные продукты только из своего холодильника.