Быстрая чистка печени и кишечника
Rated 5/5 based on 127 student reviews

Быстрая чистка печени и кишечника. Малышева про чистку печени. 2019-02-20 15:18

Notice: Undefined variable: option in /home/innadofg5/public_html/templates/healthspace/on line 53 Notice: Undefined variable: view in /home/innadofg5/public_html/templates/healthspace/on line 54 Notice: Undefined variable: layout in /home/innadofg5/public_html/templates/healthspace/on line 54 Notice: Undefined variable: task in /home/innadofg5/public_html/templates/healthspace/on line 55 Notice: Undefined variable: itemid in /home/innadofg5/public_html/templates/healthspace/on line 56 view- no-layout no-task" Одним из первых, важнейших этапов очищения организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ является очищение кишечника. Очищение кишечника можно проводить как в рамках программы полного очищения организма, так и отдельно. Даже если вы ведете здоровый образ жизни, непереваренные продукты могут накапливаться в Вашем организме недели, месяцы и даже годы. Список проблем, возникновение которых может предупредить проведенное вовремя очищение кишечника, можно продолжить. Известен случай, когда во время проведения промывания кишечника у 54-летней женщины был выведен барий, который использовался для рентгенологической диагностики, когда ей было…только 7 лет. Многие авторы медицинских статей утверждают, что начало любых заболеваний связано с кишечником. Кроме того, без очищения кишечника невозможно очистить другие органы и системы организма. Очищение толстого кишечника является первым пунктом программы полного очищения организма. Чтобы выбрать метод очищения кишечника, прислушайтесь к своему организму и интуиции. Перед очищением кишечника желательно принять ряд подготовительных мер, которые позволят усилить эффект от очистительных процедур: 1. Посоветуйтесь с врачом при наличии таких заболеваний, как: Гидроколонотерапия – это промывание кишечника водой. Хотя бы день до начала процедур по очищению кишечника, питаться только свежими фруктами и овощами или пить свежевыжатые соки. Эффект ощущается сразу – мгновенная потеря нескольких килограмм веса, улучшение пищеварения и общего самочувствия. Это один из самых эффективных способов очищения кишечника. Очищение кишечника методом колоногидротерапии проводится в медицинском заведении. Для очищения кишечника этим методом (гидроколонотерапия в домашних условиях) надо сделать следующее: Соль необходима для того, чтобы вода не всасывалась в кишечник. Идеальная концентрация соли в воде для очищения кишечника - 1 столовая (а не чайная) ложка на литр воды. Она вызывает постоянные позывы к рвоте, что не является нашей целью - мы ведь хотим вызвать естественное опорожнение кишечника, а не промывание желудка. Низкая концентрация соли в воде, удлиняет процесс очищения. Позывы к опорожнению кишечника возникают позже, чем при более высокой концентрации. Поэтому, можете попробовать более соленую воду (1 столовую ложку на литр), а, если не получится, то снизите концентрацию до одной чайной ложки на литр, как указано выше. Йоги рекомендуют после очищения кишечника есть вареный рис. Также, вареный рис, в отличие от свежих фруктов и овощей, усваивается без участия бактерий, которых после промывания кишечника остается немного. С другой стороны, в отличие от вареного риса, свежие растительные продукты являются питанием для полезных бактерий, то есть, способствуют восстановлению микрофлоры. Они также способствуют дальнейшему очищению организма. Но возможны неприятные эффекты в виде газов и вздутия живота, чего не будет при употреблении вареного риса или, например, овсяной каши. Лучше всего выполнять чистку кишечника утром, натощак. Дело в том, что обычная вода будет всасываться кишечником, а вода более солёная, чем наша кровь, наоборот, будет тянуть на себя жидкость из стенок кишечника (на этом основан эффект всех солевых слабительных). Это поможет отслоить вредные вещества от стенок кишечника, а также вызовет достаточно сильный слабительный эффект. Главное, чтобы получившаяся жидкость была чуть более солёной, чем кровь. Хорошо провести такое очищение кишечника 3-5 раз, с перерывами в 1 или 2 дня. В дальнейшем проводить такие процедуры по несколько раз в год. Для эффективного очищения кишечника используйте сильнодействующее слабительное. Хорошо подойдет "фортранс" или сходный с ним препарат. Этот метод может не полностью очистить кишечник либо может потребоваться повторить процедуру несколько раз для получения нужного эффекта. Следует использовать кипяченую воду, чтобы избежать заражения. Кроме положительного влияния на здоровье в долговременной перспективе, очищение кишечника дает ощутимый моментальный эффект: Очистка кишечника это только первый шаг очищения организма. Для полного очищения организма, нужно провести очищение других органов. Очищение печени, почек и очищение организма от шлаков входят в список дальнейших мероприятий курса очищения организма. Эта статья написана практикующим специалистом о том, как провести эффективное очищение кишечника в домашних условиях. От состояния пищеварительного тракта Ваше общее самочувствие зависит не менее чем на 50%. Если грамотно использовать современные нелекарственные натуральные средства, то в процессе очищения кишечника Вы одновременно улучшите и качество стула и обменные процессы и работоспособность и иммунитет и состояние кожи, даже настроение. Натуральная "Система Соколинского" предлагает разумный подход, основанный на понимании физиологии и постоянном изучении научных данных о влиянии разных растений и пищевых продуктов на нормализацию пищеварения. В процессе детокса важно не просто увеличить количество посещений туалета. Это даже не обязательно - чаще ходить в туалет, если конечно нет запора. "Система Соколинского" для очищения кишечника - более глубокая, предназначена для разумных и занятых людей. Она мягкая, естественная, и к туалету не привязывает. В тонкой кишке есть активнейший лимфоидный аппарат защищающий от инфекций, а в толстой кишке живут миллиарды бактерий, которые каждый день помогают выводить токсины. От состояния кишечника зависит: что в данный момент вы получаете - энергию от того, что съели или побочные продукты пищеварения - токсины, которые дают вам только сниженный иммунитет, депрессию и усталость, аллергию, плохое состояние кожи. Если вы хотите в целом почувствовать себя лучше, при этом не тратя много времени, используйте натуральные средства, которые подбирались и тестировались с 2002 года. Десятки проблем связаны с тем, что творится сейчас в вашем животе: от хронического насморка - до аутоиммунных заболеваний. Более того, вполне реально одновременно поддержать еще и печень, желчевыводящие пути, поджелудочную железу, очистить также кровь, получить необходимый набор витаминов, минералов, хлорофилла, противопаразитарных натуральных компонентов. Вспомните, как это бывает у грудных детей: беспокоит животик и вот малыш уже не спит, страдает от дерматита, часто болеет и даже плохо растет. Поэтому мы не обращаем внимание на очевидную связь своего состояния и очищения кишечника. Работает он сам или нужно помогать с помощью очищения? Сам по себе пищеварительный тракт идеально работает только у тех, кто питается 100% здоровой пищей, не подвергается бешеному давлению со стороны современной экологии, не употребляет лекарства и эффективно справляется со своим стрессом. Большинству из нас для выживания в современном мире требуется помогать пищеварению: для этого проще всего сначала провести очищение, затем поддерживать себя разумным питанием. Натуральная система, которую я отрабатывал в России, а теперь и в Европе с 2002 года, позволит вам за месяц освободиться от хронической интоксикации физиологично, безопасно. Уже более 10000 человек успешно использовали эти натуральные средства. На сайте вы найдете ссылки на исследования и многочисленные отзывы. Какой результат вы получите в результате домашнего очищения кишечника? Наладится нормальный ежедневный стул, будет более качественным переваривание пищи и усвоение питательных веществ. Наша цель - не просто провести чистку, чтобы посмотреть "сколько всякой гадости выйдет". Вы ведь хотите чувствовать продолжительный результат - появление энергии, освобождение от тяжести в животе, большая устойчивость к инфекциям? Чтобы восстановилась саморегуляция начните с освобождения от лишнего! Данный подход современный и разумный, потому что основан на понимании физиологии - действует сразу на трех уровнях, где в норме происходит освобождение от токсинов - одновременно в кишечнике, печени, в крови. Купить комплекс для глубокого очищения и питания Еще никогда не было так удобно, вкусно и при этом порошок для детокса одновременно содержит витамины, минералы, хлорофилл в высокоусваеваемом 100% натуральном виде. По форме выпуска это порошок для приготовления "зеленого коктейля". И это очень удобно, поскольку его можно просто развести водой и выпить за минуту или легко добавить к овощному соку или смузи, если вы придерживаетесь здорового питания. Он произведен для нас в экологически-чистом районе Валашских холмов в Чехии, под авторским контролем. В состав Нутри Детокса входят: порошок семян псиллиума - для формирования мягкого ежедневного стула, очищения слизистых, освобождения от каловых камней и завалов, спирулина, хлорелла - источники хлорофилла, богатого набора легко усваиваемых витаминов, минералов, 60% их массы это растительный белок; микродозы кайенского перца - для противопаразитарного, противовоспалительного эффекта и нормализации перистальтики кишечника т.е. продвижения пищи по ЖКТ; папаин - ценный растительный фермент, повышающий биодоступность белка, помогающий расщепить недопереваренные белковые вещества, противовоспалительный энзим инулин - фруктоолигосахарид поддерживающий микрофлору кишечника Использовать его очень просто: утром до завтрака 1\3 чайную ложку порошка развести стаканом чистой воды, быстро размешать, сразу выпить. Ценность этого комплекса в очень глубоком влиянии и соответственно этому и получаемый результат - он заметен в первую неделю курсa. Вы не привязаны к туалету и нет дискомфорта в животе. Наоборот - возникает чувство легкости и повышения работоспособности за счет освобождения от токсинов. Потому что вы избавляетесь одновременно от токсинов, которые всасывались из кишечника, не были обезврежены вовремя печенью и циркулировали в вашей крови. Начните использовать "Комплекс для глубокого очищения и питания с Нутридетокс". В нем требуется восстановить саморегуляцию, чтобы активизировались полезная микрофлора, ферменты и пристеночное пищеварение, пища начала равномерно и своевременно продвигаться в процессе пищеварения, нигде не задерживаясь. Одномоментно выгнать "каловые камни" и "каловые завалы" - просто. Вопрос то ни в этом, а как потом будет работать пищеварение уже через неделю после такой активной чистки? Да и с точки зрения эффективности, важно понимать что именно вы чистите. Только средства, которые идут по ЖКТ естественным путем - "сверху-вниз" могут справиться. Поэтому для получения действительно продолжительного, заметного, глубокого результата мы начинаем от очищения на уровне желудка, параллельно активизации ферментов печени и поджелудочной, благодаря этому восстанавливается скорость продвижения пищи по тонкой и толстой кишке и так непереваренные остатки начнут вовремя и спокойно покидать ваш организм. На этом основан наш подход для разумных и занятых людей. Тем, что так вы реально прекращаете круговорот токсинов к организме: из толстой кишки они попадают в печень, из печени - часть в кровь, а часть возвращается в 12-перстную кишку. Поэтому мы убираем внутреннюю интоксикацию сразу на трех уровнях. Нутри Детокс - наше главный натуральный средство для домашнего очищения кишечника от шлаков и токсинов - производится в Европе специально для Центра Соколинского и это результат многолетних исследований наиболее эффективных природных ингредиентов, механизм действия каждого из которых подтвержден исследованиями. Нутри Детокс вам обязательно понравится, как нравится его принимать нам самим, потому что это настоящее целебное питание: одновременно очищает и восстанавливает правильное пищеварение и дает фантастический набор витаминов, минералов, аминокислот, растительного белка и хлорофилла. При этом его просто применять - можно просто размешать с водой и выпить или сделать из Нутри Детокс настоящий зеленый коктейль, как модно среди поклонников здорового образа жизни - смешать с овощным соком или добавить в смузи. Дополнительно принимать витамины и минералы уже не требуется. Все есть в Нутри Детокс в идеальной природной пропорции и доступно к усвоению. Для получения глубокого и системного эффекта чистке тонкой и толстой кишки, обязательно требуется поддержать одновременно детоксикацию на уровне печени, поскольку от нее зависит сколько "шлаков" попадет в кровь, сколько будет выработано ферментов для правильного пищеварения, какой у вас будет уровень энергии, сахара в крови, холестерина, масса тела. И для такого детокса в нашем комплексе существует Лайвер 48 (Маргали) - легендарная формула со столетней историей применения в Грузии и на Ближнем Востоке. Еще большую глубину и самый быстрый видимый результат в самочувствии дает включение в программу также детоксикации на уровне крови. Мы применяем пектин морской травы зостера - Зостерин ультра двух видов, который доставляется в Центр Соколинского напрямую с производства. Это уникальное вещество связывает токсины хронического воспаления, экологические токсины, в том числе тяжелые металлы, пестициды, гербециды. В конечном итоге, вы ведь хотите не просто почиститься, а делаете это ради улучшения самочувствия! Поэтому не ограничивайтесь примитивными и не всегда безопасными методиками чисток. Нам с вами важно не просто избавиться от запоров или ферментативного расстройства пищеварения. Физиологичный процесс всегда протекает без обострений. Грамотный детокс учитывает взаимосвязь работы органов. От того, насколько хорошо функционирует пищеварительный тракт совместно с печенью и поджелудочной зависит не менее 50% общего уровня Вашего здоровья, в том числе иммунитет, масса тела и объем жировой ткани, работоспособность, уровень сахара в крови и холестерина, риск аллергии и кожных проблем и даже настроение. Поэтому, если хотите провести действительно глубокое очищение, которое запустило бы механизм саморегуляции здоровья, не ограничивайтесь только очищением кишечника, а прочитайте прямо сейчас о полной программе детокса. Вкратце это так: толстая и тонкая кишка у нас составляет в сумме около 10 метров и служат для переваривания пищи, ее всасывания, обезвреживания побочных продуктов пищеварения и выведения остатков. Не буду пересказывать полностью учебник анатомии и физиологии. Но также в тонкой кишке происходит синтез витаминов и активация иммунных клеток. В тонкой - за счет собственных ферментов и ферментов печени, поджелудочной железы, в разной степени, расщепляются и белки и жиры и углеводы. В ней есть огромный лимфоидный аппарат, который обезвреживает чужеродные микроорганизмы. Поэтому нарушение пищеварения в этом отделе обязательно ведет к нарушению иммунитета. В толстой кишке всасывается вода, глюкоза, аминокислоты, формируются каловые массы. Кроме того, в толстой кишке полезной микрофлорой синтезируются витамины группы В и подавляются процессы гниения. При дисбактериозе, наоборот существуют дефицит витаминов и ежедневная интоксикация в результате попадания в кровь продуктов разложения недопереваренной пищи. Этот орган плотно расположен в брюшной полости и области малого таза. Поэтому, когда при колите, дисбактериозе, хроническом запоре, петли его раздуты, то страдают и соседние органы. При дисбактериозе через кровеносные и лимфатические сосуды инфекция попадает в предстательную железу, маточные трубы, яичники, он также поддерживает кольпит и молочницу у женщин. Также при биорезонансном исследовании хорошо видно, что сильный дисбактериоз создает повышенную нагрузку на печеньчерез нее проходят всосавшиеся токсины). В пожилом возрасте повышение давления в брюшной полости и газы ухудшают кровообращение в целом. Если Вы хотите улучшить свое здоровье практически при любом нарушении, жить дольше и не отвлекаясь на лечение, то регулярно используйте мою методику. Устраните нагрузку, которую создают на иммунитет, систему кровообращения, печень - токсины, когда они всасываются из толстой и тонкой кишки, позвольте нормально синтезироваться в пищеварительном тракте витаминам, усваиваться аминокислотам — Вы получите гораздо больший результат в укреплении здоровья, чем если без подготовки начнете принимать те же витамины, минералы, средства для суставов, иммунитета и др. Посмотрите на You Tube видео "жуткие видео" про МОК и увидите, что даже у стройного человека выходят килограммы каловых камней. Каждый хирург, делающий операции на брюшной полости знает, что обычно хранит толстый кишечник взрослого человека... А мы здесь предлагаем получить результат без промывания кишечника литрами воды - использовать только продукты пищевого происхождения и потратив всего пару минут в день. Это удобно и не создает вообще никакого дискомфорта! Нашу систему для исправления ситуации с хронической интоксикацией уже использовали не менее 12000 человек. Курс - 30 дней В первый месяц мы очищаем и восстанавливаем кишечник и параллельно поддерживаем работу печени, удаляем токсины из крови. На этом этапе уже улучшается пищеварение и вы начинаете себя чувствовать лучше. Многие люди даже говорят, что даже сильно меняется настроение. Принимаем Нутри Детокс - для удаления токсинов и каловых завалов из кишечника, Лайвер-48 для очищения печени и поддержки ферментативных процессов, Зостерин ультра - для очищения слизистых пищеварительного тракта и главное - для удаления токсинов на уровне крови и лимфы. Схема приема Утром до завтрака 1\3 чайн.ложки Нутри Детокс, залейте 1 стаканом отфильтрованной воды, быстро размешайте, сразу выпейте, одновременно примите 1 капсула Лайвер 48 (Маргали). Днем с обедом - еще одна капсула Вечером за 20 минут до еды или через 2 часа после еды - Зостерин ультра 30% по 1 сдвоенному пакетику (развести в горячей воде) в первые 10 дней курса, а затем еще в течение 10 дней Зостерин ультра 60% по 1 пакетику. Важно пить в течение дня не менее 1 литра чистой воды. Ограничения и противопоказания Комплекс применяется у взрослых и детей старше 14 лет. Поэтому единственное ограничение: индивидуальная чувствительность, беременность, кормление грудью. Не стоит проводить очищение во время приема антибиотиков, в первый месяц после операций на желчном пузыре, на кишечнике, при наличии непроходимости кишечника из-за наличия опухолей. В конечном итоге, Вы ведь начинали чистку не просто ради того, чтобы ее провести. Целью наверняка было устойчивое хорошее самочувствие и достаточная работоспособность! Поэтому разумным было бы рассказать, что делать дальше. Нужно придерживаться адекватного питания, не забывать дополнять его периодически витаминами, минералами (у Вас для этого еще остался в запасе Нутри Детокс). Но есть и еще один секрет хорошего самочувствия, который отличает "Систему Соколинского" от других. Вы можете перевести на "пятизвездочный уровень" свой курс детокса, если проведете "замену микрофлоры" по всему организму на дружественную (обновление микробиоты). Не буду очень долго рассказывать как именно бактерии оказывают такое системное влияние. Потому во второй и третий месяц занимаемся заселением нормальной микрофлоры. Если будет желание вникнуть глубже - скачайте бесплатно книгу "Антивозраст. Но имеется в виду совсем не то, как нас учат в телевизионной рекламе! Там просто наибольшее количество микроорганизмов в ЖКТ, а современная иммунология и микробиология утверждают, что перемены бактериальной активности в этой части организма всегда влияют и на микробиоту в целом (т.е. Но для того, чтобы действительно так глобально влиять с помощью полезных бактерий на организм, нужно соблюсти три условия. Тогда можно расчитывать на формирование устойчивой колонии и то, что они действительно станут помогать обновляться слизистым и они перестанут подвергаться постоянно микровоспалению. Особая серия выпускается специально для "Системы Соколинского" - экстраординарный по количеству и качеству полезных ингредиентов, по-настоящему особенный комплекс молочнокислых и пропионовокислых бактерий. Причем именно эти бактерии дают природный противовоспалительный эффект по всему ЖКТ, способствуют нормализации кислотности желудочного сока, защите слизистой желудка и 12-перстной кишки, тонкой, толстой и прямой кишки, важны как профилактика бесконечной молочницы, грибов в кишечнике, циститов у женщин и т.п. Как принимать: достаточно по 1 капсуле 2 раза в день. Особая серия уже в к курсу очищения в первый месяц, причем по 2 капсулы 2 раза в день, а потом продолжаем еще месяц по обычной схеме. Существуют разные схемы приема по продолжительности. Сам создатель формулы - известный советский микробиолог Бессережнов, советует пить его два-три месяца подряд. И практический опыт Центра Соколинского подтверждает эту концепцию. После такого курса даже на фоне стресса или вынужденного приема антибиотиков не разлаживается пищеварение. Особая серия" с гарантией качества Курс очищения по "Системе Соколинского" удобен в том числе и тем, что не требует от вас каких то специальных усилий. Для того, чтобы после курса поддерживать хорошую работоспособность пищеварительного тракта, добиться отсутствия дисбактериоза, повышенного газообразования и запора, нужно сделать всего три вещи: 1. В питании следуйте самым очевидным правилам: не ешьте белую булку в больших количествах, всевозможную мусорную еду типа чипсов, бургеров, готовых пельменей и подобных замороженных полуфабрикатов, не пейте газированные напитки, не используйте продукты с ненатуральными красителями и ароматизаторами. Ешьте регулярнокаждые 4 часа) и не очень большими порциями. Ежедневно ешьте овощи, зерновой хлеб, кисломолочные продукты. В образе жизни важно увеличить физическую активность. Перистальтика кишечника (скорость продвижения пищи по нему) зависит в том числе от работы мышц брюшного пресса: в день старайтесь больше ходить - 2-3 километра пешком, если это невозможно по каким-то причинам (например болят колени) - утром делайте упражнения для живота лежа на спине ("велосипед", "ножницы"). Даже простое напряжение и расслабление мышц живота будет на пользу, если делать регулярно. Количество чистой воды в течение дня обязано быть не менее 1 литра. Хотя для большинства людей более 2 литров также не полезно. В любой стране мира доступна наша европейская "Программа глубокого очищения и питания" по Курс можно за пять минут заказать с гарантированной доставкой до вашего адреса и элементарно просто оплатить картой, не выходя из дома. И в ней ключевое место занимает также Нутри Детокс. Он применяется совместно с Куркуминум Q10 комплекс, который обладает природным противовоспалительным, противопаразитарным, противоопухолевым действием плюс дает быстрое клеточное очищение и с первого дня повышает уровень энергии. В составе - супер-сочетание ингредиентов, повышающих биодоступность в 30 раз, согласно мировым исследованиям этих комбинаций. А для печени и улучшения жирового и углеводного обмена, ферментативной активности в программе предусмотрен Зифланиум.

Быстрая утомляемость, ощущение дискомфорта в правой подреберной области, изжога, головокружение — все эти признаки могут свидетельствовать о необходимости обратить внимание на состояние печени. Причиной недомоганий могут быть: нарушение обмена веществ из-за неумеренного употребления тяжелой пищи и алкоголя, снижение иммунитета вследствие перенесенного заболевания, прием большого количества лекарств. При этом печень не справляется со своими функциями усвоения полезных и выведения из организма вредных веществ. Вследствие этого в ней происходит накопление жиров и токсинов, сгущение желчи из-за нарушения ее отвода к поджелудочной железе. Вредные вещества попадают в кровь, разносятся по всем органам, вызывая различные недомогания. Прием растительных настоев и отваров для очищения способствует улучшению процесса выведения желчи, освобождению желчных протоков от шлаков. Кроме того, они помогают нейтрализовать, выводить из организма токсины, усиливать выработку ферментов для переработки жиров. Одним из наиболее простых народных способов является очищение печени изюмом. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Наши читатели рекомендуют Наша постоянная читательница порекомендовала действенный метод! Новосибирские ученые выявили лучшее средство для очищения печени. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОДЛечение изюмом — это народный способ устранения недомоганий печени, являющийся профилактической мерой защиты ее ткани и связанных с ней органов от воспаления, образования камней. Оно препятствует отложению жиров в печени, способствует нормализации оттока желчи. В продаже обычно бывает изюм двух сортов – светлый (крупный, очищенный) и менее броский на вид коричневый изюм. Для приготовления очищающих средств рекомендуется использовать именно его, так как, в отличие от красивого желтого, он не обработан консервантами и маслом для придания блеска. Посторонний запах говорит о неправильном хранении или транспортировке продукта. Не обработанный изюм с хвостиками является наиболее подходящим для приготовления лекарства от печени. Для того чтобы ускорить и облегчить процесс очищения, необходимо снизить нагрузку на печень с помощью диеты. Прекращается употребление алкоголя, консервированных и копченых продуктов, яиц, грибов, мяса. Нормальная работа кишечника необходима для того, чтобы лечение оказалось успешным. Надо есть свежие фрукты и овощи, особенно желтого цвета, содержащие каротин, укрепляющий иммунитет и имеющий бактерицидные свойства. Обильное питье способствует снижению концентрации вредных веществ в печени. Непосредственно перед процедурой надо приложить к правому боку грелку на 2 часа. Для того чтобы ускорить и облегчить процесс очищения, необходимо снизить нагрузку на печень с помощью диеты. Прекращается употребление алкоголя, консервированных и копченых продуктов, яиц, грибов, мяса. Нормальная работа кишечника необходима для того, чтобы лечение оказалось успешным. Надо есть свежие фрукты и овощи, особенно желтого цвета, содержащие каротин, укрепляющий иммунитет и имеющий бактерицидные свойства. Обильное питье способствует снижению концентрации вредных веществ в печени. Непосредственно перед процедурой надо приложить к правому боку грелку на 2 часа. Средства употребляются от 1 до 4 раз в неделю в зависимости от реакции организма. Можно воспользоваться следующими рецептами: Однако применение такого способа имеет ограничения. Стимулируя пищеварение и выработку желудочного сока, вещества, содержащиеся в изюме, могут вызвать обострение язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. В нем содержится сахар, поэтому способ противопоказан при сахарном диабете. Передозировка витаминов и микроэлементов может усилить сердечную недостаточность. Средства на основе изюма не применяются для лечения тяжелых заболеваний печени. Автор публикации: Сыропятов Сергей Николаевич Образование: Ростовский Государственный Медицинский Университет (Рост ГМУ), Кафедра гастроэнтерологии и эндоскопии. Чеснок считается популярной овощной культурой во всем мире. Благодаря полезным свойствам чеснока, можно очистить кишечник от паразитов, вредоносных микроорганизмов и грибков. Чесночный метод очистки набирает все большую популярность в народном лечении. Какие же существуют методы очищения кишечника чесноком, и есть ли у них противопоказания? Природные свойства чеснока позволяют ему оказывать очищающее действие на организм, защищать человека от различных заболеваний и недугов. Основные целебные особенности чеснока: Чесночная чистка позволит вывести из кишечника паразитов, предотвратить их размножение и развитие. Великий Хан лечил свое войско чесноком — заставлял глотать целую головку, порезанную на небольшие кусочки. Такая чистка (одним днем), проводится в выходные, когда не нужно идти на работу или посетить важное мероприятие. После этого, у воинов появлялись признаки отравления, что свидетельствовало о поражении организма гельминтами. Второй вариант очистительной процедуры с помощью чеснока, проводится более длительным способом, курс которой составляет 1 месяц. Такой старинный способ избавления от паразитов достаточно эффективный, но не каждому под силу. Чеснок проглатывать (не жуя), запивая кислым соком или рассолом. Ежедневно перед сном, съедается 1 маленькая головка чеснока, порезанная на кусочки, и запивается любым кислым фруктовым соком (апельсиновым, лимонным, томатным). В настоящее время, чесночная чистка проводится намного проще и не вызывает особого дискомфорта у человека. Завтрак следующего дня должен состоять из соленых или квашеных овощей. Во время длительной чистки, из кишечника выводятся паразиты, укрепляется иммунитет, улучшается состояние кожи лица, и риск развития простудных заболеваний становится минимальным. Показаниями для чистки кишечника, выступают такие неприятные признаки: Перед чисткой кишечника, проводятся подготовительные мероприятия для организма. Такая профилактическая чистка рекомендуется молодым людям и лицам постарше с проведением минимум 1 раз в полгода. В день перед процедурой нужно придерживаться диетического питания (не есть жареные и жирные блюда, кондитерские изделия). Наиболее подходящее время для очистительной процедуры — весна и ранняя осень. Не рекомендуется также употребление его в пищу в качестве ароматной пряности. Но даже абсолютно здоровому человеку нужна предварительная консультация с врачом перед проведением очистительных мероприятий длительного характера. Среди побочных эффектов чесночной чистки, выделяют следующие: После проведения чесночной чистки кишечника, рекомендуется принимать препараты для улучшения кишечной микрофлоры («Бифидумбактерин», «Йогурт»). Лучше всего ежедневно пить по 1 стакану яблочного сока либо ромашкового чая в течение 10-ти дней. Что касается диетического питания, на 5―7 дней исключить из рациона такие продукты: мясо и мясные изделия; сдобу и сладости; жирную пищу и молочные продукты. Затраты на нее минимальны и не приносят ущерба семейному бюджету. Поэтому проводить очистительные процедуры следует как можно чаще (минимум 2 раза в год), чтоб сохранить здоровье и долголетие себе и своим близким.

Быстрая чистка печени и кишечника

.) – 300 , 10–12 —150, 5–7 —100 , 3–4 – 75 , 2–3 – 30–50 . , : – ; – ; – , ; – , ; – ; – ; – ; – , ; – ; – ; – ; – , , . При выполнении главного правила проведения чисток начинают чистить организм с кишечника, далее печени, почек, сосудов, крови и лимфы, кожи, суставов, включая от солевых отложений. Смотрите статью «Основы общего очищения организма и суставов. На протяжении первого этапа очищают кишечник и печень. Очищая кишечник, следите за питанием: не смешивайте белки и углеводы. Очистку ЖКТ выполняют 1-2 раза в год: осенью или зимой и весной или летом. В течение жизни можно раз в неделю делать профилактические чистки. Также можно еженедельно за 2-3 дня проводить слабую разгрузку кишечника 2 раза в месяц. на протяжении 2-3 недель (узнайте больше об очищении печени черной редькой). Что касается приема растительных масел и кислых соков: лимонного, брусничного или клюквенного (кефира), то они обуславливают сильный желчегонный эффект под влиянием тепла. чтобы дать кишечнику мягко заработать и очиститься, нужно принять натощак растительное льняное или оливковое масло (1 ст. Чтобы вывести шлаки для очистки печени в домашних условиях можно использовать черную редьку. Устраиваем для себя «мочегонные дни» при условии отсутствия заболевания почек: смешиваем кукурузные рыльца, корень ревеня и одуванчика лекарственного – в равных частях по весу. При этом происходит размягчение холестериновых и билирубиновых образований в желчном пузыре и раскрывшихся максимально желчных протоках. Ее сок и мед в одинаковых пропорциях вливаем в темную посуду, размешиваем и даем настояться 45 дней. Наливаем в эмалированную посуду стакан холодной воды и смесь – 1 ст. Отвариваем 1 мин., добавляем сок золотого уса – 3 ч. Кислые соки с органическими кислотами способствуют усиленному выделению желчи и различных образований, поскольку соки их растворяют и смывают со стенок протоков. До тюбажа из масел и кислого сока три дня рацион должна составлять только безбелковая вегетарианская пища с чаями желчегонными, соком яблок кислых сортов. Правильно очищают печень только на 4-й день, выпивая в 15-00 часов аллахол (2 табл.) и в 18-00 часов – но-шпу (2 табл.). Еще через полчаса нужно лечь в постель правым боком на грелку и выпивают в 2-3 приема с интервалом 10-15 минут подогретое растительное масло (100 мл) и сок лимона – 100 мл (можно выпить сразу все). Если давление низкое или высокое, тогда принимают 1 табл. если возникают рвотные позывы с тошнотой, необходимо нюхать раздавленный чеснок. Пить глоток масла, затем сок и сосать лимонную дольку. Не рекомендуется заниматься домашними делами и ходить во время процедуры. Если спустя 3-8 часов возникнут боли в печени, принимают аллахол – 2 таблетки и но-шпу – 1-2 таблетки и ванну. Затем пару минут прыгают на пятках, поднимаясь на носки, и ложатся спать. Повторяют процедуру на следующий день в то же время. людям в возрасте 40-50 лет и наличием сильных рвотных позывов лучше заменить лимонный сок биокефиром или простоквашей. После приема смеси масло не будет ощущаться, а процесс очистки не окажет большой нагрузки на организм.

Арбузная диета – это сезонная методика похудения, которая относится к числу жестких монодиет, поскольку в период ее соблюдения едят только полосатую ягоду. При этом, размер порции зависит от веса и рассчитывается исходя из соотношения: 1кг мякоти на 10кг массы тела. Практиковать арбузную диету целесообразно в период естественного созревания ягоды — в конце августа – начале сентября. В другое время года риск покупки «астраханца», выращенного на селитре, возрастает в 5 раз. Как следствие, при необходимости сбрасывания лишних килограмм зимой, летом или весной рекомендуется вместо ягодного питания использовать японскую диету или методику Магги. Принцип похудения на арбузах заключается в выведении избыточного количества жидкости из организма. Чтобы не допустить обезвоживания, в течение дня пейте травяной чай и очищенную воду в объеме 1,5л. От приема алкогольных и газированных напитков лучше воздержаться. В случае необходимости устранения 3-4кг целесообразно уменьшить ее до 3-5дней, 10кг – увеличить до 10-14 суток. Продолжительность ягодной методики похудения зависит исключительно от количества лишних килограмм. Родина полосатой ягоды — Южная Африка, где и сегодня она произрастает в диком виде. Еще со времен Древнего Египта, люди возделывали данную культуру и часто ее оставляли в усыпальнице фараона для питания владыки в загробном существовании. Благодаря характерному «сахарному» вкусу и питательной ценности, «астраханец» пользуется значительной популярностью по сегодняшний день. А низкая калорийность продукта (25ккал/100г) делает его любимым ингредиентом для похудения. Сегодня в сети представлены фото женщин до и после прохождения арбузной методики, которые свидетельствуют об эффективности ягодного рациона питания. Несмотря на то, что польза данной системы питания, неоспорима, рассмотрим потенциальный вред, который она может нанести организму. Учитывая положительные отзывы людей, которые испытали ягодную методику на себе, арбузная диета для похудения позволяет сбрасывать минус 10 кг за неделю. Однако такой рацион питания увеличивает нагрузку на мочевыделительную систему организма. Поэтому, при наличии мелких камней в почках, целесообразность проведения арбузной терапии стоит обсудить с нефрологом. Прежде, чем приступать к похудению по данной методике, важно учитывать, что арбуз обладает высоким гликемическим показателем — 75. Поэтому, диабетикам, при введении в рацион «полосатого» продукта, важно контролировать динамику изменения уровня глюкозы в крови. Пожалуй, главный недостаток сезонной методики похудения — невозможность обеспечения организма требуемыми нутриентами: жирами и протеинами. Помимо этого, арбузная диета, по словам Малышевой, способствует интенсивному выбросу инсулина, который понижает уровень сахара, и, как следствие, приводит к увеличению аппетита. Поэтому данная программа похудения, зачастую, требует немалого терпения и запаса силы воли. После исключения факторов риска (противопоказаний) приступаем к соблюдению сезонной диеты. В первую очередь, определить приемлемый вариант похудения в зависимости от избыточного веса. Продолжительность варьируется в пределах от 5 дней до 14 суток. Жесткая арбузная методика похудения исключает необходимость в предварительной подготовке организма к ягодному рациону. Поэтому практиковать ее можно сразу после проведения предварительного обследования органов ЖКТ, сердца. Ежедневный рацион питания составляют арбузы и питьевая вода. При этом, употребление других продуктов категорически запрещается. В виде исключения раз в 3 дня допускается добавлять в меню один сухарик с отрубями на ужин. Частота приёмов пищи составляет 4-5 раз, при этом размер порции напрямую зависит от веса худеющего. Наиболее эффективная арбузная диета предусматривает употребление 1 кг ягоды на 10 кг массы тела потребителя. При строгом соблюдении данной программы за 5-7 дней можно похудеть на 3- 5 кг, за две недели – на 7-10кг. Поэтому по окончанию арбузной диеты рекомендуется вводить продукты постепенно – не более двух в день. В первые дни предпочтительно сделать упор на кисломолочные изделия, далее – на тушеные овощи, супы-пюре, легкие каши (тыквенная, ячневая, кукурузная, чечевица, рисовая). Ежедневное меню, помимо сочной ягоды, составляют ржаной хлеб, злаковые, фрукты, овощи. В отличие от жесткой системы питания, облегченный рацион основан на двухразовом приеме «астраханца» — в утреннее и обеденное время. Благодаря этому, на протяжении дня активно функционирует мочевыделительная система, которая способствует интенсивному выведению продуктов обмена. Ближе к вечеру происходит замедление пищеварительных процессов, и организм переходит в режим отдыха. Многочисленные отзывы похудевших людей свидетельствуют о получении более стойких результатов, чем при соблюдении рациона питания жесткого типа. Поэтому свободную диету целесообразно использовать при необходимости стабильного и планомерного снижения веса. Данную программу хорошо принимать за основу ежедневного рациона питания в сезон плодоношения ягоды. Помимо рассмотренных методик похудения, встречаются комбинированные варианты арбузной диеты. Принцип которых основывается на поочередном употреблении сочной ягоды и разрешённых продуктов в течение дня. Результативность комбинированных арбузных диет зависит от точности соблюдения рациона питания, продолжительности, особенностей организма. Рассмотрим подробно описание комбинированных ягодных методик похудения, их плюсы и минусы, длительность, меню. Злаково-ягодная программа похудения представляет собой идеальный вариант сбалансированного ежедневного питания. Благодаря низкому содержанию сахара в гречке (до 2,5%), данную методику допускается практиковать для борьбы с ожирением диабетикам. В классическом варианте, продолжительность арбузно — злаковой диеты составляет 5 -7 дней, а наибольшая потеря веса — 4 кг. Данная методика похудения очень проста в исполнении, она предполагает чередование приемов ягоды (300-400г.) и кисломолочного продукта (200мл) через каждые 3 ч. Данная методика, помимо присутствия в рационе сочной ягоды и гречки, допускает потребление отварного мяса или овощного салата в умеренном количестве (100г/сутки). Кефир, как и арбуз, отличается выраженным мочегонным действием, регулирует скорость пищеварения. Благодаря этому, он выступает надежным помощником при ожирении. Жирность кисломолочного напитка должна составлять 0% — 1%, а количество потребления в сутки – 1л. В классическом варианте арбузно-кефирная диета рассчитана на 3 дня. За данный период происходит снижение веса на 1-3 кг, восстанавливается микрофлора кишечника, работа печени и почек и укрепляется иммунитет. Людям, которые имеют гиперсекрецию желудочного сока практиковать данную программу похудения категорически запрещается. В противном случае поступление кисломолочного напитка в большом количестве (1л/сутки) на протяжении нескольких дней способно вызвать обострение гастрита и воспаление слизистой желудка. Данные продукты очень схожи по своему составу – они оба на 90% состоят из воды, содержат много полезных веществ (медь, молибден, железо, йод, цинк, марганец, фолиевую кислоту, фтор, кобальт, калий, кальций, ниацин, пектины, золу, магний, натрий, витамины А, В, С, Е), которые влияют на скорость протекания обменных процессов. Первый, в свою очередь, интенсивно выводит избыток жидкости из организма, которая способствует накоплению лишних килограмм. Низкая калорийность (15ккал/100г) и быстрая усвояемость сделали его излюбленным продуктом среди женщин для борьбы с ожирением. Огуречно — арбузная диета для похудения 14 дней подразумевает ежедневное употребление 1кг зеленого овоща и 1кг мякоти ягоды на протяжении дня, обильное питье. Помимо этого, допускается съедать ржаной хлеб – 1ломтик и пить на ночь кефир – 200мл. Учитывая скудный рацион питания, в данный период стоит избежать сильные физические нагрузки в спортзале, принимать витаминные комплексы, больше отдыхать (спать не менее 8ч. Многих худеющих интересует вопрос на сколько можно похудеть на такой арбузной диете? Фруктово-ягодная программа похудения наиболее популярна в осенний период года. Как правило, её продолжительность составляет 5 дней, а потеря веса – 3 — 4кг. Предпочтительно фрукты есть в свежем виде, однако их можно запекать, при условии отсутствия в них начинки. Учитывая тот факт, что яблочный сок выступает сильнейшим раздражителем для желудка, фруктово-ягодную методику нельзя практиковать при наличии гастрита и язвы. Продолжительность данной программы – 14 дней, потеря веса — 10кг. Данная диета предполагает поочередное употребление мякоти арбуза и протеиновых продуктов. Белково — арбузная диета 2 недели — система питания, которая состоит из двух популярных методик похудения. Ее суть заключается в интенсивном насыщении организма протеинами, которые сжигают жир, а также активно выводят токсины и продукты распада, благодаря желчегонному действию арбуза. На протяжении двух недель завтрак, обед и ужин — «белковые», а перерывы между приемами пищи – «арбузные». При этом, количество ягоды во время перекуса составляет 400-500г. В данный период в рационе питания должны преобладать следующие продукты: яйца, обезжиренный творог, отварное куриное филе, паровая рыба, кефир 0%, нежирный сыр (до 9%), фрикадельки из индюшки, запеканка, морепродукты. Ввиду широкого спроса на данную схему питания, рассмотрим подробно данную методику похудения. Ягодный рацион – одна з самых «сахарных» программ по снижению веса. Ежедневное употребление арбуза и дыни, на протяжении недели снижает массу тела на 4 кг. Дыня, как и арбуз, относится к разряду низкокалорийных продуктов, в 100г. Дыня улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему, нормализует работу сердца, снижает холестерин, расщепляет жиры, повышает гемоглобин, укрепляет иммунитет. В комбинации с арбузом, она помогает очистить, вывести шлаки, снизить их токсичность. Чтобы насытить организм макро, микроэлементами, а заодно сбросить лишний вес, ягоды важно кушать через каждые 3ч. Через 1ч после перекуса можно пить несладкий зелёный чай(одну чашку) или стакан воды. Рекомендуемая продолжительность арбузно-дынной диеты составляет 9 дней. В основу ягодной методики заложен принцип чередования трех рационов. Рассмотрим подробно, что можно есть при арбузной диете данного типа. В течение всего этапа похудения важно в день выпивать 1 чашку травяного или зеленого чая и 1,5л очищенной воды. В настоящее время, помимо вышеперечисленных методик, большим спросом пользуются арбузно- овощная диета на неделю с суточной потерей веса 0,5кг, арбузно-творожная диета для экспресс-похудения на 3 суток для устранения 1,5кг, арбузно-помидорная диета на 5 дней для ликвидации 3кг и детоксикации ЖКТ. Каждая система питания имеет сильные и слабые стороны, противопоказания, а также список разрешенных и запрещенных ингредиентов. Однако, несмотря на достоинства вышеперечисленных схем похудения, сегодня арбузно-дынная диета — одна из наиболее «скорых» сезонных программ интенсивного снижения веса. Беременность — особое физиологическое состояние организма, при котором особенно важно интенсивно насыщать организм витаминами и микроэлементами для полноценного развития малыша. Именно поэтому, в осенний период года, будущим мамам показана диета арбузная, позволяющая в полном объеме восполнить дефицит полезных нутриентов. Помимо этого, данная система питания способствует очищению кишечника от накопившихся шлаков и избыточной жидкости. Суть диеты состоит в употреблении мякоти арбуза в течение дня, в объеме не более 5 кг/сутки, при этом, беременной женщине важно следить за своим самочувствием. При отсутствии негативной реакции организма, методику можно продолжить. Ввиду интенсивного мочегонного действия ягоды, арбузная диета при беременности рассчитана только на 5 дней. При этом, ежедневное меню будущих мам может быть дополнено творогом 200 г, рисовой кашей 150 г, а также умеренным количеством ржаного хлеба (2-3 ломтика). По окончанию диеты, для уменьшения стресса на организм, важно правильно выйти из арбузного питания. Для этого необходимо 10 дней придерживаться следующего меню: Для беременных женщин наибольшая опасность арбузной диеты, состоит в высокой концентрации нитратов, которые, зачастую, содержатся в незрелых ягодах. Данные канцерогены вредны не только для здоровья будущей матери, но и для развивающегося малыша. Определить содержание нитратов в арбузе можно при помощи специального прибора – нитратометра. При отсутствии данного оборудования, будущим мамам необходимо с особой внимательностью отнестись к процессу выбора полосатой ягоды. Рекомендации, соблюдение которых позволит обезопасить мать и ребенка от отравления нитратами. Однако, несмотря на пользу «астраханца», ягодный рацион имеет определённые противопоказания. Вне зависимости от типа диабета, люди с нарушениями обмена веществ и недостаточным усвоением глюкозы, вынуждены соблюдать специальную диету. Диетический рацион питания практически в полном объеме исключает употребление сахара, острых, пряных и жирных блюд, хлебобулочных, кондитерских изделий. Однако, для полноценного функционирования организма тканям головного мозга нужны углеводы. Оптимальным источником природного сахара является арбузная мякоть. Данная ягода содержит наиболее полезный тип моносахаридов – фруктозу. Для усвоения таких углеводов, зачастую, не требуется выработка значительных доз инсулина. Арбузная диета при диабете 1-го типа разрешена к применению при условии ежедневного подсчёта хлебных единиц. Однако, способность диабетика перерабатывать различные сахара напрямую зависит от степени тяжести патологии. Дневной рацион человека должны составлять продукты с низким гликемическим индексом. При заболевании 1-го типа, без осложнений, организм может усваивать около 40 г. Такое количество углеводов, зачастую, присутствует в 1 кг зрелого арбуза. спелой ягоды в сутки, предварительно распределив продукт на 3 -4 приёма. При легкой форме 2-го типа допустимая норма употребления ягоды составляет 250 — 300 г. в сутки, поскольку диабет II не требует систематическое введение инсулина. При соблюдении арбузной диеты достаточно подсчитывать хлебные единицы, которые, в течение дня, поступают в организм. В большинстве случаев сахарный диабет способствует ухудшению кровообращения. Эффективность арбузной диеты заключается в разжижении крови, а также стимулировании выработки эритроцитов, данные процессы обуславливает высокое содержание железа в ягоде. Помимо этого, мякоть плода восполняет дефицит калия, который активно выводится из организма при нарушении обменных процессов в поджелудочной железе. Перед использованием арбузной диеты важно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Наиболее эффективной программой для очистки почек от оксалатных и уратных камней является арбузная диета с чёрным хлебом. При этом, важно выпивать не менее 2 л негазированной воды в сутки. Длительность данной программы, зачастую, составляет 7 – 10 дней. На протяжении чистки организма рекомендуется принимать тёплые ванны, способствующие лучшему оттоку солей из желчевыводящих путей. Наиболее интенсивный вывод балластных соединений происходит вечером (с 17 до 21 ч.), в период наибольшей активности мочеполового меридиана. Арбузная диета для очищения организма значительно уменьшает размеры новообразований в органах, а также способствует их полному выведению. По окончанию данной программы, необходимо соблюдать щадящий рацион питания на протяжении 10 дней. На завтрак и обед, помимо употребления ягоды, можно есть несладкие каши 150 г. (овсяную, рисовую, гречневую), постное мясо 100 г (кролика, индюшки, курицы), рыбу 100г. (хек, треску, минтай), овощные салаты 200 г, а также нежирный сыр 9% — 150 г. Однако, ужин должен состоять исключительно из мякоти арбуза 200г. Поддерживающий рацион питания позволит улучшить полученный результат, дополнительно уменьшая вес еще на 1-3кг. Активная чистка выделительной системы способствует образованию большого объёма урины, которая может столкнуть в мочеточник крупные камни и привести к почечной колики, которую, зачастую, ликвидируют на операционном столе. Наличие фосфатных камней в почках является основным противопоказанием арбузной диеты. Как правило, при завершении ягодной методики, перед худеющими возникает дилемма: «Как выходить из арбузной диеты правильно, чтобы не набрать сброшенный вес? Пожалуй, данный вопрос является ключевым в каждой системе похудения, поскольку от правильности ее окончания зависит полученный эффект. Грамотный выход из арбузной диеты, помогает стабилизировать вес и сохранить результат. После завершения ягодной системы питания, рекомендуется перейти на белково-углеводный рацион, продолжительностью — 10 дней. Наиболее стойкие результаты приносит следующее меню: Арбузная программа питания предусматривает ежедневное потребление негазированной воды в количестве не менее 2 л. Порция съедаемой еды, в процессе выхода из диеты, должна быть уменьшена в 1,5 раза. При этом, острые, солёные или кондитерские блюда необходимо исключить из повседневного рациона питания. Соблюдение диетического меню на протяжении 10 дней после проведения курса очистки, позволит дополнительно избавиться от 2-3кг лишнего веса и стабилизировать полученный результат. Несмотря на то, что она легко переносится и отличается высокой эффективностью, ягодный рацион может резко ухудшить самочувствие худеющего. Прежде чем приступать к «полосатой» методике похудения, необходимо определить уровень сахара в крови, поскольку «астраханец» способствует его увеличению. Именно поэтому в случае превышения предельно допустимого показателя — при гликемии, практиковать арбузную монодиету категорически запрещено, поскольку она может привести к поражению инсулярного аппарата поджелудочной железы. При необходимости минимальной корректировки веса (1-1,5кг) оптимальный вариант – арбузная диета на 2 дня, для устранения 6-10кг – ее продолжительность следует увеличить до одной – двух недель. Независимо от того, насколько хороши наши диеты и насколько усердно мы упражняемся физически, факты таковы, что люди постоянно подвергаются действию вредных токсинов и тяжёлых металлов. Эти вещества накапливаются в тканях и органах и время от времени их нужно аккуратно выводить. Однако, что может произойти, если избавляться от токсинов чересчур быстро – используя «ускоренные методики», «программы очищения за три дня», сильно концентрированные травяные отвары или быструю потерю веса? Результат может быть весьма плачевным – возможны нарушения дыхания, расстройства пищеварения, боли в суставах и прочие неприятности. Многие принимают эту фазу детоксикации за так называемый «лечебный криз» (переломный момент в лечении), считая эти проявления нормой. На самом деле подобная критическая фаза может иметь серьёзные последствия, ведь тело не способно избавиться от такого количества токсинов за один раз. Если говорить о детоксикации, то лечебный криз вызывается резким высвобождением токсинов из тканей и органов в кровоток, с помощью которого эти вещества могут достигать других органов и вызывать сопутствующие симптомы. Криз – это серьёзное состояние, часто использующееся для объяснения ухудшений, которые можно было предотвратить. Есть много лечебных мероприятий, способных обеспечить здоровое и плавное очищение организма: особые фитотерапевтические рецептуры, инфракрасные ванны, акупунктура, внутривенное питание и специальные пищевые добавки. Все эти средства призваны обеспечить детоксикацию с минимальными побочными эффектами или вовсе без них. Это особенно важно для онкологических и хронически больных пациентов, которые могут не справиться с обострением. В традиционной китайской медицине есть понятие «цикл очищения» с двумя чётко разделяемыми фазами. Подобный цикл включает в себя сложную схему циркуляции токсинов в организме. Сбои в этой системе во время детоксикации могут вызывать краткие или продолжительные побочные эффекты. Понимание и правильное взаимодействие с этими циклами помогает очистить организм без наступления кризов. Сначала необходимо рассмотреть процесс высвобождения токсинов из областей их депонирования – органов и тканей. Это называется «разрядкой» и соответствует первой фазе цикла очищения. Но куда же вредные вещества поступают после высвобождения и как от них избавиться надёжно и безопасно? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно обратить внимание на различные «станции» тела – места, где токсины скапливаются перед выведением. В первой фазе цикла детоксикации вредные вещества высвобождаются из различных тканей и органов, и этим процессом «командует» печень. Эти процессы усиливаются в весеннее время, поскольку, в соответствии с традиционной китайской медициной, весной печень наиболее активна. Этот орган регулирует обменные процессы, служит своеобразным фильтром крови и способен как задерживать токсины, так и выводить их. Из печени кровь поступает в правое предсердие, откуда сердечные сокращения нагнетают кровоток в лёгкие. Следовательно, они и служат первым местом, где накапливаются вредные вещества. Дальше кровь поступает к левому желудочку – следующее место скопления токсинов в цикле детоксикации. Поэтому первым симптомом быстрой детоксикации становятся избыток мокроты и лёгочная гиперемия (приток крови, застойные явления; прим. Традиционная китайская медицина тесно связывает функции сердца и мыслительную деятельность. Можно соотнести эмоциональность, способность к самооценке, сон и бессонницу с возможными сердечными проблемами — фибрилляцией сердечных волокон и учащённым сердцебиением. Миновав сердце, кровоток распространяется по всему телу. Если он перегружен токсинами, они вновь поступают в кровь. На этой стадии симптомы включают в себя запор и метеоризм. После этого тело пытается отложить токсины в суставах, четвёртой «станции», и это явление достаточно распространено. Его можно рассматривать как быстрый процесс, но цикл очищения проходит весьма медленно. На каждой «станции» токсины могут задерживаться месяцами. К примеру, в лёгких длительная задержка токсинов развивается в симптомы хронического респираторного заболевания. Бессонница, зависящая от состояния системы «сердце-мозг» — это ещё один частый спутник неправильно проведённого очищения, когда вредные вещества и блокирующие факторы (мокрота и воспаления) задерживаются в сердечных тканях. Рекомендуя детоксикацию пациенту с хроническим и не дифференцируемым заболеванием, очень важно обратить внимание на симптомы, которые начнутся вместе с курсом очищения. Планируя очищение организма очень важно принимать во внимание отличительные особенности высвобождения токсинов от их выведения. После выведения вредных веществ из органов и тканей в кровоток, они выводятся с потом, дыханием, с помощью кишечника, почек и некоторых психических процессов (эмоциональная разрядка). Один из наиболее важных первых шагов – детоксикация крови и пищеварительной системы. Вначале очень важно очистить кровь без последующего масштабного одномоментного высвобождения в неё токсинов. Для этого есть несколько деликатно действующих средств, например, лечебные грибы. Последние действуют подобно губке: достигая труднодоступных мест кишечника, они впитывают в себя токсины и патогены. Другие вещества, помогающие деликатно очистить кровь и пищеварительный тракт – это модифицированные цитрусовые пектины и альгинаты. Эта комбинация связывает и выводит токсины с тяжелыми металлами, сохраняя минеральный баланс организма. Дополнительные пищевые добавки служат для дальнейшей детоксикации крови, помогают выводить токсины из систем органов и защищает различные ткани организма от свободных радикалов – следствия воздействия тяжелых металлов и других токсичных веществ. В этой фазе очищения прекрасно помогают одуванчик, лопух, морские водоросли, кинза, крапива и многие другие. Предварительное очищение крови и пищеварительного тракта предотвращает многие побочные эффекты детоксикации. Вместо «лечебного криза» высвобождаются дополнительные возможности для самоочищения организма. Очистка кровотока и кишечника потенцирует способности организма к выделению токсинов и к регенерации тканей. Это поможет безопасно продолжать детоксикацию, даря человеку здоровье и жизненные силы. Детоксикация организма – это способ избавления его как от физических, так и от психологических токсинов. Но вам вовсе не нужно платить большие деньги за дорогостоящие процедуры или лекарственные настои; вам даже не требуется переходить на особую диету (в том случае, конечно, если вы уже едите полноценную натуральную пищу). Если вы хотите узнать, как очистить своё тело с помощью простых техник, вот четыре несложных и практически бесплатных метода детоксикации, которыми вы можете пользоваться ежедневно, и они отнимут у вас всего лишь несколько минут. Но знаете ли вы, что осознанное дыхание может снижать уровень стресса экспоненциально, и доставлять жизненно важный кислород ко всем клеткам вашего тела? Когда мы не следим за своим дыханием, мы часто используем только небольшую часть жизненной ёмкости наших лёгких. Такое поверхностное дыхание может создать мышечный зажим и стать причиной стресса и быстрой утомляемости. Глубокое дыхание в течение дня расслабляет сжатые мускулы и по своему воздействию подобно мини-медитации. Если вы хотите очистить своё тело на более сознательном уровне – то вот способ, как это сделать. Необходимо уяснить, что любая техника глубокого, осознанного и контролируемого дыхания приносит большую пользу. Если в конце рабочего дня вы чувствуете, что мышцы вашей груди сжаты и напряжены, или если вам просто нужен перерыв в выполнении рутинных дел, остановитесь и сосредоточьтесь на своём дыхании. Глубоко вдохните, расширяя свою грудную клетку по мере того как наполняются ваши лёгкие, задержите дыхание на несколько секунд, и затем медленно выдохните. Представьте себе, как целебный кислород циркулирует по вашему телу и обновляет клетки вашего тела. Менее известный способ очистки организма, сухая чистка кожи, тем не менее, является другим простым методом детоксикации без затрат времени и денег. Этот метод стимулирует лимфатическую и иммунную системы, одновременно улучшая отшелушивание и замещение мёртвых клеток кожи. Всё что вам требуется – это щётка с натуральной щетиной и несколько секунд времени. Почистите щёткой сухую кожу, поднимаясь по направлению снизу вверх следуя кровотоку к сердцу. Самым простым и самым важным методом детоксикации является потребление воды. Наши тела нуждаются в воде, они состоят из воды, и эта жизненно важная жидкость вымывает токсины из нашей пищеварительной системы, а также из всех органов и клеток внутри тела. Выпивание стакана воды сразу после пробуждения – отличный способ вымывания накопившихся в организме за ночь токсинов. Но не следует на этом останавливаться, продолжайте пить воду на протяжении всего дня, чтобы ваше тело продолжало работать эффективно. Если вы чувствуете жажду – значит, вы терпели слишком долго. Держите воду под рукой постоянно и поддерживайте водный баланс организма для оптимального здоровья. Важно заметить, что качество воды имеет большое значение, поскольку обычная вода из-под крана наполнена вредными химикатами и загрязнителями. Вам следует купить собственную высококачественную систему очистки или покупать чистую бутилированную воду. Одним из естественных методов выведения токсинов из организма является потоотделение. При использовании в сочетании с другими методами, например употреблением воды с лимоном или соками, потоотделение может существенно помочь в детоксикации организма. Упражнения и посещение сухой сауны – это два прекрасных способа вывести токсины из тела. Вдобавок, употребление ниацина (витамина В3), может быть одной из лучших комбинаций с данным методом. Ваша кожа будет очищаться и это может вызывать дискомфорт, но ниацин поможет разрушению жировых клеток после нескольких дней употребления в повышенных дозах. Попробуйте угадать – что находится в этих жировых клетках? После высвобождения, они выводятся при помощи потоотделения или через мочеиспускательную и пищеварительную системы. Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву. Даже если вы не уверены, что страдаете от перегрузки токсинами, вы как минимум не застрахованы от последствий нефтяных и химических загрязнений окружающей среды или даже радиации. Даже такие повседневные вещи, как шампунь или очиститель для ковров содержат тысячи химических веществ, которые смертельно опасны в больших количествах.1. Помогайте своему желудку и желчному пузырю, употребляя в пищу свёклу. Свёкла является ценным источником железа, магния, цинка и кальция, которые помогают организму избавляться от опасных веществ. Она также богата витаминами В3, В6, С и бета-каротином — важными питательными веществами, необходимыми для выработки желчных кислот печенью и желчным пузырём, которые и способствуют очищению.2. Вода – один из наиболее важных путей самоочищения на планете. Она помогает каждой клетке избавляться от отходов и позволяет нашему организму выводить токсины вместе с мочой и через кишечник, а также через кожу вместе с потом.5. Потребляйте больше пантенина, представляющего собой биологически активную форму витамина В5, который помогает организму избавиться от препятствий, возникших из-за потребления пестицидов. Когда наш организм слишком загружен пестицидами, он уже не может избавляться от них самостоятельно.6. Активированный уголь связывает пестициды и другие токсины, а затем выводит их через кишечник, чтобы очистить тело. После того, как вы приняли уголь, можно съесть немного патоки, чтобы наверняка восполнить нехватку важных минералов, которые уголь мог высосать из вашего организма в процессе избавления от нежелательных токсинов.9. Когда мы потребляем волокна, печени гораздо легче выводить токсины из организма через пищеварительную систему, и мы снимаем огромную нагрузку на орган, который постоянно пытается избавить организм от токсичных веществ. К продуктам с высоким содержанием волокон относятся фрукты, овощи, цельные зёрна, картофель и т.д.11. Употребление в пищу чеснока может способствовать повышению детоксикации, поскольку он помогает увеличить количество белых кровяных телец (лимфоцитов), являющихся также важной частью иммунной системы.16. Занятия спортом и активный образ жизни крайне важны, если вы хотите предотвратить попадание в организм вредных примесей. Всего 30 минут в день доставят обогащённую кислородом кровь к печени и почкам, тем самым способствуя очищению организма.17. Наша кожа превосходит по размерам все остальные органы, осуществляющие детоксикацию. Она охватывает около 6,7 квадратных метров, а клетки кожи обновляются каждый день. Сухая щётка – отличный вариант для того, чтобы помочь коже очищаться через пот, во время мытья и т.д. Если ваши поры загрязнены, кожа функционирует менее эффективно. На протяжении многих лет эта трава способствовала очищению организма человека, и с ней связывают возможность улучшения состояния при некоторых видах раковых заболеваний, диабете и даже ослабление пищеварительного расстройства.19. Протирание щёткой способствует притоку лимфы, которая помогает выводить токсины из организма.18. Чай Ессиак (Essiac) способствует очищению организма и тоже обладает противораковыми свойствами. Он помогает организму избавиться от пестицидов, применяемых в генномодифицированных продуктах и при опрыскивании растений.20. Альгин, содержащийся в морских водорослях, помогает выводить токсины из желудочно-кишечного тракта, поэтому они легче устраняются организмом. Кроме того, большое количество микроэлементов способствует очищению крови.


Быстрая чистка печени и кишечника

Быстрая чистка печени и кишечника

В последние годы стало модным проводить самостоятельное очищение организма в домашних условиях. Известны десятки методик Как вывести шлаки и токсины из организма, каждая из которых обещает обновление и оздоровление каждой клеточки организма в рекордно короткие сроки. Если вы отмечаете у себя признаки зашлакованности организма, то можно сказать, что одна из причин этого состояния - избыток шлаков и токсинов. И пора задуматься о генеральной очистке своего организма. Так как же правильно подойти к домашнему очищению организма, чтобы от самостоятельного проведения очистительных процедур всех органов и систем получить только пользу для здоровья? Рассмотрим самые важные аспекты домашнего очищения организма. Какую бы методику Вы не выбрали, следует знать, что любые очистки необходимо проводить не более 2 раз в год. Частые очистительные процедуры могут навредить организму. Перед процедурой полной очистки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно, если имеются хронических заболеваний. Важно исключить противопоказания к полной очистке органов и систем организма, чтобы не причинить серьезный вред здоровью. Противопоказания к самостоятельному очищению органов и систем организма Для любой системы очистки организма очень важна предварительная подготовка. Важно заранее запланировать мероприятия по очистке и морально настроиться, чтобы успешно довести процедуры до конца. Древневосточная медицина, для максимальной пользы от очистительных мероприятий, рекомендует очистить собственное сознание, прежде чем приступать к физическому очищению. Вы должны заранее, приблизительно за месяц до запланированного очищения организма, исключить из рациона питания или, по крайней мере, ограничить жареную, жирную, соленую, копченую, острую и другую вредную пищу. В идеале лучше перейти на преимущественно растительную пищу: фрукты, овощи, соки, орехи, травяные чаи. Тем не менее, питание при очистке организма должно оставаться обязательно сбалансированным и полноценным, чтобы организм не испытывал нехватки полезных веществ. Во время проведения чистки организма нужно увеличить объем употребления чистой питьевой воды, что способствует выведению токсинов и отходов. Процедуры, которые требуют от человека отказа от привычного образа жизни, являются стрессом для организма, поэтому во время чистки могут беспокоить головные боли, тошнота, слабость, которые довольно быстро проходят. При более серьезных и длительных побочных эффектах необходимо прекратить самолечение. Старайтесь вести более активный образ жизни, больше ходите пешком, танцуйте, посещайте бассейн и фитнес клуб. Двигательная активность активизирует работу органов детоксикации. Параллельно с очистительными процедурами полезно проводить разогревающие и смягчающие процедуры. Посещение бани, сауны, прием горячей ванны облегчает вывод вредных веществ. Проводить полную очистку организма нужно в следующей последовательности: кишечник, печень, почки, легкие, суставы. Т.е., правильный порядок очистки организма будет таким: Важно не только правильно провести очистку организма, но и правильно завершить. После окончания процедур по полной очистке организма нельзя сразу переходить на обычное питание, изобилующее тяжелой пищей. К привычному рациону переходите постепенно, а лучше скорректируйте питание в сторону легкой растительной еды, употребляйте свежевыжатые соки и чистую воду. Тогда Ваш организм еще долго будет чистым и здоровым, а Вы будете полны жизненных сил. Убедиться в том, что ваши старания по очистке организма не прошли даром, можно по осадку в баночке с мочой, оставленной на ночь. Заботиться о своем здоровье мы начинаем только после того, как врач диагностирует какое-нибудь серьезное заболевание. А до того момента мы делаем вид, что не замечаем вялости и быстрой утомляемости, головных болей и сбоев пищеварительной системы. На всякий случай пропиваем курс витаминов в надежде, что мешки под глазами пропадут, кожа засияет здоровьем и пройдет ощущение вечного недосыпа. В вашем рационе должно быть больше овощей и фруктов. Чувствовать себя здоровой и жизнерадостной мешают накопившиеся в организме шлаки и токсины. Многие из них содержат клетчатку, которая эффективно очищает кишечник и улучшает пищеварение. К так называемым «природным сорбентам» относят: капусту, картофель, сливу, баклажаны, орехи, горох, щавель и др. Употребление репчатого лука и чеснока помогут очищению печени. Клубника, черешня и арбуз прекрасно борются с токсинами. Полуфабрикаты и еда быстрого приготовления не добавят вам жизненных сил и энергии. Их антиоксидантный эффект доказан многими специалистами. Они просто «обманут» ваш желудок, не отдав ничего полезного. К тому же ее употребление прекрасно влияет на кожу. Уж лучше обмануть желудок выполните дневную норму употребления жидкости, а это не менее 2х литров в день. Буквально пара недель включения в свой рацион свекольной диеты преобразит ваше лицо. Но будьте осторожны, сок этого овоща обладает очень сильными очищающими свойствами, прочищает кишечник как терка. Делайте свежевыжатый сок из овощной смеси, и используйте его в своем ежедневном рационе. Все чаще красавицы, внимательно следящие за своим весом, прибегают к рисовой диете. Перед употреблением нужно замочить бурый рис в воде. Получившаяся своеобразная кашица будет работать как сорбент, собирая на себя токсины и шлаки. Это не значит, что ваш рацион в этот период состоит только из этой крупы. Кушать рис можно вместе с морепродуктами, овощами, мясом птицы. А вот про мучное, сладкое, печеное и жареное лучше забыть. Рисовую диету, как и любую другую, лучше всего обсудить с врачом гастроэнтерологом или диетологом. Чрезмерное увлечение рисом может нарушить работу органов желудочно-кишечного тракта. Много отзывов можно встретить об очищении организма в домашних условиях с помощью семян льна и кефира. Льняное семя само по себе наделено многими полезными свойствами. Его употребление благотворно влияет на иммунную систему, нормализует работу печени и мозга, улучшает зрение. Для бережного очищения кишечника и большего эффекта льняное семя толкут или размалывают в кофемолке. Готовят на завтрак кашицу из получившейся льняной муки (просто смешав с водой) или запивают пару столовых ложек порошка большим количеством воды, чтобы семя хорошенько набухло в организме. Получившаяся кашица подобно губке вбирает в себя скопившиеся в кишечнике шлаки, токсины, нежелательные продукты распада пищи, и мягко выводит все это из человека. Популярно очищение организма совместным приемом льняных семян с кефиром. Льняной порошок размешивают в кефире и употребляют утром вместо завтрака. Усиленная нагрузка на мочевыводящую систему ускорит процесс очищения. С годами почки могут засориться, ведь они работают подобно фильтру. Очищение травяным чаем с мочегонным эффектом помогает нормализовать работу почек, устроить профилактику образования камней и запустить выведение шлаков и токсинов. Не употребляйте мочегонные средства, если у вас обнаружено нарушение работы почек. Перед этим видом очищения организма обязательно получите консультацию специалиста. Природные сорбенты работают намного медленнее, чем специально созданные для очищения. Поэтому, если вам нужно в короткие сроки взбодрить организм, очистить кожу и вернуть работоспособность – используйте препарат Это белый порошок без вкуса и запаха. Сделан он из чистого вещества - диоскида кремния, не имеет никаких дополнительных добавок. На рынке медицинских препаратов Полисорб уже 19 лет. Этот препарат успешно справляется с внутренней интоксикацией из-за неправильного питания, злоупотребления лекарствами, обилия химии вокруг. Препарат Полисорб создан специально для выведения вредных веществ. Употребление Полисорба имеет минимум противопоказаний, разрешено даже кормящим и беременным женщинам. Его нужно просто размешать с водой и выпить, повторять 3 раза в день. Полисорб МП не содержит никаких добавок и ароматизаторов, таким образом препарат не оказывает токсическое действие и не вызывает аллергию. Лекарственный препарат не всасывается в кровь, и не проходит через печень и почки, благодаря чему практически не имеет противопоказаний. Энтеросорбент Полисорб МП обладает высокой безопасностью, назначается детям с рождения и беременным женщинам. Сорбционная поверхность Полисорба МП при внутреннем применении составляет 300 м2/гр., что существенно выше, чем у большинства имеющихся на Российском и зарубежном рынке энтеросорбентов. Препарат способен связывать любые вредные вещества. Тут на помощь вновь приходит Полисорб МП, который, благодаря своей уникальной пространственной структуре, начинает действовать сразу же после попадания в кишечник и способен кардинально изменить ситуацию за считанные мгновения. , количество порошка для приема зависит от массы тела, то есть нужно знать примерный вес взрослого или ребенка, который будет его пить. Передозировки быть не может, что снимает опасения при определении дозы. Конкретная дозировка Полисорба рассчитывается в зависимости от показания к применению (смотрите ниже), массы пациента и симптомов. В случае сложности с расчетом, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: Способ применения: Промывание желудка с 0,5-1% раствором Полисорб (2-4столовые ложки на 1 литр воды) Особенности приема: Далее – прием внутрь взвеси Полисорба МП в зависимости от массы тела Кол-во приемов: 3 раза в день Длительность: 3-5 дней Способ применения: Размешать порошок в зависимости от массы тела в ¼-1/2 стакане воды: 1 сутки – принимать через каждый час. Размешать порошок в зависимости от массы тела в ¼-1/2 стакане воды Особенности приема: Прием в составе комплексного лечения Кол-во приемов: 3-4 раза в день Длительность: 7-10 дней Способ применения: Размешать порошок в зависимости от массы тела в ¼-1/2 стакане воды Особенности приема: Прием в составе комплексного лечения Кол-во приемов: 3-4 раза в день Длительность: 25-30 дней Способ применения: 1 сутки – принимать 5 раз в день через час. Особенности приема: Пить больше жидкости Кол-во приемов: 1 сутки – 5 раз. Длительность: 2 дня эндогенные и экзогенные токсические вещества различной природы, включая, патогенные бактерии и бактериальные токсины, антигены, пищевые аллергены, лекарственные препараты и яды, соли тяжелых металлов, радионуклиды, алкоголь. сорбирует также некоторые продукты обмена веществ организма, в т.ч. избыток билирубина, мочевины, холестерина и липидных комплексов, а также метаболиты, ответственные за развитие эндогенного токсикоза. Полисорб обладает выраженными сорбционными и детоксикационными свойствами. В просвете желудочно-кишечного тракта препарат связывает и выводит из организма вредные токсические вещества, включая патогенные бактерии и бактериальные токсины, антигены, пищевые аллергены, лекарственные препараты и яды, соли тяжелых металлов, радионуклиды, алкоголь. Полисорб как магнит притягивает на себя также некоторые продукты обмена веществ организма, в том числе избыток билирубина, мочевины, холестерина и липидных комплексов, а также продукты обмена веществ, ответственные за развитие эндогенного токсикоза. Препарат не расщепляется, не всасывается, выделяется в неизменном виде. В сравнении с сорбентом старого поколения активированным углем, порошок Полисорб – энтеросорбент нового поколения с высокой скоростью работы – действие уже через 2-4 минуты после приема (не требуется время на растворение таблеток). 1 столовая ложка порошка Полисорб заменяет 120 таблеток активированного угля по объему своей сорбционной поверхности, максимально тщательно обволакивает желудочно-кишечный тракт и собирает на себя все вредные вещества, соответственно, качество его работы значительно выше. Кроме того, выпить небольшое количество порошка с водой значительно приятнее, чем глотать десятки таблеток несколько раз в день, поэтому пациенты предпочитают водную суспензию Полисорба. За два десятка лет Полисорб «поселился» в каждой третьей семье. Врачи хорошо знают препарат, благодаря его длительному опыту применения в России и странах СНГ и максимальным качествам, по которым оценивается энтеросорбент. При длительном, более 14 дней, приеме Полисорба возможно нарушение всасывания витаминов, кальция, в связи с чем рекомендуется профилактический прием поливитаминных препаратов, кальция. Пакетик 3 грамма – разовая доза в удобной карманной упаковке. Банка: 12 грамм – объем полного курса лечения для ребенка. 25 грамм – необходимое средство в домашней аптечке на любой случай для всей семьи. 35 грамм – трехдневный курс для лечения диареи у взрослого. 50 грамм – полноценный курс лечения взрослого в экономичной упаковке.

В последние годы стало модным проводить самостоятельное очищение организма в домашних условиях. Известны десятки методик Как вывести шлаки и токсины из организма, каждая из которых обещает обновление и оздоровление каждой клеточки организма в рекордно короткие сроки. Если вы отмечаете у себя признаки зашлакованности организма, то можно сказать, что одна из причин этого состояния - избыток шлаков и токсинов. И пора задуматься о генеральной очистке своего организма. Так как же правильно подойти к домашнему очищению организма, чтобы от самостоятельного проведения очистительных процедур всех органов и систем получить только пользу для здоровья? Рассмотрим самые важные аспекты домашнего очищения организма. Какую бы методику Вы не выбрали, следует знать, что любые очистки необходимо проводить не более 2 раз в год. Частые очистительные процедуры могут навредить организму. Перед процедурой полной очистки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно, если имеются хронических заболеваний. Важно исключить противопоказания к полной очистке органов и систем организма, чтобы не причинить серьезный вред здоровью. Противопоказания к самостоятельному очищению органов и систем организма Для любой системы очистки организма очень важна предварительная подготовка. Важно заранее запланировать мероприятия по очистке и морально настроиться, чтобы успешно довести процедуры до конца. Древневосточная медицина, для максимальной пользы от очистительных мероприятий, рекомендует очистить собственное сознание, прежде чем приступать к физическому очищению. Вы должны заранее, приблизительно за месяц до запланированного очищения организма, исключить из рациона питания или, по крайней мере, ограничить жареную, жирную, соленую, копченую, острую и другую вредную пищу. В идеале лучше перейти на преимущественно растительную пищу: фрукты, овощи, соки, орехи, травяные чаи. Тем не менее, питание при очистке организма должно оставаться обязательно сбалансированным и полноценным, чтобы организм не испытывал нехватки полезных веществ. Во время проведения чистки организма нужно увеличить объем употребления чистой питьевой воды, что способствует выведению токсинов и отходов. Процедуры, которые требуют от человека отказа от привычного образа жизни, являются стрессом для организма, поэтому во время чистки могут беспокоить головные боли, тошнота, слабость, которые довольно быстро проходят. При более серьезных и длительных побочных эффектах необходимо прекратить самолечение. Старайтесь вести более активный образ жизни, больше ходите пешком, танцуйте, посещайте бассейн и фитнес клуб. Двигательная активность активизирует работу органов детоксикации. Параллельно с очистительными процедурами полезно проводить разогревающие и смягчающие процедуры. Посещение бани, сауны, прием горячей ванны облегчает вывод вредных веществ. Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. Хороший лечебный эффект нашего голодания во многом зависит от быстроты переключения на внутреннее питание. Для этого требуется освободить от содержимого не только желудок и кишечник (толстый и тонкий), но и желчный пузырь. Пожалуй, ни один орган не создает так много проблем при голодании, как желчный пузырь. Сухость во рту, горечь, изжога, отрыжка воздухом, боль в правом подреберье, слабость, гипертонические кризы, аллергические реакции, желтуха, нейродермит, экзема, псориаз. Поэтому предварительная качественная чистка кишечника и печени имеет колоссальное значение, поэтому постарайтесь уделить этим процедурам должное внимание. Запомните: 90% наших проблем со здоровьем — это грязный кишечник и печень. Ему подобрали молодого донора и пересадили новую молодую печень. Операция прошла успешно, но самое интересное, что ровно через месяц у него прошли все эти заболевания. Вот какое глобальное значение в оздоровлении организма играет нормальная работа этого органа. Необходимо купить в аптеке: сорбент «ПОЛИСОРБ» в пачках (1 пачку), если нет «Полисорба» его можно заменить любым другим сорбентом (Полифепам, Полифам, Энтеросгель), магнезии в пакетиках по 20 грамм (7 штук); оливковое масло (250 мл); лимонно-апельсиновый сок () 250 мл (лучше свежевыжатый). Распорядок дня для подготовки к очищению В течение 3-х дней принимается сорбент «ПОЛИСОРБ» по 1 столовой ложке 4 раза в день за час до еды (разводится в одном стакане воды). Потом выпить 1 столовую ложку растительного масла, съесть салат: морковь, яблоко, капуста, натёртые на мелкой тёрке, заправленные соком лимона или растительным маслом. 4-й и 5-й день «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки.4-ый день — «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки на 1 стакан воды 4 раза в день за 1 час до еды. Обед: вегетарианский суп, свежесваренная каша (гречневая, пшённая или кукурузная, можно вместе с овощами или фруктами). Ужин: кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) можно винегрет. На 4-ый день только компот из кураги или чернослива. Таким образом, удержать соленый раствор (Магнезии) в ки­шечнике вам не удастся. Кроме того, наличие в со­держимом кишки не до конца переваренных пита­тельных веществ будет тормозить активность же­лудочно-кишечного тракта: очищающий раствор не будет последовательно перемещаться по кишечни­ку, задерживаясь в отдельных его сегментах (уча­стках). Если жидкость и сорбент не продвигаются по кишечнику и при этом запущены механизмы кишечного всасывания, вероятнее всего, что орга­низм начнет усваивать раствор. Необходимо знать, что прием даже небольшого количества сладкого чая является противопоказанием к началу кишечного сорбционного очищения, поскольку сахар при своем расщеплении дает глю­козу, а глюкоза резко усиливает интенсивность всасывания натрия. Взять минеральную воду (надо открыть, чтобы вышел газ), растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес до 80 кг), или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес больше 80 кг). В магнезию можно добавить немного лимонного сока, так она пьётся приятней. Выпить магнезию залпом и в течение 1 часа запить 6-7 стаканами минеральной воды. После последнего похода в туалет покушать рисовой каши без соли, можно добавить немного сливочного масла. После еды полезно принять горячую ванну и выспаться, никакой физической нагрузки в этот день допускать нельзя. ОЧИЩЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ КАСТОРОВОГО МАСЛАМагнезию и оливковое масло (для чистки печени) можно заменить касторовым маслом, которое выпивается на 5 — день чистки (взамен магнезии). Применение такого препарата, как касторовое масло — издавна известное средство, как хорошее слабительное. Такой метод очищения кишечника и печени не ведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника,что выгодно отличает его от других слабительных средств, но и не дает возможность планировать свой рабочий день, так как в течение дня в любой момент может возникнуть позыв на опорожнение. Например если ваш вес 60 кг, то доза масла 60 грамм. Добавляем в стакан с касторовым маслом 50% лимонного сока от дозы касторового масла и размешиваем,залпом выпиваем стоя.6-ой день: Очищение печени с помощью оливкового масла Пить масло или яйца необходимо в положении стоя, на выдохе, желательно одномоментно залпом, немножко запить лимонно-апельсиновым соком, 200 грамм лимонно-апельсинового сока (), пить за 7 приёмов каждые 15 минут: , , , , , , , . После приёма лечь на правый бок, подложив под правое подреберье горячую грелку, завёрнутую в полотенце, держать до . Необходимо вдохнуть нашатырный спирт, обеспечить доступ свежего воздуха, принять 24 капли корвалола, пососать зубчик чеснока, разрезанного пополам. Желательно после чисток попринимать препарат «Линекс», но лучше всего сыворотку Болотова. Для взрослых: 3 раза в сутки по 2 капсулы Линекса, запивая небольшим количеством жидкости или по пол. стакана сыворотки Болотова 3 раза в сутки за 30 мин до еды. В желудочном соке с р Н 2 ни одна из данных бактерий не выживает. запоры, необходимо на весь курс очищения приготовить хорошую слабительную смесь. После приема пищи р Н желудочного сока колеблется между 4 и 5, что позволяет сохранить жизнеспособность молочнокислых бактерий в желудочно-кишечном тракте. Состав: курага, инжир, чернослив, изюм – всех по 100 грамм. Поэтому «Линекс» принимается внутрь после еды, для сыворотки Болотова эти условия не распространяются. Всё это промыть, прокрутить, добавить 100 грамм мёда, 2 столовые ложки растительного масла и 50 грамм травы сены. Принимать по 2 столовых ложки перед сном в течение 4-х дней. Необходимо перед очищением сделать УЗИ печени и желчного пузыря. Если обнаружены камни в желчном пузыре, чистка противопоказана. Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что нет возможности провести чистку печени и кишечника, как написано в первом варианте.